Хронический стресс способен ускорять биологическое старение — будь то финансовые проблемы, переработки или постоянно придирающийся родственник.
Недавнее исследование, проведённое в Индиане, изучило влияние так называемых «хасслеров» — людей, которые регулярно создают проблемы и усложняют жизнь — на скорость старения клеток.
Результаты оказались тревожными: клетки тех, кто постоянно сталкивается с хасслерами, стареют примерно на 1,5% быстрее, то есть за один календарный год такие клетки стареют на 1,015 биологических лет.
По словам ведущего автора исследования, профессора социологии Нью-Йоркского университета Бюнгкю Ли, это не значит, что хасслеры напрямую вызывают старение. «Мы наблюдали ассоциацию между наличием хасслеров и ускорением старения», — уточнил он.
Учёные обнаружили, что привычное поведение хасслеров оказывает биологический вред, аналогичный другим хроническим стрессорам: финансовым трудностям, дискриминации или нагрузкам на работе. Последствия могут включать воспаление, ослабленный иммунитет и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании приняли участие более 2,000 человек, которые оценивали свои социальные связи за последние шесть месяцев и предоставляли слюну для анализа эпигенетических маркеров.
Особенно опасно, если хасслер — член семьи, чаще всего ребёнок или родитель. Негативное влияние на клетки усиливается при близких связях с несколькими «энергетическими вампирами».
Соавтор исследования, профессор Индианского университета Бреа Перри, подчеркнула, что женщины чаще сталкиваются с хасслерами, поскольку сильнее воспринимают проблемы других и берут их на себя.
При этом негативные социальные связи — это лишь одна сторона медали. Сильные и позитивные отношения приносят значительные преимущества: снижают риск когнитивного снижения и способствуют долголетию.
Если полностью исключить токсичных людей невозможно — например, родственников, соседей или коллег — Перри советует устанавливать границы и ограничивать эмоциональные усилия, вкладываемые в такие отношения, чтобы минимизировать вред для здоровья.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:34, 30 сентября
Рианна затмила всех на показе Dior в Париже: бриллиантовый браслет на ноге оценили в $1 млн14:17, 30 сентября

13:14, 30 сентября
Четыре Rolex Daytona продали за рекордные $49,5 млн: часы побили исторический рекорд12:49, 30 сентября
Королевские призраки прошлого вернулись: принц Уильям столкнулся с «предательством» родного дяди12:15, 30 сентября
«Просто уставшая мама»: Серена Уильямс показала честную сторону жизни с двумя дочерьми11:39, 30 сентября
За что Сильвестр Сталлоне хотел выбить зубы Ричарду Гиру11:14, 30 сентября
Том Круз стал героем вирусного видео, решив утешить женщину, которая просто листала телефон10:55, 30 сентября
Парижская прогулка Кендалл Дженнер и Джейкоба Элорди закончилась конфликтом с папарацци10:26, 30 сентября
Ким Кардашьян оставила автограф на крокодиловой Birkin за $45 тысяч и сама пришла в ужас09:00, 30 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 30 СЕНТЯБРЯ23:01, 29 сентября
Пышные формы и провокационные мемы: ИИ-талисман Meta неожиданно стал объектом всеобщего вожделения22:32, 29 сентября
$360 млн за полгода: парфюмерный дом Amouage переживает беспрецедентный взлет