• «Это даже не закрывает сосок»: инфлюенсер высмеяла микроскопические боди Skims Ким Кардашьян

  Инфлюенсер Реми Бейдер устроила весьма наглядную проверку новой коллекции Skims Fits Everybody - и, похоже, осталась не слишком впечатлена результатом...

• Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер рассказали о страшной операции, которую их сын перенес еще до рождения

  Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер впервые подробно рассказали о тяжелом осложнении беременности, из-за которого их сыну Рокки потребовалась операция еще до рождения...

• «Ты была моей лучшей подругой»: Ким Кардашьян трогательно простилась с любимой бабушкой

  После смерти Мэри Джо «М.Дж.» Шеннон, мамы Крис Дженнер, с трогательным обращением выступила и Ким Кардашьян...

• Семья Кардашьян переживает утрату: умерла мама Крис Дженнер

  Семья Кардашьян переживает тяжелую утрату. На 92-м году жизни скончалась Мэри Джо «М.Дж.» Шеннон, мама Крис Дженнер и бабушка Ким, Кортни, Хлои, Роба, Кендалл и Кайли Дженнер...

• В автокатастрофе погиб телохранитель семьи Кардашьян

  Мейсон Хейнс, много лет работавший телохранителем семьи Кардашьян, погиб в результате дорожно-транспортного происшествия. Ему было 52 года...

• Ким Кардашьян показала, как Льюис Хэмилтон проводит время с ее детьми

  Похоже, отношения Ким Кардашьян и семикратного чемпиона «Формулы-1» Льюиса Хэмилтона становятся все серьезнее. Звезда реалити-шоу впервые показала спортсмена в компании своих детей, чем сразу подогрела разговоры о новом этапе их романа...

• Что стало с бывшим мужем Ким Кардашьян спустя 15 лет после их громкого развода

  Прошло почти 15 лет с момента громкого развода Ким Кардашьян и Криса Хамфриса, чей брак продлился всего 72 дня...

• Хлои Кардашьян показала редкие фото с братом Робом в день своего рождения

  Роб Кардашьян, который уже много лет избегает публичности, впервые за долгое время появился на новых семейных фотографиях. Снимками поделилась его сестра Хлои Кардашьян после празднования своего 42-летия...

41-летняя Кортни Кардашьян много внимания уделяет своему сайту poosh.com, где делится с поклонниками взглядами на образ жизни, питание, отношения и другие темы. На этой неделе старшая из сестер Кардашьян — Дженнер опубликовала в сети советы блогера и коуча Нияз (@unspokennutrition), к которым прислушивается сама.

«Когда речь заходит о соблюдении диеты, системность — ключ к успеху, как и реалистичный взгляд на вещи. Пять хитростей от @unspokennutrition для успеха на пути к здоровому питанию»,— написала Кортни у себя в инстаграме.

Сестра Ким Кардашьян призналась, что эти советы помогают ей сохранять хорошее самочувствие и стройность. Перво-наперво она советует всем поставить достижимую цель, честно оценив свои возможности. А после приступать к формированию маленьких здоровых привычек.

«Идите к своей цели мелкими шажками — так вы будете последовательны»,— советуют Кортни и Нияз.

Судя по рекомендациям Кардашьян, завтрак она никогда не пропускает и считает его самым важным приемом пищи за весь день. На сайте Poosh Кортни советует покупать продукты по заранее составленному списку, готовить еду самостоятельно и есть больше цельных продуктов. Кортни и вся ее семья придерживаются кетодиеты, отдавая предпочтение органическим продуктам. После ежедневной утренней тренировки Кардашьян вот уже пять лет ест пудинг из авокадо.

Источник - Spletnik

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram