• 58-летняя Паула Поризкова появилась на обложке Elle Czech  топлесс: Женщина, которая отказывается стыдиться

  Меня никогда не заставляли стыдиться обнаженного тела, моего или чьего-либо еще. Поэтому, возможно, логично, что, пока это МОЙ выбор — раздеваться, это на самом деле заставляет меня чувствовать себя сильной...

• Джада Смит об отношениях с Уиллом Смитом: Мы останемся вместе навсегда

  Мать двоих детей появилась на шоу Дрю Бэрримор, чтобы обсудить свои новые мемуары «Достойный» и новость о расставании с Уиллом...

• Иранский режиссер снимает фильм о Дональде Трампе

  Себастьян Стэн играет молодого Дональда Трампа в фильме «Студент» иранского режиссера Али Аббаси, сообщает Variety...

• Шер: Я бы отдала все, чтобы мне снова было 70  

  Я бы отдала все, чтобы мне снова было 70, заявила легендарная Шер, говоря о возрасте. На вопрос, что она не дружит с возрастом, 77-летняя поп-королева ответила...

• Кендалл Дженнер появилась на обложке журнала «Forbes»

  Кендалл - третий член семьи Кардашьян/Дженнер…

• Майкл Дуглас на 54-м Международном кинофестивале в Индии получил награду

  Это больше, чем разделение, география…

• Селена Гомес снова стала блондинкой

  31-летняя Гомес была одета в черный твидовый пиджак Valentino с глубоким вырезом, она выбрала «smoky-eyes» и нюдовую помаду...

• Способность тиктокершы пародировать сестер Кардашян позволила ей собрать более 7 млн подписчиков

  Сюда входят 4,3 миллиона пользователей в TikTok, еще 2,4 миллиона в Instagram и более полумиллиона на YouTube...

Дженнифер Энистон всегда усердно работала над своим телом, но теперь  поняла, что для достижения тех же результатов она должна делать это с умом.

Всегда находящаяся в хорошей форме 54-летняя звезда раньше практически жила в тренажерном зале под девизом «без боли нет результата». Теперь она рекламирует новый подход к тренировкам. «Работать так, как я делала раньше, просто невыносимо для моего тела потому что, в конце концов, оно просто сломается», — отметила Энистон, которая стала новым амбассадором Pvolve - Энистон доверяет Pvolve - тренировочному приложению и студии, которая фокусируется на тренировках с низким воздействием.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Первое заведение открылось в Нью-Йорке в 2017 году, но цифровая платформа, которая стоит 15 долларов в месяц, распространилась по США и Канаде, делая акцент на «функциональном фитнесе».

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

По словам актрисы, новый распорядок помог ей улучшить силу, стабильность и баланс, которые, как она отмечает, важны с возрастом. «Баланс — это то, что нам нужно, особенно когда мы становимся старше; наши кости становятся хрупкими, поэтому мы должны поддерживать их здоровье», — объяснила она. «Pvolve затрагивает все те маленькие микромышцы, которые большую часть времени игнорируются, когда вы выполняете эти изнурительные пробежки, или или занимаетесь кроссфитом, или чем-то еще», — продолжила она. «Все это отличные методы, но… в конце концов, со временем тело и суставы могут выдержать».

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

«У меня невероятные результаты, если не лучше, чем все, что я когда-либо делала раньше, без болей и травм», — сказала она.

Энистон отметила, что, хотя она не взвешивается, она обнаружила, что ее жировые отложения уменьшились, хотя ее масса тела выше. «Таким образом, это просто показывает вам, что вы действительно прорабатываете слои мышц, которые всегда игнорировались», — отметила она.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram