• Մերժվածության վախը մարդկանց վերածում է կարգավիճակի և հարստության որսորդների

  Հինգ երկրներում անցկացված միջազգային ուսումնասիրությունը պարզել է, որ հարաբերությունների անապահովությունը կարող է անմիջականորեն ազդել մարդու՝ հարստության, հեղինակավոր ունեցվածքի և սոցիալական կարգավիճակի ձգտման վրա․․․

• 13 ամենատարածված երազները և դրանց իրական նշանակությունը

  Հոգեբանը բացահայտել է ամենատարածված 13 երազների իմաստը՝ հանրության մեջ մերկ հայտնվելուց մինչև դավաճանություն և շարժվելու անկարողության զգացում․․․

• Երբ մայրն է թելադրում կանոնները. ամուսնու՝ 11 ցավոտ սովորություններ, որոնք կփչացնեն ձեր հարաբերությունները

  Մեր առաջին հարաբերությունները ձևավորվում են տանը։ Եթե մանկության տարիներին ծնողների հետ առողջ հուզական կապ է եղել, մեծահասակը կարող է ներդաշնակ կապեր կառուցել․․․

• «Էներգետիկ վամպիրների» ազդեցությունը. Ինչպես են թունավոր մարդիկ արագացնում ծերացումը

  Քրոնիկ սթրեսը կարող է արագացնել կենսաբանական ծերացումը՝ լինի դա ֆինանսական խնդիրներ, գերծանրաբեռնվածություն, թե անընդհատ անհանգստացնող ազգական․․․

• Շուրթերն ավելին են ասում, քան խոսքերը. հոգեբաններն ու գիտնականները բացահայտում են համբույրի կախարդանքը

  Մեկ համբույրը կարող է երկարատև տպավորություն թողնել՝ թե՛ իրական կյանքում, թե՛ մեծ էկրանին։ Բայց ի՞նչն է այն դարձնում այդքան նշանակալից․․․

• Երբ է պատերազմը մտնում ննջասենյակ. Ինչպես են կոնֆլիկտները ազդում սեռական ցանկության և մտերմության վրա

  Երբ լրատվական հոսքերը լի են պատերազմներով ու աղետներով, դա միայն քաղաքականություն և աշխարհաքաղաքականություն չէ. այն թափանցում է մեր կյանք․․․

• Երջանիկ ամուսնության գաղտնիքը բացահայտված է. միասին պառկել քնելու

  2000 ամերիկացի զույգերի շրջանում անցկացված նոր հարցումը ուսումնասիրել է այսպես կոչված «քնելու ժամանակի տարբերությունը»՝ մեկ զուգընկերոջ քնելու և մյուսի միանալու միջև ընկած ժամանակահատվածը, և դրա ազդեցությունը ամուսնական բավարարվածության վրա…

• 3 թունավոր սովորություններ հարաբերություններում, որոնցից պետք է ազատվել 2026 թվականին  

  Հարաբերությունների մեծ մասը ձախողվում է ոչ թե մեկ աղետալի իրադարձության, այլ կրկնվող սովորությունների պատճառով, որոնք մի ժամանակ անվտանգ էին թվում, բայց ի վերջո դառնում են կործանարար: Նոր տարին հիանալի ժամանակ է այս օրինաչափությունները ճանաչելու և գործողություններ ձեռնարկելու համար, ասում է հոգեբան Մարկ Թրևերսը...

Կա մի ամսաթիվ, որը թվում է, թե ամեն տարի ձեռք է բերում յուրահատուկ ուժ. այն չի բուժում, չի բերեւմ գումար և չի լուծում խնդիրներ, բայց մենք համառորեն սպասում ենք, որ այն հրաշք կգործի: Հունվարի 1-ը այն օրն է, երբ մեր ներքին զգացողությամբ պետք է սկսվի մեկ այլ ֆիլմ:

Մենք գիտենք, որ օրացույցը պարզապես կոնվենցիա է, մենք հասկանում ենք, որ կյանքը չի վերագործարկվում մեկ կոճակի սեղմումով, և այնուամենայնիվ, դեկտեմբերի 31-ի և հունվարի 1-ի միջև ընկած գիշերը մենք զանգվածաբար ընկնում ենք գրեթե մանկական հավատքի վիճակի մեջ. հիմա այն վերջապես այստեղ է: Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում: Կան մի քանի պատճառներ:

Ժամանակի զգացողությունը՝ որպես հոգեբանական անվտանգություն

Եթե օրացույցը գոյություն չունենար, այն դեռ պետք է հորինվեր, քանի որ մարդիկ կարիք ունեն ամսաթվերի և ժամանակահատվածների. այդպես ենք մենք հետևում ժամանակի ընթացքին, փոփոխվող եղանակներին և փուլերի զգացողությանը: Հին ժամանակներում դրանք գիշերահավասարների և արևադարձերի օրերն էին. Այսօր ծննդյան օրերն են, գարնան սկիզբը, ամռան ավարտը և Նոր տարին՝ որպես կարևորագույն իրադարձությունների, մեկ վիճակից մյուսը անցումների օրինակներ: Ժամանակի վերջավորության գիտակցումը հույս է ներշնչում և խրախուսում՝ ապահովելով հենակետ այն մասին, թե երբ կավարտվի վատը և կսկսվի լավը։

Երբ աշխարհը բարդ է, անկանխատեսելի և ուժասպառ, հոգեկանը կարիք ունի խարիսխի, և նոր տարին անորոշության հետ գլուխ հանելու միջոց է, քանի որ օրացույցը ստեղծում է մաքուր թերթիկի, նոր գլխի, նորից սկսելու հնարավորության պատրանք։

Վերագործարկման զգացում

Մենք խոստումներ և երդումներ ենք տալիս ինքներս մեզ, որ նոր տարվանից սկսած կանենք որոշակի բաներ կամ կհրաժարվենք մյուսներից, որ որոշ բաներ կթողնենք անցյալում և մյուսները կինտեգրենք ապագային։

Հունվարի 1-ը ընկալվում է ոչ թե որպես սովորական օր, այլ որպես խորհրդանշական «զրո» կամ մեկնարկային կետ. այն զերծ է սխալներից, վատ որոշումներից և խախտված խոստումներից. դա անցյալ չունեցող օր է, ուստի մեզ համար հեշտ է այս մեկնարկային կետից շարժվել դեպի ապագա։

Հավաքական հավատք

Բոլոր ժամանակներում մարդիկ հակված են եղել միավորվել համայնքներում: Եթե մեկը կիսում է մեր տեսակետներն ու զգացմունքները, սա ստանում է ավելի մեծ նշանակություն: Մենք ունենք միայնության վախ և այն համոզմունքը, որ «մեկ մարդը չի կարող համեմատվել մյուսի հետ»: Հետևաբար, եթե մենք երկու կամ ավելի մարդ ենք, մենք մի ամբողջ բանակ ենք՝ միավորված ընդհանուր գաղափարով և հավատքով: Անձնական հավատքից տարբերվող, հավաքական հավատքը տալիս է համայնքի զգացողություն և կրում է իշխանություն, քանի որ մեծամասնության ձայնը միշտ ավելի բարձր է հնչում: Եվ Նոր տարվա հրաշքի հանդեպ հավատը մեր միջոցն է զգալու ավելի մեծ բան:

Միասնության կախարդանքը

Եթե Նոր տարին նշվեր մեկ անձի կողմից դատարկ սենյակում, կախարդանքը չէր աշխատի, բայց երբ միլիոնավոր մարդիկ միաժամանակ ցանկություններ են անում, բարձրացնում են իրենց բաժակները և արտասանում նույնական բանաձևերը նույն գիշերը, ստեղծվում է համայնքային տրանսի նման էֆեկտ: Մենք հավատում ենք ոչ թե որովհետև հավատում ենք, այլ որովհետև բոլորը հավատում են:

Հրաշքի ցանկությունը

Մեզ բոլորիս հույս է պետք, դրական արդյունքի համար հավանականության մի փոքր մաս: Մեր հավատը հրաշքների նկատմամբ անհրաժեշտ կյանքի շունչի նման է։ Եվ կարևորը, ցանկությունները մեզ օգնում են բանակցել ինքներս մեզ հետ։ Այս տոնական գիշերը մենք ուզում ենք պատասխանատվության բեռը թոթափել մեր ուսերից և վստահել ճակատագրին, պատահականությանը կամ Տիեզերքին, անկեղծորեն հավատալով, որ երկար սպասված փոփոխությունները կգան։ Սա ներքին երկխոսություն է, որը քողարկված է որպես ծես։

Իրականության դեմ

Հրաշքի սպասելիս մենք մոռանում ենք, որ հունվարի 1-ից հետո գալիս է հունվարի 2-ը, և դրա հետ միասին՝ նույն սովորությունները, հանգամանքները և մենք։ Սկզբում հոգնածությունից խուսափելու համար մենք պետք է ավելի իրատեսորեն նայենք դրան. Նոր տարին ավտոմատ թարմացման կոճակ չէ, այլ պարզապես դադար, մի պահ, երբ մենք կարող ենք խորը շունչ քաշել, նախքան ինչ-որ նոր բանի մեջ նետվելը, և թե ինչ կլինի այդ նորը մեզ համար, կախված է մեզանից։ Հրաշքի սպասելիս կարևոր է ազնիվ մնալ ինքներս մեզ հետ։

Նոր տարվա իրական գործառույթը կերպարանափոխությունը չէ, այլ դադարը, օրինական դադարը անվերջանալի առաջադրանքների, անհանգստությունների և սպասումների հոսքում, մի պահ, երբ մեզ թույլատրվում է վերանայել իրավիճակը, կարեկցել մեզ, ներել անավարտը և թույլ տալ, որ հույսը կրկին գոյություն ունենա, քանի որ առանց դրա անհնար է շարունակել։

Կախարդական մտածողությունը վտանգավոր է միայն այն դեպքում, երբ այն փոխարինում է գործողությանը, բայց այն նաև օգտակար է, երբ այն տալիս է ոգեշնչում, իմաստ և ժամանակավոր աջակցություն։

Հավանաբար ամենաազնիվ Նոր տարվա ժեստը հունվարի 1-ին ամեն ինչ փոխելու ակնկալիքը չէ, այլ ընդունելը, որ փոփոխությունը գործընթաց է, և Նոր տարին պարզապես հարմար մեկնարկային կետ է այն ավելի ուշադիր դիտարկելու համար։

Եվ եթե ուզում եք հավատալ այս գիշեր, թող այդպես լինի, քանի որ երբեմն մեզ հավատ է պետք ոչ թե ապագայի, այլ ներկային դիմանալու համար։

Ռեգինա Մելիքյան

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում