Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։
Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։
Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։
Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:
«Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։
Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
18:49, 25 սեպտեմբերի
«Իմ ուժեղ արցախցիներ, ոչ մեկ չպետք է ձեր մեջ կոտրի այն ուժը, որը բացի ձեզնից ոչ մեկ չունի»․ Պոնչ17:40, 25 սեպտեմբերի
Քոբի Բրայանտի դուստրն իր մոդելային դեբյուտն է կատարել Միլանում Versace-ի ցուցադրությանը15:29, 25 սեպտեմբերի
Ամերիկացի սցենարիստները ձեռք են բերել նախնական համաձայնություն, որը կարող է վերջ դնել գործադուլին14:42, 25 սեպտեմբերի
Սոֆի Լորենը հոսպիտալացվել է13:49, 25 սեպտեմբերի
«Ոչ ոք հենց էնպես չթողեց չգնաց, չհանձնեց հողը, ինքն իրեն: Դիմադրեց, համբերեց, պայքարեց, կռվեց»․ Թամարա Պետրոսյան13:40, 25 սեպտեմբերի
Ֆրանսիացի ռեփեր MHD-ն սպանության համար դատապարտվել է 12 տարվա ազատազրկման12:26, 25 սեպտեմբերի
«Մարդկային բարութունն ունի սահման, տականքությունը՝ չունի»․ Լիլիթ Մուրադյան11:41, 25 սեպտեմբերի
«Ինչպես 1915թ․-ին․աշխարհը ոչինչ չարեց հայերի համար․․․»․ Քրիս Բոհջալյան10:20, 25 սեպտեմբերի
«Մարդիկ հաճախ փորձել են բաժանել աշխարհի ամենահին քրիստոնյա ազգը դրսից ու ներսից․.. բայց նրանք երբեք հաջողության չեն հասնի»․ Էրիկ Էսրաիլյան09:00, 25 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 25-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ16:30, 24 սեպտեմբերի
Դերասան Թահար Ռահիմն անհավանական աշխատանք է կատարել, որպեսզի հնարավորինս նմանվի Շառլ Ազնավուրին15:05, 24 սեպտեմբերի
Հայտնի է «Էյֆորիա» սերիալի աստղ Անգուս Կլաուդի մահվան պատճառը