Дженнифер Энистон всегда усердно работала над своим телом, но теперь поняла, что для достижения тех же результатов она должна делать это с умом.

Всегда находящаяся в хорошей форме 54-летняя звезда раньше практически жила в тренажерном зале под девизом «без боли нет результата». Теперь она рекламирует новый подход к тренировкам. «Работать так, как я делала раньше, просто невыносимо для моего тела потому что, в конце концов, оно просто сломается», — отметила Энистон, которая стала новым амбассадором Pvolve - Энистон доверяет Pvolve - тренировочному приложению и студии, которая фокусируется на тренировках с низким воздействием.
View this post on Instagram
Первое заведение открылось в Нью-Йорке в 2017 году, но цифровая платформа, которая стоит 15 долларов в месяц, распространилась по США и Канаде, делая акцент на «функциональном фитнесе».
View this post on Instagram
По словам актрисы, новый распорядок помог ей улучшить силу, стабильность и баланс, которые, как она отмечает, важны с возрастом. «Баланс — это то, что нам нужно, особенно когда мы становимся старше; наши кости становятся хрупкими, поэтому мы должны поддерживать их здоровье», — объяснила она. «Pvolve затрагивает все те маленькие микромышцы, которые большую часть времени игнорируются, когда вы выполняете эти изнурительные пробежки, или или занимаетесь кроссфитом, или чем-то еще», — продолжила она. «Все это отличные методы, но… в конце концов, со временем тело и суставы могут выдержать».
View this post on Instagram
«У меня невероятные результаты, если не лучше, чем все, что я когда-либо делала раньше, без болей и травм», — сказала она.
Энистон отметила, что, хотя она не взвешивается, она обнаружила, что ее жировые отложения уменьшились, хотя ее масса тела выше. «Таким образом, это просто показывает вам, что вы действительно прорабатываете слои мышц, которые всегда игнорировались», — отметила она.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
18:18, 7 ноября
Ричард Брэнсон и Рэй Далио не выносят сплетников: за что миллиардеры готовы увольнять сотрудников17:33, 7 ноября
Роберт Паттинсон и Николас Холт претендуют на роль Джеймса Бонда16:37, 7 ноября
Роскошный день рождения за счет налогоплательщиков: на охрану Иванки Трамп в Марокко потратили $93 тысячи15:29, 7 ноября
Сексуальный ренессанс Джессики Симпсон: 46-летняя звезда без ума от молодого возлюбленного14:23, 7 ноября
Овсяное и миндальное молоко могут навредить здоровью13:23, 7 ноября
Бросила в лицо тарелку спагетти: невеста взбесилась, когда подруга отказалась толстеть12:21, 7 ноября
Звезда «Бриджертонов» Сабрина Бартлетт вышла замуж в Тоскане: роскошная свадьба и трогательные кадры11:18, 7 ноября
Бывший муж Хлои Кардашьян заработал более $50 тысяч на OnlyFans всего за восемь дней10:30, 7 ноября
Отца Меган Маркл в наручниках вывели из дома престарелых: ему грозит 20 лет тюрьмы по делу о детской порнографии09:00, 7 ноября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 7 НОЯБРЯ23:01, 6 ноября
Кадровая чистка в Kering: Пьерпаоло Пиччоли покидает Balenciaga вслед за двумя другими креативными директорами22:33, 6 ноября
Война свекрови и невестки: Никола Пельтц копирует культовые образы Виктории Бекхэм