Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։
Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։
Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։
Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:
«Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։
Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
16:34, 29 ապրիլի
Six Senses առողջարանային ցանցը Դուբայում կառուցում է աշխարհի ամենաբարձր բնակելի աշտարակը16:17, 29 ապրիլի
Հարգանքի տուրք Ազնավուրին․ բացվեց քանդակագործ Մկրտիչ Մազմանյանի ցուցահանդեսը15:16, 29 ապրիլի
Ժերար Դեպարդյեն կալանքի տակ է հայտնվել սեռական ոտնձգությունների մեղադրանքով14:26, 29 ապրիլի
Անգլիացու անպարկեշտ դաջվածքը զայրացրել է իսպանացի ոստիկաններին13:28, 29 ապրիլի
Լեգենդար դերասանուհի Շիրլի Մաքլեյնն իր 90-ամյակի առթիվ կիսվել է իր երկարակեցության գաղտնիքով12:34, 29 ապրիլի
Հարուստներն իրենց քմահաճույքներն ունեն. նյույորքցի միլիարդատիրոջ արտառոց հարսանիքը՝ Եգիպտոսի Մեծ բուրգերի մոտ11:59, 29 ապրիլի
Քլոե Քարդաշյանի անձնական կյանքը հետին պլան է մղվել11:06, 29 ապրիլի
Բրիթնի Սփիրս. «Ընտանիքս ինձ ցավ է պատճառել»10:40, 29 ապրիլի
Քիմ Քարդաշյանը Lo Máximo Awards 2024 մրցանակաբաշխությանը ներկայացել է «mob wife aesthetic» ոճում10:11, 29 ապրիլի
«Եվրատեսիլ 2024»-ում Հայաստանի ներկայացուցիչներն արդեն Մալմյոյում են09:00, 29 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 29-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ18:35, 28 ապրիլի
«Շորս թափանցիկ չէ». Լիլիթ Հովհաննիսյանը մեկնաբանել է իր նոր տեսահոլովակի կերպարներից մեկը