47-летняя Шарлиз Терон всегда выглядит удивительно подтянутой и стройной. И это несмотря на то, что ради готова прибавить 15 кг, чтобы соответствовать образу героини. Обладательница «Оскара», хорошо питается и регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать физическую форму. Представляем пять принципов Шарлиз Терон, которые помогают ей сохранять стройность.
Она предпочитает органическую еду
Терон отдает предпочтение органическим овощам и продуктам с высоким содержанием белка и избегает обработанных и жареных блюд. «Я не была готова к тому, как такое количество обработанной пищи повлияет на настроение, и я впервые столкнулась с депрессией», — сказала она.
Она придерживается в основном растительной диеты
В своем обычном рационе Терон предпочитает растительную, веганскую сырую пищу. Возможно, она не соблюдает ее очень строго, но старается есть веганскую пищу при любой возможности. По ее словам, растительная диета помогает ей чувствовать себя хорошо и поддерживает ее стройность.
Она любит быть активной
Терон всегда была активной, но знакомство с пилатесом изменило правила игры. «Это полностью изменило мое тело», — сказала она. «Я всегда просчитываю свою активность. Если я мало двигаюсь, я не могу много есть». Когда Терон не занимается пилатесом, то предпочитает силовую йогу и катается на велосипеде или проводит время на свежем воздухе.
Она в основном избегает алкоголя
Терон избегает алкоголя, когда может. «Когда я питаюсь здоровой пищей, высыпаюсь и не пью алкоголь, выгляжу лучше всего. Именно тогда я наиболее счастлива, и я думаю, что это видно».
Она позволяет себя послабления
Как и любой другой человек на планете, Терон время от времени балует себя. Ребрышки и Flamin' Hot Cheetos — одни из ее любимых блюд. В какой-то момент ей нужно было набрать почти 15 кг для роли. «Я ела много всего, но мой любимый «наркотик» — картофельные чипсы», — сказала она. «Они были повсюду. У меня был пакет в машине, в ванной, на кухне, на диване, в моем трейлере. Куда бы я ни пошла, везде были пакеты с чипсами».
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:22, 26 апреля
Самые дорогие платья, которые ушли с молотка за рекордные суммы22:34, 26 апреля
Измена во сне: Что означают сны о неверности?21:16, 26 апреля
Burj Al Arab и Atlantis, The Palm названы самыми инстаграмными отелями в мире20:15, 26 апреля
Золотые карманные часы, извлеченные c тела самого богатого пассажира на «Титанике», выставлены на торги19:23, 26 апреля
Новая ручка Montegrappa посвящена Франкенштейну16:21, 26 апреля
В Музее секса Майами открылась выставка Desire Machines Хадзиме Сораямы15:19, 26 апреля
Супермодель Жизель Бюндхен расплакалась в ходе разговора с полицией14:11, 26 апреля
Джимми Киммел высмеял планы Канье Уэста запустить порно-платформу13:31, 26 апреля
Бывшая подруга Канье Уэста Джулия Фокс призналась, что роман с рэпером оставил у нее во рту «кислое послевкусие»12:20, 26 апреля
Кайли Дженнер не беременна от Тимоти Шаламе, несмотря на слухи в соцсетях11:16, 26 апреля
Сальма Хайек поделилась серией ретроспективных фотографий со своей свадьбы с Франсуа-Анри Пино10:18, 26 апреля
Ким Кардашьян призналась, что не смотрела «Американскую историю ужасов» со своим участием