• Во имя похудения: «Библейская диета» стала главным фитнес-трендом лета 2026 года  

  «Библейская диета» (Bible Diet) стала самым горячим велнес-трендом лета 2026 года. Это система питания, основанная исключительно на продуктах, упомянутых в Ветхом и Новом Заветах. Под строгим запретом — любой фастфуд, глубокая фритюрная жарка и рафинированный сахар, употребление которых приравнивается к греху...

• Подарки «для неё». подборка ко Дню святого Валентина  

  Перед четырнадцатым февраля каждый парень оказывается в одной и той же ловушке, когда вроде бы хочется порадовать свою вторую половинку, сделать что-то приятное, запоминающееся, но вариантов так много, что выбор начинает давить...

• Как проходят Рождество и Новый год в крупнейших европейских борделях: взгляд изнутри

  Кэтрин Де Нуар, менеджер одного из крупнейших борделей Европы, рассказала о том, как проходят новогодние и рождественские праздники в подобных заведениях, пишет New York Post...

• 5 вещей, которые армяне делают каждый Новый год, даже если клялись, что не будут

  В Армении существует особый вид новогодних обещаний: те, которые нарушаются ещё до боя курантов. Мы, армяне, каждый год искренне обещаем себе: "В этот раз всё будет иначе". Кто-то, конечно, держит слово, но в большинстве своем традиции и привычки берут верх...

• Подборка нестандартных новогодних подарков на любой вкус  

  Насколько новогоднее время полно чудес и радостного настроения, настолько же оно полно трат и расходов. Если вы не хотите дарить коробку конфет, которая в течение января перекочует из семьи в семью и, наконец, вернется вам, то делимся с вами идеями нетривиальных подарков для близких...

• Во сколько обойдется армянский новогодний стол в 2025 году  

  Армянский Новый год давно стал синонимом щедрости, изобилия и подхода «пусть стол ломится, а там разберёмся». Даже зажжение главной ёлки на площади Республики каждый год попадает в зарубежные обзоры и соцсети, что уж говорить об новогодних застольях в армянских домах...

• Красное бельё, виноград и пустой чемодан: что приносит удачу в Новый год  

  Когда речь заходит о начале нового года, во всём мире существуют десятки традиций, которые, по поверьям, притягивают удачу, любовь, деньги и счастье. От еды и одежды до странных, но забавных ритуалов — 2026-й обещает быть удачным, если вы решите попробовать хотя бы несколько из них. Спойлер: почти все они требуют минимальных усилий, а потенциальная отдача — впечатляющая...

• Почему «голые» новогодние елки стали трендом в Instagram

  Пустые, лишённые украшений,  минималистичные рождественские ёлки захватывают социальные сети. В некоторых случаях они подсвечены лишь мягким белым светом, а иногда — и вовсе стоят без огней и игрушек...

Мы с предвкушением ждем новогодние праздники, чтобы позволить себе немного больше обычного. Но как же насладиться вкусными блюдами, салатами и десертами без вреда для здоровья?

Не все сразу

Когда на столе лежит огромное количество сочных блюд действительно очень сложно не накинуться на все сразу, но нужно постараться накладывать в тарелку очень маленькие порции каждого блюда, для того, чтобы не почувствовать тяжесть в желудке. Представим, что вместо нескольких ложек оливье, цезаря и бутербродов с икрой, вы ограничитесь одной ложкой каждого салата и небольшой бутерброд с яйцом и икрой, тогда у вас получится вполне адекватный праздничный ужин, который не навредит по фигуре.

Вода всему голова

Перед тем, как сесть за стол, необходимо выпить стакан воды, дабы  запустить процесс пищеварения. Но, очень важно не пить во время принятия пищи, особенно, если речь идет о соках и газировках. Если вы испытываете сильную жажду во время еды, опять же просто сделайте глоток чистой воды.

Научитесь сочетать блюда

Постарайтесь не смешивать все подряд, а сделать фокус на овощах и гарнире, либо на овощах и белках. Не стоит употреблять сразу после ужина фрукты или десерт, ведь в сочетании с другими продуктами они не усвоятся должным образом.

Перед десертом стоит подождать хотя бы 2-3 часа.

Источник - Bazaar

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram