• Ванесса Трамп строит планы на будущее с Тайгером Вудсом после победы над раком

  Ванесса Трамп и Тайгер Вудс, пережившие непростой год, по сообщениям СМИ, продолжают строить совместные планы...

• «Порно здесь ни при чём»: звезда фильмов для взрослых назвала главную причину сексуального кризиса поколения Z

  Поколение Z всё чаще сталкивается с парадоксом: молодые люди хотят близости, но реальных интимных отношений в их жизни становится меньше...

• «Мы транслировали свою любовь такой, какая она была»: блогер Милена Петросян ответила на хейт после смерти мужа

  После смерти Татула Петросяна его жена Милена столкнулась с волной критики и обвинений в соцсетях...

• 20 лет брака оказались ложью? После смерти мужа вдова раскрыла его двойную жизнь и решила отомстить любовнице  

  В 44 года Джессика Уэйт потеряла мужа, с которым прожила 20 лет. Но на следующий день после его похорон выяснила, что мужчина, которого она считала любящим супругом и прекрасным отцом, годами ей изменял, имел пятилетний роман с коллегой и тайно накопил более £30 тысяч долгов. Охваченная горем и яростью, Джессика решила отомстить любовнице мужа — но это не принесло ей облегчения...

• Мужчины назвали женскую часть тела, которая сводит их с ума  

  Мужчины признались, что их особенно привлекает женская шея — чувствительная зона, которую часто недооценивают. По словам сексологов, ее привлекательность связана не только с прикосновениями и поцелуями, но и с ощущением близости, уязвимости и доверия между партнерами....

• Не только внешность: сексолог объяснила, почему молодых мужчин привлекают женщины постарше

  С возрастом женщины становятся увереннее в своей сексуальности, лучше понимают собственные желания и меньше зависят от чужого мнения. По словам эксперта, именно это может привлекать молодых мужчин, хотя отношения с большой разницей в возрасте имеют и свои сложности...

• Пять ошибок, которые незаметно разрушают брак

  Секрет счастливого и долгого брака заключается не только в совместимости, но и в умении поддерживать эмоциональную близость. Исследование, опубликованное в журнале Family Process, показало, что улучшение общения и укрепление эмоциональной безопасности связаны с большей удовлетворенностью отношениями...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

Новый опрос 2 000 американских супругов изучил так называемый «разрыв во времени отхода ко сну» — промежуток между тем, как один партнер ложится спать, и тем, как второй присоединяется, — и его влияние на удовлетворённость браком.

Исследование показало, что такой разрыв встречается довольно часто: в среднем пары ложатся в общую кровать одновременно только три раза в неделю.

Опрос, проведённый компанией Talker Research по заказу Avocado Green Mattress, выявил, что средняя пара испытывает 80-минутный «разрыв во времени отхода ко сну» несколько раз в неделю.

Однако пары с меньшим «разрывом» обычно чувствуют себя более счастливыми в браке. Те, кто ложится спать одновременно, чаще называют свои отношения «очень счастливыми». «Очень счастливые» пары ложатся вместе около четырёх раз в неделю, тогда как менее довольные пары — только раз в неделю.

Похожая зависимость наблюдается и у пар с одинаковыми привычками сна. Совпадение биоритмов также повышает вероятность удовлетворённости отношениями: 71 % ночных сов и 78 % «жаворонков» сообщили, что они «очень счастливы» в браке, тогда как среди пар с разными привычками сна таких только 59 %.

Почему это важно? Около 58 % опрошенных чувствуют большую близость с партнером, когда ложатся спать одновременно, а 59 % считают, что это также способствует большей интимности.

Интересно, что восприятие «разрыва во времени» сильно зависит от возраста. Молодые супруги считают важным сокращение разрыва: 62 % миллениалов лучше спят, ложась вместе, против лишь 27 % бэби-бумеров. При этом 76 % миллениалов ощущают большую близость с партнером при одинаковом времени сна, по сравнению с 41 % у бэби-бумеров, хотя общая удовлетворённость браком различается мало.

Потребности во сне меняются с возрастом, так же как и отношения.

Пожилые супруги могут быть более устоявшимися в браке и иначе расставлять приоритеты для сна. Главное — чтобы каждый получал необходимый отдых, ведь качество сна влияет на здоровье и общее самочувствие.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram