• Ինչ կրել ամանորյա երեկույթին. ոճային զգեստների հավաքածու (ֆոտո)

  Տոնի առիթով կարելի է նաեւ գումար ծախսել...

• Գտնվել է առույգացնող կատարյալ ըմպելիքը

  Ըմպելիքի մեջ կան օգտակար նյութեր, որոնք նաեւ ի վիճակի են կանխել շաքարախտի ու սրտային հիվանդությունների հավանականությունը…

• Էթնո-ջազային Authentic Light Orchestra-ն բացառիկ համերգ կունենա Հայաստանում

  Խումբը տարբեր տարիներին ունեցել է հայ անդամներ...

• Ի՞նչ նվիրել Ամանորին. «գունազարդ» տոնավաճառ Երեւանում (ֆոտո/վիդեո)

  NEWS.am STYLE-ը եւս շրջել է երեւանյան տոնավաճառով, ընտրել նվերներ եւ, իհարկե, ֆիքսել տոնավաճառի հետաքրքիր նմուշները...

• Խաշ՝ Դիլիջանում, ժենգյալով հաց՝ Արցախում. CNN-ի հաղորդումը՝ Հայաստանի մասին

  Էնթոնիին Հայաստանում եւ Արցախում ուղեկցել է Սերժ Թանկյանը...

• Մելանի Գրիֆիտի 88-ամյա մայրը Gucci-ի ոսկյա զարդերի հավաքածուի դեմքն է դարձել

  Ապրանքանիշը ոսկյա զարդերի եւ ժամացույցների նոր հավաքածու է թողարկել...

• 22-ամյա մատուցողուհին Օրլանդո Բլումին մեղադրում է իր կարիերան կործանելու մեջ

  Աղջիկը պնդում է, որ իր կարիերան ձախողվել է այն բանից հետո, երբ...

• Ամերիկուհին նիհարել է 28 կիլոգրամով՝ առանց մարզումների (ֆոտո)

  Ինչպե՞ս է դա նրան հաջողվել...

Սուրճը ոչ միայն ակտիվություն ու աշխուժություն է հաղորդում, այլեւ ունի օգտակար հատկություններ։ Մեզանից շատերը առավոտը սկսում են մեկ բաժակ սուրճով, սակայն կան այլ ըմպելիքներ, որոնք նույնպես ունեն աշխուժացնող ազդեցություն։ Դրանք կոֆեին չեն պարունակում եւ շատ հեշտ ու արագ են պատրաստվում։

1. Կիտրոնի տոնիկ

Բաղադրություն. խմելու ջրին ավելացրեք 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ ու նույնքան էլ մեղր։

Ազդեցությունը. այս ըմպելիքը ազդում է օրգանիզմի բոլոր համակարգերի վրա։

Հակացուցումներ. Կիտրոնի տոնիկը չի թույլատրվում օգտագործել ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց։

2. Կոճապղպեղի թեյ

Բաղադրություն. մաքրեք կոճապղպեղի արմատները, քերիչով անցկացրեք եւ լցրեք եռացած ջրի մեջ՝ թողնելով 3–5 րոպե։

Ազդեցությունը. կոճապղպեղը բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչի շնորհիվ ուղեղը սկսում է ավելի ակտիվ աշխատել։

3. Բանանով եւ կաթով կոկտեյլ

Բաղադրություն. կտրատեք մեկ բանանը եւ ավելացրեք 1.5 բաժակ կաթ, 1 թեյի գդալ ծլած ցորեն ու 0.5 ճաշի գդալ ընկույզ։

Ազդեցությունը. այս կոկտեյլը ոչ միայն ակտիվացնում է Ձեզ, այլեւ բարձրացնում Ձեր տրամադրությունը եւ նվազեցնում սովի զգացումը։

4. Հատապտղա-ցիտրուսային խյուս

Բաղադրություն. մսաղացով անցկացրեք 500 գր. լոռամիրգն ու նույնքան էլ նարնջի միջուկ։ Ստացված զանգվածին շաքար ավելացրեք (ըստ ճաշակի) եւ 1-2 ճաշի գդալ ավելացրեք շիլաների մեջ։

Ազդեցությունը. այս ուտեստը բարելավում է օրգանիզմի վիճակը, հետեւաբար Ձեզ քնելու համար ավելի քիչ ժամանակ պետք կլինի։

5. Թարմ քամած հյութեր

Ազդեցությունը. երբ միրգ ու բանջարեղեն եք գնում, լվացեք, կտրատեք փոքր կտորներով, դրեք համապատասխան սարքի մեջ եւ հարեք։ Թարմ քամած հյութերը հիանալի միջոց են առավոտը սկսելու եւ ողջ օրվա համար դրական էներգիայով լիցքավորվելու համար։

Աղբյուրը՝ medikforum.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում