Ջենիֆեր Էնիսթոնը միշտ շատ է աշխատել իր կազմվածքի վրա, բայց հիմա հասկացել է, որ նույն արդյունքներին հասնելու համար պետք է խելամտորեն մոտենալ։
Միշտ լավ մարզավիճակում՝ 54-ամյա աստղը գործնականում ապրում էր մարզասրահում՝ «առանց ցավ չկա արդյունք» կարգախոսով։ Այժմ նա գովազդում է մարզումների նոր մոտեցում։ «Մարզվելն այնպես, ինչպես նախկինում էի, ուղղակի անտանելի է իմ մարմնի համար, քանի որ, ի վերջո, այն պարզապես կկոտրվի», - նշել է Էնիսթոնը, ով Pvolve-ի նոր դեսպանն է։
Առաջին հաստատությունը բացվել է Նյու Յորքում 2017 թվականին, սակայն թվային հարթակը, որն արժե ամսական 15 դոլար, տարածվել է ԱՄՆ-ում եւ Կանադայում՝ կենտրոնանալով «ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի» վրա։
Դերասանուհու խոսքերով՝ նոր ռեժիմն օգնել է իրեն բարելավել ուժը, կայունությունը եւ հավասարակշռությունը, որոնք, ըստ նրա, կարեւոր են տարիքի հետ: «Հավասարակշռությունն այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է, հատկապես երբ մենք մեծանում ենք. մեր ոսկորները դառնում են փխրուն, ուստի մենք պետք է դրանք առողջ պահենք»,- բացատրել է նա: «Pvolve-ը հարվածում է բոլոր այն փոքրիկ միկրո-մկաններին, որոնք անտեսվում են շատ ժամանակ, երբ դուք անում եք այդ հոգնեցուցիչ վազքերը կամ CrossFit-ը կամ որեւէ այլ բան», - շարունակել է նա: «Սրանք բոլորը հիանալի մեթոդներ են, բայց… ի վերջո, ժամանակի ընթացքում մարմինը եւ հոդերը կարող են դիմանալ»:
«Ես անհավանական արդյունքներ ունեմ, եթե ոչ ավելի լավ, քան այն, ինչ նախկինում արել եմ, առանց ցավի կամ վնասվածքի», -հավելել է դերասանուհին։
Էնիսթոնը նշել է, որ թեեւ չի կշռվում, սակայն պարզել է, որ իր մարմնի ճարպը նվազել է, թեեւ մարմնի քաշն ավելի բարձր է։ «Այսպիսով, դա պարզապես ցույց է տալիս, որ դուք իսկապես մշակում եք մկանային շերտեր, որոնք միշտ անտեսվել են», - նշել է նա:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
22:35, 4 դեկտեմբերի
Բրազիլիայում «Dune 2»-ին նվիրված միջոցառման ժամանակ հանդիսատեսը Ֆլորենս Փյուի ուղղությամբ առարկա է նետել20:09, 4 դեկտեմբերի
Միխայիլ Բոյարսկու կինը պատմել է վերջերս հոսպիտալացված դերասանի առողջական վիճակի մասին19:01, 4 դեկտեմբերի
17:19, 4 դեկտեմբերի
Սյուզաննա Մելքոնյանը մասնակցել է «Ну-ка, все вместе!»-ի գալա համերգին․ երգչուհին՝ տպավորությունների եւ վերջին եթերաշրջանի ժյուրիի կազմում չլինելու մասին (VIDEO)16:25, 4 դեկտեմբերի
Թեյլոր Սվիֆթն այս տարի ավելի քան 100 միլիոն դոլար եկամուտ է վաստակել Spotify-ի հոսքից15:11, 4 դեկտեմբերի
14:53, 4 դեկտեմբերի
13:15, 4 դեկտեմբերի
Հույն երգիչ Ալեքսանդրոս Տսոպոզիդիսի, վրացական «Բրավո Մետեխի»-ի եւ Ավրաամ Ռուսսոյի հայերեն կատարումները՝ «Տարվա երգ» մրցանակաբաշխության ժամանակ (VIDEO)12:02, 4 դեկտեմբերի
Կայացավ «Տարվա երգ» մրցանակաբաշխությունը. կարմիր գորգը, աստղային կերպարներն ու մրցանակակիրները (ֆոտո/վիդեո)10:35, 4 դեկտեմբերի
Լիա Զախարյանի նոր ֆոտոշարքն ու փարիզյան կերպարը՝ Գյումրիում09:00, 4 դեկտեմբերի
ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ 4-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:32, 3 դեկտեմբերի
Tiramisu. իտալական աղանդեր, որն ազգային սեր է վայելում երեւանյան ռեստորաններում