• Эд Ширан потерял почти полмиллиона подписчиков на фоне скандала с Маклемором

  Эд Ширан потерял почти полмиллиона подписчиков в Instagram на фоне скандала, который разгорелся вокруг его американского тура...

• Лорен Санчес похвасталась эффектной фигурой на ужине в Белом доме: откровенное платье рядом с Джеффом Безосом

  Лорен Санчес вновь оказалась в центре внимания благодаря своему эффектному образу. 56-летняя журналистка и предпринимательница присоединилась к мужу Джеффу Безосу на торжественном государственном ужине в Белом доме в честь председателя КНР Си Цзиньпина...

• Шэрон Стоун заявила, что оставила в прошлом образ секс-символа: «Я прошла этот путь»

  Шэрон Стоун рассказала о том, как ей удалось выйти за рамки образа «секс-символа» Голливуда. 68-летняя актриса получила награду за благотворительную деятельность и защиту прав женщин на церемонии Variety’s Power of Women, которая прошла в отеле Beverly Hills в Лос-Анджелесе...

• Ким Кардашьян случайно раскрыла прозвище Льюиса Хэмилтона  

  45-летняя звезда реалити-шоу проговорилась во время похода за покупками в Target вместе с сестрой Хлоей Кардашьян. Забавный момент появился в Instagram Ким...

• Бриллиант в 23 карата и свадьба: адвокат Трампа выходит замуж за турецкого миллиардера моложе нее на 13 лет

  Алина Хабба, бывший личный адвокат Дональда Трампа, готовится выйти замуж за турецкого миллиардера Турхана Милдона, который младше нее на 13 лет. Пара сыграет свадьбу уже в субботу — всего через несколько месяцев после начала романа и спустя восемь месяцев после второго развода Хаббы, сообщает Daily Mail...

• «Я всегда любила эту национальность»: Елена Ваенга узнала о наличии у себя армянской крови

  Как выяснилось, звезда прошла генетическое исследование, результаты которого её приятно удивили: ДНК-тест выявил у исполнительницы 5% армянской крови...

• «Армения, ты в моем сердце!»: певица Зара поделилась впечатлениями из семейной поездки в Армению

  «Не была в Ереване больше 15 лет. И так хотелось привезти сюда сыновей», призналась Зара...

• Иванка Трамп повторила модный ход Рианны в китайской версии  

  Дочь президента США Дональда Трампа появилась в Белом доме во время государственного визита председателя КНР Си Цзиньпина в эффектном платье китайского дизайнера Го Пэй..

Бывшая «Мисс мира» Приянка Чопра  покорила Болливуд, Голливуд и сердце актера Ника Джонаса, который к тому же младше ее 10 лет. Ее потрясающая фигура и сражающая на повал красота никого не оставляют равнодушными. Так в чем же секреты ее неувядаемой красоты?

View this post on Instagram

A post shared by Priyanka (@priyankachopra)

В вопросе по уходу за лицом Приянка придерживается трех принципов – очищение, тонизирование, увлажнение. Она свято верит в силу солнцезащитного крема и никогда не выходит на улицу, не нанеся его на лицо и тело.

View this post on Instagram

A post shared by Priyanka (@priyankachopra)

Актриса никогда не ложится спать в макияже. Иногда она использует кокосовое масло для снятия макияжа.

Она делает массаж с горячим маслом по крайней мере трижды в неделю, чтобы ее волосы оставались длинными, здоровыми и гладкими. Это позволяет ей экспериментировать с разными прическами Приянки Чопры.

View this post on Instagram

A post shared by Priyanka (@priyankachopra)

Один из ее  советов— правильно ухаживать за губами. У нее пухлые губы, на которые она наносит крем  на ночь. Это помогает питать и увлажнять губы.

«Самое главное,  когда речь идет о сохранении здоровья кожи – увлажнение. Я пью тонны воды. У меня всегда с собой в сумке бутылка с водой. Это действительно важно, как и достаточно отдыхать и спать семь-восемь часов в сутки. Если вы будете следовать этим двум правилам, вы увидите разницу в вашей коже», - считает она.

Идеальная фигура

«Вам не нужно убивать себя в тренажерном зале ... идея в том, чтобы поддерживать себя в форме и быть здоровой, а не пытаться влезть в S или XS», - отмечает Приянка.

View this post on Instagram

A post shared by Priyanka (@priyankachopra)

Она сочетает кардио и силовые тренировки с йогой. Актриса  тренируется  по часу четыре дня в неделю.  Помимо тренажерного зала, Приянка любит бег и спининг, которые очень помогают поддерживать ее в форме. Кроме того, важными составляющими ее фитнес-режима являются йога и медитация.

Йога помогает ей справиться со стрессом и расслабляет.  Приянка также твердо верит в силу медитации. Всякий раз, когда у нее появляется свободное время в ее напряженном графике, она любит немного помедитировать. По словам Приянки, не следует пропускать тренировку, так как это может свести на нет результаты ваших предыдущих усилий.

View this post on Instagram

A post shared by Priyanka (@priyankachopra)

Помимо строгих тренировок, она придерживается диеты, которая помогает ей оставаться в форме.  Но при этом, иногда позволяет себе расслабиться и поболовать себя тандури, шоколадом и пирожными. «Вам не нужно морить себя голодом... Я люблю пиццу, гамбургеры и крылышки».

Она советует всем воздержаться от употребления жареных и жирных продуктов, так как они могут быть губительны для здоровья. Зеленые овощи и фрукты являются основной частью ее рациона.

Приянка предпочитает кокосовую воду вместе с несколькими орехами в качестве перекуса через каждые два часа, так как это поддерживает ее активность.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram