Новый опрос 2 000 американских супругов изучил так называемый «разрыв во времени отхода ко сну» — промежуток между тем, как один партнер ложится спать, и тем, как второй присоединяется, — и его влияние на удовлетворённость браком.
Исследование показало, что такой разрыв встречается довольно часто: в среднем пары ложатся в общую кровать одновременно только три раза в неделю.
Опрос, проведённый компанией Talker Research по заказу Avocado Green Mattress, выявил, что средняя пара испытывает 80-минутный «разрыв во времени отхода ко сну» несколько раз в неделю.
Однако пары с меньшим «разрывом» обычно чувствуют себя более счастливыми в браке. Те, кто ложится спать одновременно, чаще называют свои отношения «очень счастливыми». «Очень счастливые» пары ложатся вместе около четырёх раз в неделю, тогда как менее довольные пары — только раз в неделю.
Похожая зависимость наблюдается и у пар с одинаковыми привычками сна. Совпадение биоритмов также повышает вероятность удовлетворённости отношениями: 71 % ночных сов и 78 % «жаворонков» сообщили, что они «очень счастливы» в браке, тогда как среди пар с разными привычками сна таких только 59 %.
Почему это важно? Около 58 % опрошенных чувствуют большую близость с партнером, когда ложатся спать одновременно, а 59 % считают, что это также способствует большей интимности.
Интересно, что восприятие «разрыва во времени» сильно зависит от возраста. Молодые супруги считают важным сокращение разрыва: 62 % миллениалов лучше спят, ложась вместе, против лишь 27 % бэби-бумеров. При этом 76 % миллениалов ощущают большую близость с партнером при одинаковом времени сна, по сравнению с 41 % у бэби-бумеров, хотя общая удовлетворённость браком различается мало.
Потребности во сне меняются с возрастом, так же как и отношения.
Пожилые супруги могут быть более устоявшимися в браке и иначе расставлять приоритеты для сна. Главное — чтобы каждый получал необходимый отдых, ведь качество сна влияет на здоровье и общее самочувствие.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:22, 9 сентября
«Никаких поцелуев»: Билли Болдуин поклялся больше никогда не работать с Шэрон Стоун12:38, 9 сентября
Шутка, зашедшая слишком далеко: Гвинет Пэлтроу рассказала, как создавалась вирусная свеча с «запахом вагины»12:17, 9 сентября
Роскошная вилла Николаса Кейджа за 1$10,5 млн едва не ушла под землю из-за гигантского провала11:51, 9 сентября
Щедрые подарки Трампа молодым помощницам: Каждая получила по $45 00011:36, 9 сентября
Илон Маск хотел детей «до гражданской войны», а за молчание предложил $40 млн: шокирующие признания бывшей подруги10:43, 9 сентября
Глубокие вырезы, прозрачные наряды и минимум ткани: Ким Кардашьян показала архив откровенных примерок09:00, 9 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 9 СЕНТЯБРЯ23:01, 8 сентября
Год на роскошном лайнере: уникальный круиз за £56 тысяч охватит весь мир — от Аляски до Занзибара22:23, 8 сентября
Капризный аристократ сада: главные правила ухода за японским кленом для безупречного красного цвета21:27, 8 сентября
Покупка вековых деревьев стала новым трендом среди миллиардеров20:30, 8 сентября
Ревность к пикселям: В соцсетях разгорается скандал из-за «романтических» функций в GTA 619:15, 8 сентября
Кровь, кости и Дракула: старинный набор для охоты на вампиров взорвал интернет-аукцион