• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Եթե դուք կանոնավոր կերպով ամեն օր մի քանի բաժակ սուրճ եք խմում, ապա ձեր բախտը կարող է բերել։ Սուրճից ստացվող հաճույքից և կոֆեինի ավելացումից բացի, ձեր ամենօրյա բաժակ սուրճը կարող է օգնել ձեզ ավելի երկար ապրել:

Պորտուգալիայում անցկացված նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սուրճի կանոնավոր օգտագործումը կարող է 1,8 տարով ավելացնել կյանքի տեւողությունը, հայտնում է Sprudge կայքը։

Նյարդաբանության և բջջային կենսաբանության ազգային կենտրոնի հետազոտողները ուսումնասիրել են սուրճի վերաբերյալ ավելի քան 50 հետազոտություններ՝ այս թվին հասնելու համար:

«Ավանդական կլինիկական ուղեցույցները երբեմն անտեսում են սուրճի դերը առողջ ծերացման մեջ»,- Newsweek-ին ասել է հետազոտության առաջատար հեղինակ Ռոդրիգո Կունյան:

Հետազոտությունը, որին մասնակցել են մարդիկ Եվրոպայից, Հյուսիսային Ամերիկայից և Ասիայից, պարզել է, որ «առավելագույն օգուտներ» են ձեռք բերվում օրական երեք բաժակ սուրճ խմելով: Եվ չնայած շատերը ուրախ կլինեն երկարացնել իրենց կյանքը մի քանի տարով, այդ տարիները, հավանաբար, ավելի առողջ կլինեն: Ինչպես հայտնում է Newsweek-ը, վերանայումը ցույց է տվել, որ հետազոտությունը կապում է սուրճի կանոնավոր, չափավոր օգտագործումը տարիքային բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի և թոքերի հիվանդությունների, ինսուլտի, որոշ քաղցկեղների և դեմենցիայի ռիսկի նվազեցման հետ:

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում