Սեքս և հարաբերությունների թերապևտ Միրանդա Քրիստոֆերսը, որը բրիտանական Therapy Yard խորհրդատվական ծառայության հիմնադիրն է, կիսվել է հինգ նշաններով, թե որքան վատ եք անկողնում: «Մարդիկ չեն կարող «լավ» սիրահարներ լինել, եթե իրենց դատում են կամ զգացմունքային առումով անապահով են զգում»,- այս շաբաթ Daily Mail-ին ասել է Քրիստոֆերսը:
Վստահության պակաս
«Երբ դու անվստահ ես քո մարմնի նկատմամբ, դու ազատ չես զգում բաց կամ ինքնաբուխ լինել, ուստի ավելի քիչ արձագանքող ես», - բացատրում է Քրիստոֆերսը: «Դուք կարող եք պնդել, որ սեքսով զբաղվել մթության մեջ կամ ծածկույթի տակ: Դա կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս և լավ եք զգում»: Քրիստոֆերսն առաջարկում է երաժշտություն նվագել կամ մոմեր վառել՝ տրամադրություն ստեղծելու համար։
Հեշտությամբ շեղվում եք
«Լավ սեքսը կապված է. հաճույքի մեջ կորելու կարողության հետ՝ չմտածելով ձեր հաջորդ քայլի մասին, կարծես միասին պարում եք», - ասում է Քրիստոֆերսը: Նա առաջարկում է կենտրոնացնել ուշադրությունը՝ մարզել ուղեղը, որպեսզի ամեն օր կենտրոնանա ներկայի վրա և այդ մտածողությունը մտցնել ննջարան:
Դուք ամաչում եք զուգընկերոջ հետ սեքսի մասին խոսել
Վանեսա Մարինը, 2023 թվականի «Սեքսի խոսակցություն. հինգ խոսակցություններ, որոնք կփոխեն ձեր սիրային կյանքը» գրքի հեղինակը, խորհուրդ է տալիս քննարկումը սկսել հաճոյախոսությամբ: «Դա կարող է լինել շատ չնչին բան, ինչպես. «Դու այսօր լավ տեսք ունես» կամ «Գեղեցիկ աչքեր ունես»։ Կարող եք նաև ինչ-որ հաճոյախոսություններ անել այն կապի մասին, որը զգում եք»,- ասել է Մարին: Քրիստոֆերսը նշում է, որ կարևոր է հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե որոնք են նրա ցանկությունները և շարունակեք վերահսկել դրանք, քանի որ այդ նախապատվությունները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում:
Բազմազանության բացակայություն
Անցյալ տարի պորտուգալական հետազոտությունը, որը հրապարակվել էր «Սեքսուալ բժշկություն» ամսագրում, ցույց տվեց, որ տղամարդիկ հակված են երկարատև հարաբերություններում սեռական ձանձրույթի ավելի բարձր մակարդակի, քան կանանց:
Ցանկության տարբեր մակարդակներ
«Համաձայնությունը նշանակում է, որ երկու գործընկերներն էլ հավասարապես ցանկանում են սեքս: Բայց կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են ցանկության մակարդակները տարբերվում», - ասում է Քրիստոֆերսը: «Եթե դուք նախընտրում եք առավոտյան սեքսը, իսկ ձեր գործընկերը նախընտրում է այն գիշերը, դուք պետք է խոսեք դրա մասին և փոխզիջում գտնեք»:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:02, 30 հոկտեմբերի
5 հայտնիներ, որոնք հայտնի են Հելոուինի ամենակրեատիվ կոստյումներով22:35, 30 հոկտեմբերի
«Կարող եմ աշխատել ներքնազգեստով». Ուփի Գոլդբերգը բացահայտել է մուլտֆիլմերի հնչյունավորման անսովոր առավելությունը21:32, 30 հոկտեմբերի
«Մինչ մենք հաշվում ենք յուրաքանչյուր դոլարը». Իվանկա Թրամփին քննադատել են մեկ գիշերվա համար 6 հազար դոլար արժողությամբ հյուրանոցում շքեղ հանգստի համար20:05, 30 հոկտեմբերի
Ջիգանը Օքսանա Սամոյլովայի դեմ հայց է ներկայացրել դատարան՝ կապված ալիմենտի պարտքի հետ19:30, 30 հոկտեմբերի
Դուբայի գաստրոնոմիական աշխարհը․ էմիրաթական խոհանոցից մինչև Michelin-ի երեք աստղ16:10, 30 հոկտեմբերի
«Մենք շատ ավելի զգուշավոր ենք դարձել». Քենդալ Ջենները պատմել է, թե ինչու Քարդաշյանների ընտանիքն այլևս տեսախցիկների առաջ չի անկեղծանում15:45, 30 հոկտեմբերի
Քանյե Ուեսթն առանց հրավերի բնակություն է հաստատել 295 միլիոն դոլար արժողությամբ առանձնատանը և չորս օր շարունակ այնտեղ գրասենյակ գործարկել15:05, 30 հոկտեմբերի
«Հղիությունը բոլորիս մոտ տարբեր է ընթանում, ու դրա մասին տարածված պատկերացումները պարտադիր չէ, որ համապատասխանեն նաև ինձ». Սոնա Եսայան14:48, 30 հոկտեմբերի
Դոլլի Փարթոնի հուշագրությունները թեժ մրցակցությունից հետո վաճառվել են ռեկորդային՝ 13 միլիոն դոլարով14:18, 30 հոկտեմբերի
10 հազար տղամարդ՝ մեկ օրում․ OnlyFans-ի աստղ Լիլի Ֆիլիպսը ԱԲ-ի օգնությամբ ռեկորդ սահմանելու նոր միջոց է գտել13:11, 30 հոկտեմբերի
Հոլլի Բերին պարտվել է նախկին ամուսնուն՝ որդու խնամակալության համար դատական պայքարում12:30, 30 հոկտեմբերի
Քիմ Քարդաշյանը պահոցից հանել է Էլիզաբեթ Թեյլորի՝ 12,7 միլիոն դոլար արժողությամբ զմրուխտե վզնոցը