Սեւ կատակերգություն՝ ապրելու կարեւորության մասին. «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի փակ դիտումը` Երեւանում

Կարմիր գորգ. հայտնիների look-երը` «Սեւազգեստ կանայք» ֆիլմի պրեմիերային

ՇոկTok. «Հորս կարիքն այլեւս չեմ զգում». տիկտոկեր Նանո

Ֆոտովլոգ Արսեն Սարգսյանի հետ. խելահեղ Նյու Յորք

ՇոկTok. «Շատերն են թիկունքիցս հարվածել». տիկտոկեր Մանե (man_go)

BACKSTAGE. Ինչպես են ընթանում «Բոլոլա» սիթքոմի նկարահանումները

ՇոկTok. «Երբեք չեմ ցանկանա տղա լինել». տիկտոկեր Արմինե (@poso)

«Stylish Faces». Հայաստանում ԵՄ պատվիրակության ղեկավար, դեսպան Անդրեա Վիկտորին

Հայտնիների կենդանիները. Դայանա Դավթյանի շնիկը՝ Վիննին, եւ ինչ է պահել «Միսս Տիեզերք Արմենիա 2019» ճանաչված գեղեցկուհին նրանից առաջ

ՇոկTok. «Համբույրի տեսարանի պատճառով հրաժարվել եմ նոր նախագծում նկարահանվել». Լիլիա Վարդանյան

Հայտնիների կենդանիները․ Սյուզաննա Մելքոնյանի կատվիկը, որին երգչուհին տվել է իր սիրելի արտիստի անունը

ՇոկTok. Իրինա Այվազյանը` կարոտի եւ որոշ ժամանակ սոցցանցերից ջնջվելու մասին

Yerevan Fashion Week-ի առաջին օրվա մանրամասները՝ NEWS.am STYLE-ի ռեպորտաժում

«Stylish faces». օծանելիքի փորձագետ Բոգդան Զիրյանովը՝ Հայաստանի բույրերի մասին

ՇոկTok. «Հորս սպանել են, երբ 15 տարեկան էի». տիկտոկեր Աշոտ (@ashayvi)

ՇոկTok. Տիկտոկեր Լոլան` առողջական խնդրի,«Հումորի լիգա»-ում կատարված սկանդալի ու հոր  բացակայության մասին

HAUSER-ը ժամանել է Երեւան․ երաժշտի տրամադրությունը՝ «Զվարթնոց» օդանավակայանում

Նիգերիացի բլոգեր Shady Shae-ն փորձում է գուշակել հայերեն բառեր

Ջենիֆեր Էնիսթոնը բացահայտել է իր սլացիկ կազմվածքի գաղտնիքները

22:20, 8 հունիսի

Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։  

jen.jpg (51 KB)

Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։

Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։

Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:

 «Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։

Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում







@NEWSam_STYLE

  • Արխիվ
Որոնել
  • Հարցում
Քվեարկել են (9)  |  Այլ հարցում