• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Ինչո՞ւ է տղամարդկանց «արժանապատվության» չափսը փոքրանում մարզումներից հետո, և, արդյոք, պե՞տք է խուճապի մատնվել

  Ամռանը որոշ տղամարդիկ ամեն ինչ կանեն՝ կատարյալ կազմվածք և տեսողական ծավալ ստանալու համար՝ սկսած մարզասրահում ծանր մարզումներից մինչև ֆիլերների ներարկումներ․․․

• Ինչպես հոր՝ չիպսերի հանդեպ սերը կարող է ազդել երեխայի գեր փորիկի վրա

  Տարածված կարծիք կա, որ ապագա երեխայի առողջությունն ու քաշը ամբողջությամբ կախված են հղիության ընթացքում մոր սննդակարգից․․․

• Սուրճի իդեալական քանակը՝ ըստ տարիքի. ինչու 50-ից բարձր տարիքում ավելի շատ պետք է սուրճ խմել, քան 20 տարեկանում

  Սուրճը վաղուց ի վեր ավելին է, քան պարզապես առավոտյան արթնանալու, քնի պակասի դեմ պայքարելու և կենտրոնացումը բարելավելու միջոց․․․

• Քնի պակասը հանգեցնում է քաշի ավելացման. գիտնականները պարզել են, թե ինչպես է 90 րոպե քնի պակասը փոխում իրանի շրջագիծը

  Քնի կանոնավոր պակասը կարող է աստիճանաբար հանգեցնել ավելորդ քաշի ավելացման: Այս եզրակացությանն են հանգել «Annals of Internal Medicine»-ում հրապարակված նոր ուսումնասիրության հեղինակները․․․

• Լուծ՝ հանուն բիկինիի. TikTok բլոգերները միտումնավոր վարակում են իրենց վտանգավոր մակաբույծով՝ ամռանը քաշ կորցնելու համար

  ԱՄՆ-ում ժողովրդականություն է վայելում մահացու և աբսուրդային միտում՝ սննդից վարակվելը և մի քանի կիլոգրամ քաշ կորցնելը, հաղորդում է The Post-ը․․․

Սեռերի պայքարը գնալով ավելի գարշահոտ է դառնում։ Միջինում մարդը օրական մինչև 23 անգամ գազեր է արձակում, բայց ոչ բոլոր գազերն են նույնը։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանանց գազերն ավելի ուժեղ հոտ ունեն, քան տղամարդկանցը, և դրան կա գիտական բացատրություն, հաղորդում է NYP-ն։

Բայց հաջորդ անգամ, երբ զգաք ձեր կնոջ գազերի հոտը, ուրախացեք. հոտը կարող է նշան լինել, որ նա ավելի քիչ է հակված Ալցհայմերի հիվանդությանը։

1998 թվականին «Գեր արքա» անունով հայտնի գաստրոէնտերոլոգ, բժիշկ Մայքլ Լևիթը որոշել է պարզել, թե որ նյութերն են գազերը այդքան գարշահոտ դարձնում։ Նա հավաքագրել է 16 առողջ կամավորների և նրանց հագեցրել հատուկ սարքերով՝ լոբազգիներ ուտելուց և լուծողականներ ընդունելուց հետո գազերը հավաքելու համար։

Այնուհետև Լևիթը և նրա թիմը վերլուծել են հավաքված գազերը՝ օգտագործելով գազային քրոմատոգրաֆիա և զանգվածային սպեկտրոմետրիա՝ գազերի կազմը որոշելու համար։ Դատավորներին հրավիրել են մասնագետների «հոտառության թեստի» համար, որոնք գնահատել են հոտը 0-ից 8 միավորային սանդղակով՝ չիմանալով, որ գնահատում են մարդկային գազերը։

Գիտնականները պարզել են, որ հոտի հիմնական պատճառը ծծմբի միացություններն են, մասնավորապես՝ ջրածնի սուլֆիդը՝ հայտնի «փտած ձվի» հոտը։ Չնայած տղամարդիկ ավելի շատ գազ են արտադրում, կանանց մոտ ջրածնի սուլֆիդի կոնցենտրացիան զգալիորեն ավելի բարձր է։ Եզրակացություն. կանանց գազերը ավելի ուժեղ հոտ են արձակում, քան տղամարդկանցը։

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանայք ավելի հակված են ամաչելու իրենց գազերից, մինչդեռ տղամարդիկ ավելի քիչ են անհանգստանում, երբ ինչ-որ մեկը լսում կամ զգում է իրենց գազերի հոտը։

Սակայն կա մի հետաքրքիր շրջադարձ. այս տհաճ հոտը կարող է օգտակար լինել։

Կանանց գազերում փոքր չափաբաժիններով պարունակվող ջրածնի սուլֆիդը կարող է պաշտպանել ուղեղի բջիջները և նվազեցնել Ալցհայմերի հիվանդության առաջացման ռիսկը։ Այն ներգրավված է այն գործընթացներում, որոնք օգնում են նեյրոններին շփվել, և դրա մակարդակը նվազում է տարիքի հետ, հատկապես Ալցհայմերի հիվանդությամբ հիվանդների մոտ։ 2021 թվականին Ջոնս Հոփքինսի գիտնականները ջրածնի սուլֆիդ պարունակող միացություն են ներարկել Ալցհայմերի հիվանդությունը զարգացնող գենետիկորեն մոդիֆիկացված մկներին։ 12 շաբաթ անց թեստերը ցույց տվեցին հիշողության և շարժիչ հմտությունների 50% բարելավում՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ։ Մկները ավելի լավ էին հիշում հարթակների դասավորությունը և ավելի ակտիվ էին։

Չնայած պարզ չէ, թե արդյոք նույն ազդեցությունը կառաջանա մարդկանց մոտ, հետազոտողները նշում են, որ կանանց «հոտոտ» գազերը կարող են գաղտնի ուղեղի խթանիչ լինել։

Այսպիսով, տիկնայք, հաջորդ անգամ, երբ գազեր եք հանում, խորը շնչեք։ Այդ հոտը կարող է լավ լինել ձեր ուղեղի համար։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում