Սեքս և հարաբերությունների թերապևտ Միրանդա Քրիստոֆերսը, որը բրիտանական Therapy Yard խորհրդատվական ծառայության հիմնադիրն է, կիսվել է հինգ նշաններով, թե որքան վատ եք անկողնում: «Մարդիկ չեն կարող «լավ» սիրահարներ լինել, եթե իրենց դատում են կամ զգացմունքային առումով անապահով են զգում»,- այս շաբաթ Daily Mail-ին ասել է Քրիստոֆերսը:
Վստահության պակաս
«Երբ դու անվստահ ես քո մարմնի նկատմամբ, դու ազատ չես զգում բաց կամ ինքնաբուխ լինել, ուստի ավելի քիչ արձագանքող ես», - բացատրում է Քրիստոֆերսը: «Դուք կարող եք պնդել, որ սեքսով զբաղվել մթության մեջ կամ ծածկույթի տակ: Դա կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ ձեզ դուր է գալիս և լավ եք զգում»: Քրիստոֆերսն առաջարկում է երաժշտություն նվագել կամ մոմեր վառել՝ տրամադրություն ստեղծելու համար։
Հեշտությամբ շեղվում եք
«Լավ սեքսը կապված է. հաճույքի մեջ կորելու կարողության հետ՝ չմտածելով ձեր հաջորդ քայլի մասին, կարծես միասին պարում եք», - ասում է Քրիստոֆերսը: Նա առաջարկում է կենտրոնացնել ուշադրությունը՝ մարզել ուղեղը, որպեսզի ամեն օր կենտրոնանա ներկայի վրա և այդ մտածողությունը մտցնել ննջարան:
Դուք ամաչում եք զուգընկերոջ հետ սեքսի մասին խոսել
Վանեսա Մարինը, 2023 թվականի «Սեքսի խոսակցություն. հինգ խոսակցություններ, որոնք կփոխեն ձեր սիրային կյանքը» գրքի հեղինակը, խորհուրդ է տալիս քննարկումը սկսել հաճոյախոսությամբ: «Դա կարող է լինել շատ չնչին բան, ինչպես. «Դու այսօր լավ տեսք ունես» կամ «Գեղեցիկ աչքեր ունես»։ Կարող եք նաև ինչ-որ հաճոյախոսություններ անել այն կապի մասին, որը զգում եք»,- ասել է Մարին: Քրիստոֆերսը նշում է, որ կարևոր է հարցնել ձեր զուգընկերոջը, թե որոնք են նրա ցանկությունները և շարունակեք վերահսկել դրանք, քանի որ այդ նախապատվությունները կարող են փոխվել ժամանակի ընթացքում:
Բազմազանության բացակայություն
Անցյալ տարի պորտուգալական հետազոտությունը, որը հրապարակվել էր «Սեքսուալ բժշկություն» ամսագրում, ցույց տվեց, որ տղամարդիկ հակված են երկարատև հարաբերություններում սեռական ձանձրույթի ավելի բարձր մակարդակի, քան կանանց:
Ցանկության տարբեր մակարդակներ
«Համաձայնությունը նշանակում է, որ երկու գործընկերներն էլ հավասարապես ցանկանում են սեքս: Բայց կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են ցանկության մակարդակները տարբերվում», - ասում է Քրիստոֆերսը: «Եթե դուք նախընտրում եք առավոտյան սեքսը, իսկ ձեր գործընկերը նախընտրում է այն գիշերը, դուք պետք է խոսեք դրա մասին և փոխզիջում գտնեք»:
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
21:35, 28 սեպտեմբերի
«Մահը դարձնենք ոչ պարտադիր». ինչպես են միլիարդատերերը «խաղում Աստծո դերը» իրենց սեփական «Կարիբյան դրախտում»20:37, 28 սեպտեմբերի
Կրեկերները ոսկուց ավելի թանկ են. վեց իրար կպած Goldfish-երը վաճառվում են 25,000 դոլարով19:46, 28 սեպտեմբերի
Հսկայական պայուսակներ և օդային ուրվագծեր. Bottega Veneta-ն նորաձևության հեղափոխություն է արել Միլանում19:19, 28 սեպտեմբերի

16:24, 28 սեպտեմբերի
«Զուգարանը նրանց գաղտնի զենքն է». ամուսնալուծության փորձագետը բացահայտել է, թե ինչու են տղամարդիկ ժամերով փակվում լոգարանում15:44, 28 սեպտեմբերի
Բիլ Գեյթսը զգուշացնում է. Արհեստական բանականությունը կարող է հանգեցնել մեկ միլիարդ մարդու մահվան15:22, 28 սեպտեմբերի
«Բադի շուրթերը» դուրս են եկել նորաձևությունից. Քայլի Ջենները և Դուա Լիպան սկսել են վիրուսային «կրծքի դիրք» թրենդը14:56, 28 սեպտեմբերի
Քիմ Քարդաշյանը մեկնել է Չինաստան և ցուցադրել շոու մինի ցիպաոյով, որն ընդգծում էր նրա նուրբ իրանը14:31, 28 սեպտեմբերի
Հոլի Բերին նշում է իր 60-ամյակը՝ առանց բարդույթների. սա ձեր՝ «Ինձ համար միևնույն է, թե ինչ են մտածում ուրիշները» գլուխն է14:14, 28 սեպտեմբերի
Սիլվեստր Ստալոնեն խոստովանել է կատարյալ մարմնի սարսափելի գինը՝ ստերոիդներ, բուլիմիա և 2.6% ճարպ՝ հանուն «Ռոքի»-ի13:20, 28 սեպտեմբերի
Քևին Քոսթները և նրա «շիկահերների շարքը». Ցավալի ամուսնալուծությունից հետո 71-ամյա դերասանը կրկին սեր է փնտրում12:29, 28 սեպտեմբերի
Ջոնի Դեփը Լաս Վեգասի շքեղ երեկույթի ժամանակ արհեստական կանաչեղեն է «համտեսել». տարօրինակ տեսանյութը վիրուսային է դարձել