Если цель – сделать талию стройнее, придется отказаться от шоколада, сахара, мучных изделий и алкоголя. Не забывайте про занятия спортом.
Примерное меню на день.
Завтрак.
Вареное яйцо, гренка, тонко смазанная маслом, стакан кефира.
Обед.
Нежирное мясо, овощной салат, заправленный лимонным соком.
Полдник.
Чай без сахара, гренка, поджаренная без масла.
Ужин.
Салат с холодным мясом, кусок хлеба.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:01, 25 сентября
90 лет, 19 титулов и тело мечты: японский бодибилдер не собирается стареть22:17, 25 сентября
Самая дорогая бутылка виски в мире снова выставляется на торги — и может побить собственный рекорд21:10, 25 сентября
Max Mara представил коллекцию для женщин, у которых слишком много дел20:22, 25 сентября
Британские ученые выяснили, почему слишком щедрые мужчины отпугивают женщин19:18, 25 сентября
Какой он - Ереван будущего, и будут ли города проектироваться ИИ: главное на SHARE Armenia 202616:16, 25 сентября
«Он уже молодой мужчина»: Мелания Трамп намекнула на перемены в отношениях с 20-летним Бэрроном15:47, 25 сентября

15:24, 25 сентября
Эд Ширан потерял почти полмиллиона подписчиков на фоне скандала с Маклемором14:37, 25 сентября
Лорен Санчес похвасталась эффектной фигурой на ужине в Белом доме: откровенное платье рядом с Джеффом Безосом14:33, 25 сентября
Шэрон Стоун заявила, что оставила в прошлом образ секс-символа: «Я прошла этот путь»14:16, 25 сентября
Ким Кардашьян случайно раскрыла прозвище Льюиса Хэмилтона13:22, 25 сентября
Бриллиант в 23 карата и свадьба: адвокат Трампа выходит замуж за турецкого миллиардера моложе нее на 13 лет