«Վիշապի լեգենդը» շքեղ շոուով «Երեւան պարկում» բացվեց ընդարձակ սահադաշտը

Համասյանի ու Ռիք Ռոզատոյի երաժշտությունը՝ ARARAT-ի լեգենդար համի ու Ձիթողցյանի կտավների ուղեկցությամբ

ՇոկTok. «Մարդիկ ինձ են օգնում. ես եմ որոշում օգնել ընտանիքների, թե`ոչ». Տարոն Սարգսյան

Ֆրանսիական շքեղություն՝ փարիզյան շնչով. Les Nereides զարդերը՝ 6 տարի Երեւանում

Stylish Faces․ Հասմիկ Կարապետյանը՝ իր համար արված խենթ քայլերի, երկրպագուների հանդեպ ամուսնու վերաբերմունքի եւ այլ թեմաների շուրջ

«Վարձով ընտանիք». նոր հումորային նախագիծ` Մարջան Ավետիսյանի, Էմմա Սապունջյանի, Լեւոն Հախվերդյանի մասնակցությամբ

«Լեռները կհիշեն». ինչպես են ընթանում նոր հեռուստասերիալի նկարահանումները

«Լեռները կհիշեն» հեռուստասերիալի դերասանկական կազմը՝ Խուստուփ լեռան բարձունքին

Սեւ կատակերգություն՝ ապրելու կարեւորության մասին. «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի փակ դիտումը` Երեւանում

Կարմիր գորգ. հայտնիների look-երը` «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի պրեմիերային

ՇոկTok. «Հորս կարիքն այլեւս չեմ զգում». տիկտոկեր Նանո

Ֆոտովլոգ Արսեն Սարգսյանի հետ. խելահեղ Նյու Յորք

ՇոկTok. «Շատերն են թիկունքիցս հարվածել». տիկտոկեր Մանե (man_go)

BACKSTAGE. Ինչպես են ընթանում «Բոլոլա» սիթքոմի նկարահանումները

ՇոկTok. «Երբեք չեմ ցանկանա տղա լինել». տիկտոկեր Արմինե (@poso)

«Stylish Faces». Հայաստանում ԵՄ պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Անդրեա Վիկտորին

Հայտնիների կենդանիները. Դայանա Դավթյանի շնիկը՝ Վիննին, եւ ինչ է պահել «Միսս Տիեզերք Արմենիա 2019» ճանաչված գեղեցկուհին նրանից առաջ

ՇոկTok. «Համբույրի տեսարանի պատճառով հրաժարվել եմ նոր նախագծում նկարահանվել». Լիլիա Վարդանյան

Ջենիֆեր Էնիսթոնը բացահայտել է իր սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքները

22:20, 8 հունիսի

Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։  

jen.jpg (51 KB)

Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։

Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։

Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:

 «Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։

Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Այս թեմայով

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Քվեարկել են (9)  |  Այլ հարցում