NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

В Ереване стартовал 23-й Ереванский международный кинофестиваль «Золотой абрикос»

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

NEWS.am STYLE

Определенный распорядок дня помогает Джей Ло оставаться в форме в свои 54 года

12:16, 17 апреля

У Дженнифер Лопес есть определенный распорядок дня, который помогает ей оставаться в форме в свои 54 года, пишет Marca. Распорядок дня Джей Ло включает в себя ранние утренние тренировки, а также приятное времяпрепровождение с детьми и мужем Беном Аффлеком по вечерам.

Лопес начинает свой день с упражнений и ухода за собой, которые включают в себя молитвы и медитацию. Она известна своим плотным графиком и способностью работать в режиме многозадачности, а макияж делает в машине, чтобы сэкономить время.

Вечером она отдыхает и проводит время со своими детьми. Утро Дженнифер Лопес вращается вокруг ее детей. Она либо собирает их в школу, либо готовит для них завтрак. Когда дети уходят в школу, она сосредотачивается на том, чтобы привести себя в форму с помощью тренировки, которая длится до часа с четвертью, а затем выделяет время для молитвы и медитации, прежде чем позаботиться о своей коже. «Не смотрю в мой телефон», — говорит она в видео в Instagram.«Просто готовлюсь к дню с правильными намерениями и мыслями».

Джей Ло всегда  наносит солнцезащитный крем своего бренда, который «был одним из моих секретов красоты с тех пор, как мне было 20–30 лет».


Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search