India TV News опубликовал статью о полезных свойствах армянского абрикоса. Отмечается, что фрукт известен как Prunus armeniaca и армянская слива. Абрикосы содержат многочисленные преимущества для здоровья и кожи, включая улучшение пищеварения, здоровье глаз, кожи, профилактику рака и анемии, отмечают авторы.
Абрикосы богаты медью и железом, которые необходимы для производства гемоглобина, ускорения метаболизма и хорошего здоровья.
Улучшают текстуру кожи.
Абрикосы — отличный фрукт с высоким содержанием воды, что делает их отличным выбором для увлажнения кожи. Витамины Е и С улучшают состояние кожи, в том числе замедляют появление морщин и повышают эластичность кожи. Бета-каротин обеспечивает защиту от УФ-повреждений и солнечных ожогов.
Помогает пищеварению и лечит запоры.
Благодаря высокому содержанию клетчатки абрикосы являются отличным источником питательных веществ для улучшения здоровья кишечника. Они содержат как пищевые, так и растворимые волокна, легко усваиваются и поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта.
Полезно для здоровья сердца.
Чрезмерный уровень холестерина является основной причиной сердечных заболеваний, но содержание клетчатки в абрикосах сдерживает уровень холестерина. Клетчатка, калий и витамин С работают вместе, чтобы бороться со свободными радикалами и снижать кровяное давление, поддерживая здоровое сердце.
Здоровье глаз.
Абрикосы — суперфуд для поддержания здоровья глаз. Они имеют высокий уровень бета-каротина, витаминов А и Е и каротиноидов, которые снижают риск катаракты и дегенерации желтого пятна.
Укрепляет кости.
Употребление в пищу абрикосов обеспечивает необходимые минералы для формирования костей, такие как кальций, фосфор, марганец, железо и медь. Они обеспечивают правильный рост и развитие костей и предотвращают возрастные заболевания, такие как остеопороз.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:02, 2 мая
Секс в кино резко сократился, но стал более откровенным21:34, 2 мая
Часы Grand Seiko 1968 года ушли с молотка за более $90 00020:18, 2 мая
Одинокий американец в отчаянном поиске любви установил рекламный щит за $400 в неделю в надежде на женитьбу19:21, 2 мая
Сын миллиардера Джорджа Сороса и его подруга Хума Абедин дебютируют на публике в качестве пары на Met Gala16:21, 2 мая
Airbnb позволит вам провести время в парящем доме или отдохнуть в особняке Принса «Пурпурный дождь»15:10, 2 мая
Ким Кардашьян готовится к новой фотосессии14:38, 2 мая
Крис Дженнер представила рождественское украшение в виде себя любимой за $8213:53, 2 мая
Лиза Моряк о браке с Сариком Андреасяном: Секс – это основа крепких отношений13:20, 2 мая
Кендалл Дженнер поделилась секретами красоты12:56, 2 мая
«Пукающий Трамп»: «The View» обсуждает слухи о том, что бывший президент пускает газы в ходе суда12:17, 2 мая
Деми Мур восхитила поклонников своей нестареющей фигурой11:25, 2 мая
Стала известна причина расставания Ким Кардашьян и Оделла Бекхэма-младшего