Если цель – сделать талию стройнее, придется отказаться от шоколада, сахара, мучных изделий и алкоголя. Не забывайте про занятия спортом.
Примерное меню на день.
Завтрак.
Вареное яйцо, гренка, тонко смазанная маслом, стакан кефира.
Обед.
Нежирное мясо, овощной салат, заправленный лимонным соком.
Полдник.
Чай без сахара, гренка, поджаренная без масла.
Ужин.
Салат с холодным мясом, кусок хлеба.
Источник – Dieta.ru
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
12:22, 4 сентября
Ровесница платья: 30-летняя Кендалл Дженнер покорила Венецию в наряде из года своего рождения11:37, 4 сентября
Блеск на $375 тысяч: Амаль Клуни затмила всех на Венецианском фестивале в платье Tom Ford и украшениях Cartier11:19, 4 сентября
Джон Малкович сорвал 13-минутные овации на Венецианском фестивале10:55, 4 сентября
«Они уже здесь!» Сандра Буллок ошарашила признанием о пришельцах: «Я видела их корабли»10:25, 4 сентября
Скандал вокруг экс-главы Минтруда США: стрип-клуб, «неуместная близость» с телохранителем и ночи в одном номере09:00, 4 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 4 СЕНТЯБРЯ23:01, 3 сентября
Загадочный миллиардер и кубинские сигары: как криминальная империя чуть не уничтожила легендарный бренд Cohiba22:21, 3 сентября
Миллионеры снова сели за парты: зачем богатые учатся разбираться в собственных картинах21:18, 3 сентября
Не виновата я, это овуляция: ученые нашли биологическое оправдание для покупки Chanel и Louis Vuitton20:22, 3 сентября
«Заткнись и забери мои деньги»: зубная щетка Dyson за $499 неожиданно стала вирусным хитом19:36, 3 сентября
Миллиардер бросил ее ради новой жены — теперь бывшая требует $400 млн за «нарушенные обещания»16:24, 3 сентября
Louis Vuitton возрождает легендарную Classic Run: грандиозное путешествие на ретро-автомобилях по Италии