1. Установите новые связи
Информация, которую мы получаем, помогает мозгу создавать неврологические соединения. Память обеспечивает соединение, а нейроны связывают его с новым знанием. Закон работает аналогичным образом. Если каждый день в течение двух недель вы будете два часа медитировать, думая о том, каким вы видите себя в совершенстве, ваш мозг впечатает в память созданный вами образ. Таким образом, вы сумеете спроектировать человека, которым хотите стать в будущем.
2. Перепрограммируйте свой мозг
Каждую секунду органы чувств собирают информацию и отправляют ее в мозг. Нейроны разжигают нейромедиаторы, которые заставляют нас чувствовать эмоции. Доказано, что каждый раз, когда мы думаем о хорошем или плохом, мы запускаем химические реакции в теле. Это происходит оттого, что чувства и эмоции являются конечным продуктом опыта, реального или выдуманного. Чувство, которое мы испытываем, будет преобладать над нами до получения нового опыта. Чем дольше мы думаем о чем-то, чем больше вероятность, что эта мысль проявится в будущем. И не важно, будет она позитивной или негативной. Конечно, мы можем попытаться подавить плохие мысли, подумав о чем-то хорошем. Однако наше тело не любит подавление. Это одна из причин, почему негативные моменты сложно забыть, хотя и возможно. Так что через мышление мы можем создавать новые химические реакции и изменять собственное эмоциональное состояние. Это позволит нам избежать повторения отрицательных эмоций.
3. Убедитесь, что ваше тело служит вашему разуму
Мы живем в обществе, где принято считать, что ум – это слуга тела. Мы живем так, как запрограммировано судьбой. Но чтобы создавать свою действительность, мы должны удалить определенную программу жизненного пути. И тогда тела будут служить нашему уму, а не наоборот.
Например, когда вы чувствуете себя неуверенно, вы начинаете думать так, как чувствуете. Потом вы чувствуете себя так, как думаете, и чувство управляет мыслями. Когда это происходит, ум становится ведомым, и вы думаете, как тело, а не как ум. Это и становится вашим состоянием.
В такой ситуации вы не можете думать иначе, вы полностью во власти чувств. Если вы чувствуете себя плохо, то и думаете так же. И только распутав этот узел размышлений и чувств, вы сможете думать умом и стать сознательным человеком. Это и сделает нас создателями собственной жизни. Изменив свои мысли, вы измените свою жизнь.
Источник – Creu
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
20:21, 19 апреля
Jacquemus по-новому обыгрывает летнюю свадьбу19:47, 19 апреля
Как самому богатому человеку Британии удается оставаться в тени настолько, что даже его администратор о нем не слышала?16:17, 19 апреля
«Сто лет одиночества»: Netflix представил тизер экранизации шедевра Габриэля Гарсиа Маркеса15:12, 19 апреля
Звезда сериала «Во все тяжкие» Джанкарло Эспозито хотел нанять киллера для своего убийства, ради страховки14:42, 19 апреля
Невеста была в шоке, получив самый отвратительный свадебный подарок13:56, 19 апреля
Кортни Кардашьян вступилась за Ким, которую фанаты обвинили в намеренном размещении «неудачного» фото13:14, 19 апреля
Бесподобная Моника Беллучи уверяет, что смирилась со старением12:22, 19 апреля
Дочь Бена Аффлека «каминг-аут»: Фин не считает себя ни мужчиной, ни женщиной11:21, 19 апреля
Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего счастливого брака со мужем Дэвидом10:18, 19 апреля
Канье Уэст врезал по лицу мужчине, который приставал к его жене09:00, 19 апреля
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 АПРЕЛЯ23:39, 18 апреля
Англичанин помешан на сексе с замужними женщинами, особенно с женами своих деловых партнеров и друзей