У Дженнифер Лопес есть определенный распорядок дня, который помогает ей оставаться в форме в свои 54 года, пишет Marca. Распорядок дня Джей Ло включает в себя ранние утренние тренировки, а также приятное времяпрепровождение с детьми и мужем Беном Аффлеком по вечерам.
Лопес начинает свой день с упражнений и ухода за собой, которые включают в себя молитвы и медитацию. Она известна своим плотным графиком и способностью работать в режиме многозадачности, а макияж делает в машине, чтобы сэкономить время.
Вечером она отдыхает и проводит время со своими детьми. Утро Дженнифер Лопес вращается вокруг ее детей. Она либо собирает их в школу, либо готовит для них завтрак. Когда дети уходят в школу, она сосредотачивается на том, чтобы привести себя в форму с помощью тренировки, которая длится до часа с четвертью, а затем выделяет время для молитвы и медитации, прежде чем позаботиться о своей коже. «Не смотрю в мой телефон», — говорит она в видео в Instagram.«Просто готовлюсь к дню с правильными намерениями и мыслями».
Джей Ло всегда наносит солнцезащитный крем своего бренда, который «был одним из моих секретов красоты с тех пор, как мне было 20–30 лет».
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
14:20, 6 сентября
Вазелин вместо крема, маски и бальзама: действительно ли один продукт может заменить половину косметички?12:20, 6 сентября
Армянский стиль в лицах: гламур путешественницы и городской шик11:35, 6 сентября


09:00, 6 сентября
Рубрика Зодиак: red flags каждого знака19:40, 5 сентября
Льюис Хэмилтон купил машину своей мечты — культовый Ferrari F4018:31, 5 сентября
Неаппетитная правда о суши: ученые выяснили, что 96% тунца заражено паразитическими червями17:38, 5 сентября
Что объединяет Безоса, Шекспира и Чингисхана?16:07, 5 сентября
Мрачные предсказания «китайского Нострадамуса» на 2027 год: Наземное вторжение в Иран и гражданская война в США15:22, 5 сентября
Арина Соболенко пришла в ярость из-за запаха марихуаны на US Open14:36, 5 сентября
Джейн Фонда обрушилась с критикой на «техно-бро, олигархов и миллиардеров», желающих жить вечно с роботами: «Это будут их дети»13:19, 5 сентября
Свадьба по пояс в воде: невеста дошла до алтаря в затопленной церкви12:25, 5 сентября
Роскошь по цене H&M: Elie Saab превращает кутюр в доступную роскошь