В Сети мы натолкнулись на потрясающую статью, где писательница и психолог Сара Хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. Сара представляет более четырех десятков факторов, которые всегда влияют на нас отрицательно. Мы выбрали самые значимые, по нашему мнению, и решили ознакомить вас с ними.
Итак, мелочи, которые у нас крадут радость жизни:
Вы все время беспокоитесь
Беспокойство — это как кресло-качалка, которое лихорадочно движется, но никуда не едет. Вы просто не в состоянии управлять своими действиями. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь. Спокойствие поможет вам принять правильное решение. В конце концов, очень верно поется в известной песне: «Don’t worry, be happy».
Вы хотите держать все под контролем
Иногда люди думают, что они выпрыгнули прямиком из комиксов про супергероев. Они считают, что способны контролировать абсолютно все. Любой их план должен немедленно осуществляться. Знаете, такая задача едва ли под силу даже Супермену. Реальность же такова, что мы не имеем возможности контролировать ничего, кроме себя. Смиритесь с этим, и вы сможете наслаждаться происходящим, не стараясь постоянно совершать невозможное.

Вы обижаетесь
Обижаться — это все равно что выпить яд и ждать, что другой человек умрет. Вы вредите только себе, накапливая отрицательную энергию. Отпустите ситуацию — это пойдет вам на пользу. Поймите, ваш обидчик, скорее всего, наслаждается жизнью и вообще о вас не думает, в то время, как вы тратите свои драгоценные часы на то, чтобы мысленно посылать ему лучи смерти.
Вы думаете, что все должны играть по вашим правилам
Новость дня: мир понятия не имеет о ваших правилах. Чем раньше вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил ваш меморандум о том, как надо жить, относиться к вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Люди часто злятся на то, что кто-то никак не хочет соответствовать их внутренним идеалам. И, естественно, решение непосильной задачи - заставить всех жить по своей мерке — приносит много разочарований. Примите людей такими, какие они есть, и оцените весь спектр идей и точек зрения.
Вы сравниваете себя с другими

Мы все играем в эту игру — берем какую-то крохотную часть жизни другого человека и сравниваем со своей. Например, я могу сравнить себя с Плющенко и сделать вывод, что я очень плохо катаюсь на коньках. Но кто знает, может быть, я лучше него пою или вожу машину? Вот почему такое разглядывание под микроскопом себя и других — бессмысленное занятие. Целое всегда будет больше той части, которую вы рассматриваете, но вы постоянно будете недовольны, сравнивая лишь отдельные элементы. Если вы никак не можете отказаться от сравнения, направьте его внутрь: вы сегодня стали лучше, чем были вчера?
Вы думаете, что исполнение мечты сделает вас счастливым
Один говорит: «Я буду счастлив, когда заработаю сто миллионов долларов», а второй: «Я буду счастлив, когда сегодня за вкусным ужином соберется моя семья». Кто из них счастливее? Конечно, иметь большие цели — это здорово. Но когда вы связываете свое счастье только с будущими успехами — которые, кстати, могут и не случиться, вы не можете наслаждаться сегодняшним днем. Найдите то, что порадует сегодня, и позвольте завтрашнему дню удивить вас.
Источник - Creu
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:05, 13 сентября
От Армении до Уругвая: этно-мода на фестивале "Будущее прошлого"16:12, 13 сентября
В браке только и разговоров, что об оргазме, но чужом: лента «Приглашение»14:29, 13 сентября
Христианский хоррор: самые мрачные картины религиозных сюжетов12:13, 13 сентября
«Меня всю жизнь притягивали люди с внутренней болью»: фотограф Ирина Болгова — о честном взгляде, Армении и искусстве видеть человека09:00, 13 сентября
Рубрика Зодиак: о чем всем знакам напомнит ретроградный Уран до февраля19:23, 12 сентября
Прах в огнетушителе, Гитлер на коленях и мертвые голуби: Маурицио Каттелан устроил «Ночь» в Берлине18:18, 12 сентября
Chanel отмечает 25-летие Coco Mademoiselle новым соблазнительным ароматом16:30, 12 сентября
Снуп Догг ищет дегустатора мороженого за $10 тысяч в месяц — желающих уже 200 тысяч15:27, 12 сентября
Джиллиан Андерсон призналась в пансексуальности и впервые рассказала об отношениях с женщинами14:14, 12 сентября
Скандал в Таиланде: буддийского монаха сняли на камеру во время секса — его обвиняют в хищении $2,6 млн13:05, 12 сентября
Ева Лонгория шокировала дерзким образом: кожаный корсет, резиновые легинсы и пышный парик в стиле 90-х12:21, 12 сентября
$1 млн в одном ухе: Кайли Дженнер похвасталась россыпью гигантских желтых бриллиантов