1. Установите новые связи
Информация, которую мы получаем, помогает мозгу создавать неврологические соединения. Память обеспечивает соединение, а нейроны связывают его с новым знанием. Закон работает аналогичным образом. Если каждый день в течение двух недель вы будете два часа медитировать, думая о том, каким вы видите себя в совершенстве, ваш мозг впечатает в память созданный вами образ. Таким образом, вы сумеете спроектировать человека, которым хотите стать в будущем.
2. Перепрограммируйте свой мозг
Каждую секунду органы чувств собирают информацию и отправляют ее в мозг. Нейроны разжигают нейромедиаторы, которые заставляют нас чувствовать эмоции. Доказано, что каждый раз, когда мы думаем о хорошем или плохом, мы запускаем химические реакции в теле. Это происходит оттого, что чувства и эмоции являются конечным продуктом опыта, реального или выдуманного. Чувство, которое мы испытываем, будет преобладать над нами до получения нового опыта. Чем дольше мы думаем о чем-то, чем больше вероятность, что эта мысль проявится в будущем. И не важно, будет она позитивной или негативной. Конечно, мы можем попытаться подавить плохие мысли, подумав о чем-то хорошем. Однако наше тело не любит подавление. Это одна из причин, почему негативные моменты сложно забыть, хотя и возможно. Так что через мышление мы можем создавать новые химические реакции и изменять собственное эмоциональное состояние. Это позволит нам избежать повторения отрицательных эмоций.
3. Убедитесь, что ваше тело служит вашему разуму
Мы живем в обществе, где принято считать, что ум – это слуга тела. Мы живем так, как запрограммировано судьбой. Но чтобы создавать свою действительность, мы должны удалить определенную программу жизненного пути. И тогда тела будут служить нашему уму, а не наоборот.
Например, когда вы чувствуете себя неуверенно, вы начинаете думать так, как чувствуете. Потом вы чувствуете себя так, как думаете, и чувство управляет мыслями. Когда это происходит, ум становится ведомым, и вы думаете, как тело, а не как ум. Это и становится вашим состоянием.
В такой ситуации вы не можете думать иначе, вы полностью во власти чувств. Если вы чувствуете себя плохо, то и думаете так же. И только распутав этот узел размышлений и чувств, вы сможете думать умом и стать сознательным человеком. Это и сделает нас создателями собственной жизни. Изменив свои мысли, вы измените свою жизнь.
Источник – Creu
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 3 сентября
Загадочный миллиардер и кубинские сигары: как криминальная империя чуть не уничтожила легендарный бренд Cohiba22:21, 3 сентября
Миллионеры снова сели за парты: зачем богатые учатся разбираться в собственных картинах21:18, 3 сентября
Не виновата я, это овуляция: ученые нашли биологическое оправдание для покупки Chanel и Louis Vuitton20:22, 3 сентября
«Заткнись и забери мои деньги»: зубная щетка Dyson за $499 неожиданно стала вирусным хитом19:36, 3 сентября
Миллиардер бросил ее ради новой жены — теперь бывшая требует $400 млн за «нарушенные обещания»16:24, 3 сентября
Louis Vuitton возрождает легендарную Classic Run: грандиозное путешествие на ретро-автомобилях по Италии15:55, 3 сентября
Cartier снял маску с Tank Américaine: легендарные часы впервые стали скелетоном15:22, 3 сентября
Сияние роскоши от Dior: Дженна Ортега, Аня Тейлор-Джой и Джису представляют новый тинт для кожи14:42, 3 сентября
«Секс-купол» возродился из пепла: на Burning Man вновь открылась скандальная площадка для взрослых с запасом в 15 тысяч презервативов14:16, 3 сентября

13:22, 3 сентября
Джордж Клуни вступился за Марка Руффало после нелепых обвинений в антисемитизме со стороны Paramount12:47, 3 сентября
«Никаких филлеров и жареные жуки»: Сальма Хайек отметила 60-летие и раскрыла секреты вечной молодости