• Газировка без сахара или вода: исследование выяснило, какой напиток помогает эффективнее худеть

  Газированные напитки с заменителями сахара могут быть не менее эффективны для снижения веса, чем обычная вода. К такому выводу пришли исследователи из Ливерпульского университета в Великобритании, проведя двухлетнее рандомизированное исследование с участием почти 500 человек с избыточным весом или ожирением...

• Женщины ломают ребра ради «осиных» талий: новая экстремальная процедура вызывает вопросы у врачей

  Индустрия красоты добралась до того, что еще недавно казалось невозможным: теперь изменить можно не только жировую ткань, грудь или лицо, но и форму самих ребер. Процедура под названием rib remodelling предполагает намеренное повреждение нижних ребер, чтобы визуально сделать талию значительно уже, пишет Independent...

• Ким Кардашьян подсела на «капсулу долголетия», но врачи бьют тревогу

  Ким Кардашьян решила сделать ставку не только на идеальную фигуру, но и на долголетие. Среди новых увлечений звезды оказалась гипербарическая кислородная терапия — процедура, популярная у знаменитостей и профессиональных спортсменов. Однако врачи предупреждают: её способность продлевать жизнь здоровым людям пока не доказана, а некоторые устройства могут быть опасны...

• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Популярные препараты для похудения могут лишить мозг энергии: эксперт предупредил о рисках

  На фоне стремительного роста популярности препаратов для похудения класса GLP-1, включая Ozempic и Wegovy, специалисты предупреждают: слишком быстрое снижение веса и сильное ограничение калорий могут лишить мозг необходимой энергии и питательных веществ...

• Сыр можно, масло — осторожно: ученые выяснили, какие жирные продукты действительно полезны

  Долгие годы нас убеждали, что жирные продукты вредны: цельное молоко советовали заменять обезжиренным, сливочное масло — спредами, а сыр есть как можно реже. Но новые исследования показывают, что все не так просто...

• Месяц жизни как у 90-летней итальянки: холмы, паста и свежие продукты неожиданно изменили здоровье

  Всего четыре недели жизни в небольшом горном поселке на севере Италии — много ходьбы по крутым улицам, свежие продукты, общение с соседями и более медленный ритм — заметно изменили физическую форму журналистки The Telegraph Рози Тейлор. Она похудела на 1,6 кг, потеряла более 5 см в талии и обнаружила, что теперь без одышки преодолевает подъемы, которые раньше заставляли ее останавливаться...

• Всего две ложки в день: ученые нашли неожиданную связь помидоров с памятью

  Диета, богатая фруктами и овощами, давно связывается с лучшей памятью. Теперь испанские ученые обнаружили еще одну потенциальную связь: обычные помидоры могут влиять на работу мозга — и, возможно, все дело в мощном антиоксиданте ликопине...

1. Правило первое: идеальных мам не существует

Работающая мать всегда разрывается между домом и семьей. Она пытается сделать все идеально. А у француженок есть любимая цитата: «Идеальных матерей не существует». Не старайтесь быть идеальной. Также они стараются воспитать в детях концентрацию внимания, общительность и самоконтроль. В то время, как другие мамы заставляют детей учить цифры и читать. Гораздо важнее заложить основу, которая принесет им успех в учебе в дальнейшем.

2. Правило второе: у вас всегда должен быть собственный источник дохода

Французские мамы убеждены, что любая женщина должна иметь собственный источник дохода. Даже если у вас состоятельный муж, не исключено, что в один день все это рухнет. Этот подход очень прагматичен, ведь никогда не знаешь, что случится завтра.

3. Правило третье: нельзя посвящать всю свою жизнь ребенку

Родитель всегда будет заботиться о своем ребенке. Но иногда нужно выделять время себе. Это может быть и сама работа, но не обязательно. Найдите какое-нибудь увлечение. Француженки убежден: если ми крутится только вокруг ребенка — это, прежде всего, плохо для него самого.

4. Правило четвертое: время от времени отдаляясь от ребенка, вы становитесь лучшей матерью

Если ребенок будет чувствовать ваше постоянное присутствие, он может стать несамостоятельным во взрослой жизни. Это не значит, что должны бросать детей на 2-3 недели. Просто не надоедайте своему малышу постоянной опекой, пусть он успеет соскучиться по вам.

5. Правило пятое: забудьте про чувство вины

Нет никакого смысла испытывать чувство вины перед ребенком за то, что вы работаете. Главное — должным образом общаться с ребенком в ваше свободное время. Слушать его, играть с ним и учить терпению.

6. Правило шестое: не становитесь «мамой-такси»

Это правило напрямую связано с предыдущим. Не пытайтесь, записывая ребенка в различные кружки, компенсировать свое отсутствие. Парижанки, выбирая внешкольные занятия для детей, всегда взвешивают, как это повлияет на качество их собственной жизни.

7. Правило седьмое: в отношениях родителей есть часть, в которой ребенок не участвует

Не забывайте, что в основе семьи — супружеская пара. уделяйте внимание не только ребенку, но и мужу. Во Франции всё родительское пространство принадлежит ребенку только первые три месяца. Одна француженка как-то сказала писательнице: «Спальня моих родителей была священным местом в доме. Нужен был очень весомый повод, чтобы зайти туда. Между родителями всегда существовала некая связь, которая нам, детям, казалась великой тайной».

8. Правило восьмое: не требуйте от мужа равноправного участия в домашних делах и уходе за детьми

Даже если вы работаете в полную смену, не заставляйте мужа занимать домашними делами в равной с вами части. Кроме раздражения и недовольства вы ничего не получите. Для консервативных француженок больше важна общая гармония в отношениях, чем равенство в правах.

9. Правило девятое: вечер — время взрослых, а один выходной в месяц — ваш «медовый уик-энд»

Родители во Франции раз в месяц выходные посвящают только себе. Это может быть ужин, поход в кино или театр. Работа и дети в этом не участвуют. Родители сами отдыхают от родительских забот и главное — не испытывают чувство вины за это.

10. Правило десятое: босс — это вы

Памела пишет: «Это самое сложное (во всяком случае, лично для меня) правило французского воспитания. Осознать, что решения принимаю я. Я — босс. Не диктатор — это существенно (!) — а босс. Я даю детям много свободы там, где это возможно, учитываю их мнения и прислушиваюсь к их желаниям, но решения принимаю я. Помните об этом. На вершине вашей собственной семейной пирамиды именно вы. Не дети, не ваши родители, не учителя и не няни. Командуете парадом вы и только вы».

По материалам — Интересно Знать

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram