1. Установите новые связи
Информация, которую мы получаем, помогает мозгу создавать неврологические соединения. Память обеспечивает соединение, а нейроны связывают его с новым знанием. Закон работает аналогичным образом. Если каждый день в течение двух недель вы будете два часа медитировать, думая о том, каким вы видите себя в совершенстве, ваш мозг впечатает в память созданный вами образ. Таким образом, вы сумеете спроектировать человека, которым хотите стать в будущем.
2. Перепрограммируйте свой мозг
Каждую секунду органы чувств собирают информацию и отправляют ее в мозг. Нейроны разжигают нейромедиаторы, которые заставляют нас чувствовать эмоции. Доказано, что каждый раз, когда мы думаем о хорошем или плохом, мы запускаем химические реакции в теле. Это происходит оттого, что чувства и эмоции являются конечным продуктом опыта, реального или выдуманного. Чувство, которое мы испытываем, будет преобладать над нами до получения нового опыта. Чем дольше мы думаем о чем-то, чем больше вероятность, что эта мысль проявится в будущем. И не важно, будет она позитивной или негативной. Конечно, мы можем попытаться подавить плохие мысли, подумав о чем-то хорошем. Однако наше тело не любит подавление. Это одна из причин, почему негативные моменты сложно забыть, хотя и возможно. Так что через мышление мы можем создавать новые химические реакции и изменять собственное эмоциональное состояние. Это позволит нам избежать повторения отрицательных эмоций.
3. Убедитесь, что ваше тело служит вашему разуму
Мы живем в обществе, где принято считать, что ум – это слуга тела. Мы живем так, как запрограммировано судьбой. Но чтобы создавать свою действительность, мы должны удалить определенную программу жизненного пути. И тогда тела будут служить нашему уму, а не наоборот.
Например, когда вы чувствуете себя неуверенно, вы начинаете думать так, как чувствуете. Потом вы чувствуете себя так, как думаете, и чувство управляет мыслями. Когда это происходит, ум становится ведомым, и вы думаете, как тело, а не как ум. Это и становится вашим состоянием.
В такой ситуации вы не можете думать иначе, вы полностью во власти чувств. Если вы чувствуете себя плохо, то и думаете так же. И только распутав этот узел размышлений и чувств, вы сможете думать умом и стать сознательным человеком. Это и сделает нас создателями собственной жизни. Изменив свои мысли, вы измените свою жизнь.
Источник – Creu
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 4 мая
Консультант по отношениям назвал две вещи, которые женщинам никогда не следует делать17:23, 4 мая
Хью Джекман и Джоди Комер сыграют главные роли в фильме «Смерть Робин Гуда»15:06, 4 мая
Актриса Тиффани Хэддиш хотела заняться сексом с Генри Кавиллом, но передумала после встречи с ним13:29, 4 мая
Кевин Спейси: 10 мужчин обвиняют «бездушного монстра» в сексуальном насилии в новом документальном фильме12:30, 4 мая
Хлоя Кардашьян намекнула, что открыта к отношениям с женщиной11:13, 4 мая
Серена Уильямс невероятно стройной в белом купальнике через 9 месяцев после родов10:17, 4 мая
Кайли Дженнер продемонстрировала плоский живот на фоне слухов о беременности09:00, 4 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 4 МАЯ23:19, 3 мая
Восемь роскошных часов легенды Формулы-1 Михаэля Шумахера выставлены на аукцион22:08, 3 мая
Холли Берри увлечена своей менопаузой и говорит об этом публично21:14, 3 мая
Новая рубрика NEWS.am STYLE: Цветы дома и не только - Как не убить орхидею и заставить ее цвести20:26, 3 мая
Wine Story. Международный день Совиньон Блан: праздник любимого белого вина