• Смартфон крадет годы жизни: ученые предупредили о последствиях бесконечного скроллинга  

  Привычка часами листать соцсети может иметь куда более серьезные последствия для здоровья, чем принято считать. Согласно масштабному научному обзору, чрезмерное использование экранов связано с миллионами лет жизни, потерянными из-за проблем с психическим здоровьем...

• Девочки и мальчики начинают по-разному реагировать на мир уже через несколько часов после рождения

  Вопрос о том, насколько различия в поведении мужчин и женщин обусловлены природой, а насколько воспитанием и социальным окружением, остается одним из самых давних в науке. Новое исследование может добавить к нему несколько любопытных штрихов: ученые обнаружили различия в реакции новорожденных мальчиков и девочек, которые проявлялись уже примерно через 33 часа после рождения...

• «ChatGPT убедил меня, что я Иисус»: американец подал в суд на OpenAI после попытки суицида  

  Не секрет, что за относительно короткую историю существования чат-боты с искусственным интеллектом, включая ChatGPT, неоднократно оказывались в центре историй о том, как они убеждали пользователей в правдивости самых крайних убеждений. Теперь очередной подобный случай привел к судебному иску против OpenAI, пишет Vice...

• Идеальные манипуляторы: почему общество беззащитно перед скрытыми психопатами

  Когда такие черты проявляются на высших уровнях власти, общество сталкивается с явлениями вроде «реверсивной блокады» — когда ложь транслируется так уверенно и масштабно, что люди теряют ориентиры, пытаясь найти компромисс между вымыслом и реальностью...

• Страх быть отвергнутым превращает людей в охотников за статусом и богатством

  Международное исследование, охватившее пять стран, показало, что неуверенность в отношениях может напрямую влиять на стремление человека к богатству, престижным вещам и социальному статусу...

• 13 самых распространённых снов и что они на самом деле означают  

  Психолог раскрыла смысл 13 самых частых сновидений — от появления обнажённым в общественном месте до измены и ощущения, что вы не можете двигаться или застряли...

• Когда мама диктует правила: 11 болезненных привычек мужа, которые разрушат брак  

  Мужчины, выросшие с гипер-контролирующими матерями, часто приносят эти паттерны в свои браки. Вот 11 характерных и болезненных способов, которыми это проявляется...

• Влияние «энергетических вампиров»: как токсичные люди ускоряют старение  

  Хронический стресс способен ускорять биологическое старение — будь то финансовые проблемы, переработки или постоянно придирающийся родственник...

 1. Никаких кардинально новых стрижек или татуировок

Не делайте какое-то время резких изменений, так как после разрыва очень легко принимать опрометчивые решения. Выждите пару месяцев, пока вы снова эмоционально не встанете на ноги. Волосы, конечно, отрастают, но будьте осторожны: неудачная стрижка может повергнуть вас в пучину еще более мрачной депрессии.

2. Не общайтесь. Вообще

Вы расстались неделю назад, а у вас в голове все еще гуляют невысказанные мысли. Не пишите и не звоните. Конечно, могут быть моменты, по которым общаться придется. Вернуть вещи, например. Возможно, у вас неулаженные моменты совместной аренды или опека над домашним животным. Тем не менее, подавите желание ещё повыяснять отношения и заполните время другими занятиями. Вы ощущаете себя потерянно и растерянно не потому, что скучаете по бывшему, а потому что изменились определенные повседневные привычки. Дайте себе время, чтобы приспособиться к другому жизненному укладу.

3. Не преследуйте бывшего в социальных сетях

Социальные сети могут быть опасны в таких ситуациях. Установите два жестких правила: не публикуйте вообще ничего о своей личной драме даже завуалированно и не начинайте виртуально преследовать своего бывшего, подсматривая за его действиями, чтобы узнать, как он там себя чувствует и чем теперь живет.

4. Не оставайтесь любовниками

Задайте себе всего лишь один вопрос. Озвучите ли вы на смертном одре такое последнее желание: «Как бы мне хотелось еще раз напоследок переспать с моим бывшим»? Вряд ли. Пусть уж ваш разрыв будет окончательным.

5. Не умоляйте о примирении

Не занимайтесь моральным попрошайничеством. Вместо того чтобы хвататься за утраченную надежду, проанализируйте причину, почему вам нелегко отпустить. Кроме того, если ваш бывший оттолкнет вас во второй раз, это вас растопчет окончательно.

Материал – Woman.ru

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram