• Джоан Роулинг: «Если мужчина может быть женщиной, значит, женщин не существует»

  Спустя шесть лет после своего первого большого заявления по этому вопросу она утверждает, что ее взгляды не изменились, однако последствия общественного спора стали гораздо серьезнее. По словам Роулинг, теперь речь идет не только о теоретических разногласиях, но и о конкретных ситуациях, в которых, как она считает, ущемляются права женщин...

• Кара Делевинь рассказала о провальном свидании на лесбийской секс-вечеринке

  Британская модель и актриса Кара Делевинь вспомнила одно из самых неудачных свиданий в своей жизни. Звезда отправилась на лесбийскую секс-вечеринку, но атмосфера оказалась настолько далека от ее ожиданий, что она поспешила уйти...

• Миллиардеры скупают особняки за $100 млн, чтобы снести их: во Флориде набирает обороты безумная роскошь

  Американские миллиардеры готовы платить десятки и даже сотни миллионов долларов за роскошные особняки, а затем сносить их бульдозерами. В элитных районах Южной Флориды главным сокровищем становится не дом, а участок земли у океана, который невозможно заменить, пишет NYP...

• «Это не моя работа»: звезда НБА ЛаМело Болл признался, что не меняет подгузники своему сыну

  Звезда НБА ЛаМело Болл откровенно рассказал о распределении родительских обязанностей в своей семье. Баскетболист заявил, что не меняет подгузники своему девятимесячному сыну ЛаОну, поскольку считает это обязанностью своей возлюбленной Аны Монтаны...

• Джеймс Бонд почти выбран: в финал кастинга вышли четыре актера, а звезда «Дома дракона» может сыграть злодея

  Создатели нового фильма о Джеймсе Бонде, по сообщениям СМИ, сузили круг претендентов на роль агента 007 до четырех актеров. Студия Amazon MGM Studios готовится к заключительному этапу кастинга, а имя нового Бонда могут объявить до конца года...

• Покушение на актера Тигра Шроффа вернуло страх в Болливуд: гангстеры снова угрожают звездам  

  Болливуд вновь обеспокоен связями киноиндустрии с криминальным миром. После покушения на актера Тигра Шроффа полиция задержала десять подозреваемых, однако пока не установила, кто заказал нападение и причастна ли к нему банда известного гангстера Лоуренса Бишноя, сообщает BBC...

• После насмешек над ее актерской игрой Ким Кардашьян сама предложила убрать ее из фильма

  Ким Кардашьян призналась, что жесткая критика ее актерской игры в сериале «Все честно» (All’s Fair) заставила ее усомниться в собственных силах и даже предложить создателям нового фильма «Пятое колесо» (The Fifth Wheel) отказаться от ее участия...

• Виктория Бекхэм отказалась от фирменного маникюра ради нового тренда: красные ногти выглядят дорого и элегантно

  Виктория Бекхэм показала маникюр, который может стать одним из главных бьюти-трендов зимы 2026 года. Вместо привычного нежно-розового покрытия дизайнер выбрала насыщенный перцово-красный оттенок — яркий, эффектный и при этом утонченный...

В 62 года Моника Беллуччи по-прежнему остается одной из самых эффектных женщин мирового кино. И ее подход к питанию и спорту способен удивить тех, кто привык считать, что идеальная фигура требует жестких диет и ежедневных тренировок.

Итальянская актриса не отказывается ни от пасты, ни от десертов, ни от бокала вина. Более того, она придерживается принципа пяти приемов пищи в день и не стремится изнурять себя тренировками.

Еще в 2015 году Беллуччи поделилась своим рецептом хорошего самочувствия: «Хорошо ешьте, хорошо пейте, занимайтесь хорошим сексом и много смейтесь!»

«Правда в том, что я люблю пирожные и пасту, иногда выпиваю бокал вина и очень редко курю сигарету», — рассказывала она в интервью The Telegraph.

В течение дня актриса предпочитает есть небольшими порциями: три основных приема пищи дополняют два перекуса. В ее рационе много овощей, фруктов, нежирного белка и оливкового масла, а также продуктов, богатых полезными жирами, например орехов и авокадо.

Беллуччи также придерживается принципа умеренности: она не запрещает себе любимые блюда, но следит за размером порций.

Со спортом у актрисы отношения тоже весьма расслабленные. Она время от времени занимается пилатесом, в основном ради удовольствия и поддержания подвижности, а несколько раз в неделю плавает примерно по 45 минут.

«Я, конечно, немного занимаюсь спортом и немного сижу на диете, когда мне нужно работать, но я не одержима этим», — признавалась Беллуччи.

Она никогда не стремилась быть очень худой.

«Я всегда была женщиной с формами, никогда не была очень худой — такова моя природа. И я хочу стареть спокойно. Когда тебе 50 или 60, у тебя уже не те потребности, что в 20 лет. Ты меняешься», — говорила актриса.

Беллуччи также открыто выступает против идеи, что старение для женщины обязательно должно восприниматься как что-то негативное.

«Либо ты стареешь и принимаешь этот процесс с достоинством, либо умираешь. Если посмотреть на это с такой точки зрения, я предпочитаю стареть тысячу раз».

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram