India TV News опубликовал статью о полезных свойствах армянского абрикоса. Отмечается, что фрукт известен как Prunus armeniaca и армянская слива. Абрикосы содержат многочисленные преимущества для здоровья и кожи, включая улучшение пищеварения, здоровье глаз, кожи, профилактику рака и анемии, отмечают авторы.
Абрикосы богаты медью и железом, которые необходимы для производства гемоглобина, ускорения метаболизма и хорошего здоровья.
Улучшают текстуру кожи.
Абрикосы — отличный фрукт с высоким содержанием воды, что делает их отличным выбором для увлажнения кожи. Витамины Е и С улучшают состояние кожи, в том числе замедляют появление морщин и повышают эластичность кожи. Бета-каротин обеспечивает защиту от УФ-повреждений и солнечных ожогов.
Помогает пищеварению и лечит запоры.
Благодаря высокому содержанию клетчатки абрикосы являются отличным источником питательных веществ для улучшения здоровья кишечника. Они содержат как пищевые, так и растворимые волокна, легко усваиваются и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Полезно для здоровья сердца.
Чрезмерный уровень холестерина является основной причиной сердечных заболеваний, но содержание клетчатки в абрикосах сдерживает уровень холестерина. Клетчатка, калий и витамин С работают вместе, чтобы бороться со свободными радикалами и снижать кровяное давление, поддерживая здоровое сердце.
Здоровье глаз.
Абрикосы — суперфуд для поддержания здоровья глаз. Они имеют высокий уровень бета-каротина, витаминов А и Е и каротиноидов, которые снижают риск катаракты и дегенерации желтого пятна.
Укрепляет кости.
Употребление в пищу абрикосов обеспечивает необходимые минералы для формирования костей, такие как кальций, фосфор, марганец, железо и медь. Они обеспечивают правильный рост и развитие костей и предотвращают возрастные заболевания, такие как остеопороз.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
13:20, 17 мая
Дочь Ким Кардашьян Норт Уэст изменила цвет волос. 10-летняя начинающая рэпершра демонстрирует свои светлые локоны12:20, 17 мая
Дебют «Мегаполиса» в Каннах сопровождался 7-минутными аплодисментами стоя10:05, 17 мая
Актер из сериала «Папины дочки» пропал в Москве09:00, 17 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 17 МАЯ23:20, 16 мая
Певица Мариам Мерабова призвала россиян не прощать назвавшую их холопами Пугачёву22:28, 16 мая
Мерил Стрип вспомнила о съемках в опасной постельной сцене20:28, 16 мая
InTouch: Аффлек и Лопес разъехались и готовятся к разводу спустя два года брака19:04, 16 мая
Александр Дулин: Я бесконечно счастлив вернуться в Армению!16:12, 16 мая
Душераздирающее признание Бритни Спирс о её семье после многолетней вражды15:24, 16 мая
Певица Валерия объяснила причину отсутствия мужчин в жизни Бузовой11:36, 16 мая
Готовящаяся стать мамой Хейли Бибер продемонстрировала свой округлый животик09:00, 16 мая
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 16 МАЯ