NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

В Ереване стартовал 23-й Ереванский международный кинофестиваль «Золотой абрикос»

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Секрет молодости Миранды Керр: строгая диета, отказ от суши и странные привычки питания

13:32, 6 августа

Австралийская модель Миранда Керр поделилась секретами красоты и долголетия во время откровенного разговора в подкасте Let's Be Honest with Kristin Cavallari. Звезда, воспитывающая четверых детей, призналась, что придерживается крайне строгого и дисциплинированного рациона.

миранда.jpg (70 KB)

Утро Миранды начинается с привычки, которой она верна уже три десятилетия:

  • Сок нони: Модель пьет по 30 мл этого экзотического суперфуда каждый день с 13 лет.
  • Травяной чай: За соком следует домашний чай из листьев алтея, который, по словам звезды, полезен для слизистой оболочки кишечника.
  • Завтрак: Далее в меню идут кокосовый йогурт с местным медом и «один укус банана».

Только после выполнения этого оздоровительного комплекса Миранда позволяет себе кофе — исключительно на кокосовом молоке, с кленовым сиропом и проверенное на отсутствие свинца и плесени.

Никаких яиц, суши и рафинированных масел

миранда1.jpg (102 KB)

Рацион супермодели исключает привычные для многих продукты. Керр полностью отказалась от молочных продуктов, пшеницы и яиц. Вот главные принципы ее питания:

миранда2.jpg (72 KB)

  • Мясо вместо яиц: На завтрак и в течение дня она получает протеин из не массового мяса — оленины, бизона, баранины и индейки.
  • Строгость к маслам: Модель использует только кокосовое или авокадовое масло для готовки. Растительные масла (семян) находятся под запретом, а оливковое разрешено только для заправки салатов.
  • Углеводы без хлеба и риса: Источником углеводов для Миранды служат овощи, в частности тыква, морковь и пастернак.
  • Почему под запретом суши? Керр призналась, что раньше обожала суши, но полностью исключила их из-за страха перед паразитами. При этом она продолжает любить черную икру, считая ее источником полезных жиров.

 


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search