«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը

Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին

Արժի, արդյոք, որ Հայաստանը շարունակի մասնակցել «Եվրատեսիլին»

Միրանդա Քերի երիտասարդության գաղտնիքը. խիստ դիետա, սուշիի բացակայություն և տարօրինակ սննդային սովորություններ  

13:32, 6 օգոստոսի

Ավստրալիացի մոդել Միրանդա Քերը «Let's Be Honest with Kristin Cavallari» փոդքասթի անկեղծ զրույցի ժամանակ ներկայացրել է իր գեղեցկության և երկարակեցության գաղտնիքները: Աստղը, որը չորս երեխա է մեծացնում, խոստովանել է, որ հետևում է չափազանց խիստ և կարգապահ դիետայի:

миранда.jpg (70 KB)

Միրանդայի առավոտը սկսվում է մի սովորությամբ, որը նա պահպանում է արդեն երեք տասնամյակ.

Նոնիի հյութ. Մոդելը 13 տարեկանից ի վեր ամեն օր խմում է այս էկզոտիկ սուպերսննդամթերքից 30 մլ:

Բուսական թեյ. Հյութին հաջորդում է տնական մարշմելոուի տերևների թեյը, որը, ըստ աստղի, օգտակար է աղիքային լորձաթաղանթի համար:

Նախաճաշ. Հաջորդը կոկոսի մածունն է՝ տեղական մեղրով և «մեկ կտոր բանան»:

миранда1.jpg (102 KB)

Միայն այս առողջարար ռեժիմն ավարտելուց հետո Միրանդան թույլ է տալիս իրեն սուրճ խմել՝ բացառապես պատրաստված կոկոսի կաթով, թխկու օշարակով և ստուգված՝ կապար և բորբոս չպարունակելու համար:

Ոչ մի ձու, սուշի կամ զտված յուղեր

миранда2.jpg (72 KB)

Սուպերմոդելի սննդակարգը բացառում է շատերին ծանոթ սնունդը: Քերը լիովին հրաժարվում է կաթնամթերքից, ցորենից և ձվից: Ահա նրա սննդակարգի հիմնական սկզբունքները.

Միս ձվի փոխարեն. նախաճաշի և ամբողջ օրվա ընթացքում նա սպիտակուցը ստանում է ոչ կաթնամթերքից՝ եղնիկի, բիզոնի, գառան և հնդկահավի միսից:

Խստություն յուղերի նկատմամբ. մոդելը պատրաստման համար օգտագործում է միայն կոկոսի կամ ավոկադոյի յուղ: Բուսական յուղերը (սերմերը) արգելված են, իսկ ձիթապտղի յուղը՝ միայն աղցանների համար:

Ածխաջրեր առանց հացի և բրնձի. Միրանդայի ածխաջրերի աղբյուրը բանջարեղենն է, մասնավորապես՝ դդումը, գազարը և գազարը:

Ինչո՞ւ է սուշին արգելված. Քերը խոստովանել է, որ նախկինում սիրում էր սուշի, բայց ամբողջությամբ հրաժարվել է դրանից՝ մակաբույծներից վախենալու պատճառով: Այնուամենայնիվ, նա շարունակում է սիրել սև խավիարը՝ այն համարելով առողջ ճարպերի աղբյուր:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search