90-ականների Հոլիվուդի սեքս-խորհրդանիշը և «Դոգմա» և «Մթնշաղից մինչև լուսաբաց» պաշտամունքային ֆիլմերի աստղ Սալմա Հայեկը պաշտոնապես նշել է իր 60-ամյակը։ Դերասանուհին շարունակում է զարմացնել երկրպագուներին իր ապշեցուցիչ, անժամանակ գեղեցկությամբ և երիտասարդ տեսքով։

Աստղը երբեք չի թաքցրել իր երիտասարդության գաղտնիքները, մաշկի խնամքի ռեժիմը և անսովոր սննդակարգը։ Ահա թե ինչն է պահպանում նրա անթերի կերպարը.
Ոչ մի բոտոքս, բայց շատ տեխնոլոգիա
Սալման կտրականապես մերժում է պլաստիկ վիրահատությունները և ներարկումները՝ նշելով. «Ոչ մի բոտոքս, ոչ մի ֆիլեր, ոչ մի պիլինգ»։

• Դրա փոխարեն նա օգտագործում է ժամանակակից ապարատային տեխնիկա, ինչպիսիք են ռադիոհաճախականության լիֆթինգը և միկրոհոսանքը՝ մաշկի ձգման համար։
• Նրա գաղտնի զենքը տեպեսկոհուիտեն է՝ մեքսիկական ծառի կեղևի քաղվածք, որն օգտագործվում է այրվածքների բուժման համար, որը, նրա խոսքով, «ամբողջությամբ վերականգնում է մաշկը»։
«Ես չեմ մարզվում, ես աշխատում եմ»
Դերասանուհին խոստովանում է, որ իրեն պակասում է կարգապահությունը և ժամանակը առավոտյան մարզվելու համար։ Փոխարենը, նա շեշտը դնում է մկանների կայուն տոնուսի և կեցվածքի վրա.
Հատուկ մարզիչը նրան սովորեցրել է ակտիվացնել մկանները առօրյա գործողությունների ժամանակ, օրինակ՝ ատամները մաքրելիս։

Սալման զբաղվում է վերականգնողական յոգայով՝ մարմինը տոնուսավորելու համար՝ առանց ավելորդ լարվածության, և երբեմն զբաղվում է անսովոր կարդիո վարժություններով՝ պարելով վազքուղու վրա՝ վազքի փոխարեն։
Դերասանուհու մեկ այլ կիրք է մերսումը (ներառյալ դեմքի լիմֆատիկ ջրահեռացումը), որը խթանում է արյան շրջանառությունը և հագեցնում հյուսվածքները թթվածնով։
Նախաճաշ. Բանջարեղեն և... տապակած բզեզներ
Հայեկը կասկածանքով է վերաբերվում դիետաներին («Ես դրանք չեմ սիրում և չգիտեմ, թե ինչպես հետևել դրանց»), բայց նա ուշադրություն է դարձնում իր սննդի որակին։
• Ֆիրմային նախաճաշ. մածունի, պապայայի, հապալասի, մանգոյի, ելակի, նռան սերմերի, նեխուրի, կարմիր պղպեղի, վարունգի, ինչպես նաև նշի և կոկոսի յուղերի խառնուրդ։ Սալմայի խոսքով՝ դա տարօրինակ է հնչում, բայց հիանալի համ ունի։
• Էկզոտիկ խորտիկ. Դերասանուհին սիրում է մեքսիկական նրբաճաշակներ, ինչպիսիք են տապակած ծղրիդները, մրջյունի ձվերը և թրթուրները։ «Եթե ինչ-որ բան տապակեք, այն համեղ է, բայց սրանք իսկապես անհավանական են», - վստահեցնում է նա։
• Դետոքսիկացիայի և լիցքավորման համար աստղը օգտագործում է հյութերի մաքրող միջոցներ, որոնք օգնում են նրան պայքարել հուզական ուտելու դեմ սթրեսի ժամանակ։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
14:42, 3 սեպտեմբերի
«Սեքսի գմբեթը» վերակենդանացել է մոխրից. Burning Man-ում վերաբացվել է մեծահասակների համար նախատեսված սկանդալային վայրը՝ 15,000 պահպանակի պաշարով14:16, 3 սեպտեմբերի

13:22, 3 սեպտեմբերի
Ջորջ Քլունին պաշտպանել է Մարկ Ռուֆալոյին՝ Paramount-ի հակասեմականության մասին անհեթեթ մեղադրանքներից հետո13:05, 3 սեպտեմբերի
«Գերին և Գրեյսը»․ հույսի և մենության մասին տրագիկոմեդիան հայ հանդիսատեսին կներկայացնեն Հովհաննես Բաբախանյանն ու Նարինե Չիլինգարյանը12:47, 3 սեպտեմբերի
Ոչ՝ ֆիլերներին, այո՝ տապակած միջատներին. Սալմա Հայեկը նշել է իր 60-ամյակը և բացահայտել հավերժական երիտասարդության գաղտնիքները12:24, 3 սեպտեմբերի
Ամենահարուստը, բայց ամենադժբախտը. ներքին աղբյուրները բացահայտում են Իլոն Մասկի ներքին պատմությունը11:49, 3 սեպտեմբերի
«Ես այս զույգի երկրպագու չեմ». Թրամփը հրապարակավ նվաստացրել է Բրիտանիա վերադարձած արքայազն Հարրիին և Մեգան Մարքլին11:29, 3 սեպտեմբերի
Ջորջ Քլունին թիրախավորել է «վախ տարածող ավտորիտարներին» և խստորեն քննադատել ԱՄՆ վարչակազմը11:17, 3 սեպտեմբերի
Քիմ Քարդաշյանին մեղադրել են իր 13-ամյա դստերը ռետուշ արած քթի պատճառով ծաղրելու մեջ10:51, 3 սեպտեմբերի
Բիլ Քլինթոնը նշել է իր 80-ամյակը Ալեքս Սորոսի Հեմփթոնսի առանձնատանը, բայց ստիպել է իր գործընկերներին վճարել մուտքի համար10:30, 3 սեպտեմբերի
«Օրերով չեմ կերել». Դոնալդ Թրամփի թոռնուհին լաց է եղել քոլեջի առաջին շաբաթվա ընթացքում09:00, 3 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 3-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ