«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում լողազգեստով լուսանկարներին

Վերջին զանգ․ արցունք, ծիծաղ ու հրաժեշտ մանկությանը

Ժամանակից շուտ մի՛ մեծացեք․ խորհուրդներ երիտասարդներին

Արժի, արդյոք, որ Հայաստանը շարունակի մասնակցել «Եվրատեսիլին»

Ոչ՝ ֆիլերներին, այո՝ տապակած միջատներին. Սալմա Հայեկը նշել է իր 60-ամյակը և բացահայտել հավերժական երիտասարդության գաղտնիքները

12:47, 3 սեպտեմբերի

90-ականների Հոլիվուդի սեքս-խորհրդանիշը և «Դոգմա» և «Մթնշաղից մինչև լուսաբաց» պաշտամունքային ֆիլմերի աստղ Սալմա Հայեկը պաշտոնապես նշել է իր 60-ամյակը։ Դերասանուհին շարունակում է զարմացնել երկրպագուներին իր ապշեցուցիչ, անժամանակ գեղեցկությամբ և երիտասարդ տեսքով։

сах.jpg (82 KB)

Աստղը երբեք չի թաքցրել իր երիտասարդության գաղտնիքները, մաշկի խնամքի ռեժիմը և անսովոր սննդակարգը։ Ահա թե ինչն է պահպանում նրա անթերի կերպարը.

Ոչ մի բոտոքս, բայց շատ տեխնոլոգիա

Սալման կտրականապես մերժում է պլաստիկ վիրահատությունները և ներարկումները՝ նշելով. «Ոչ մի բոտոքս, ոչ մի ֆիլեր, ոչ մի պիլինգ»։

сах1.jpg (119 KB)

• Դրա փոխարեն նա օգտագործում է ժամանակակից ապարատային տեխնիկա, ինչպիսիք են ռադիոհաճախականության լիֆթինգը և միկրոհոսանքը՝ մաշկի ձգման համար։

• Նրա գաղտնի զենքը տեպեսկոհուիտեն է՝ մեքսիկական ծառի կեղևի քաղվածք, որն օգտագործվում է այրվածքների բուժման համար, որը, նրա խոսքով, «ամբողջությամբ վերականգնում է մաշկը»։

«Ես չեմ մարզվում, ես աշխատում եմ»

Դերասանուհին խոստովանում է, որ իրեն պակասում է կարգապահությունը և ժամանակը առավոտյան մարզվելու համար։ Փոխարենը, նա շեշտը դնում է մկանների կայուն տոնուսի և կեցվածքի վրա.

Հատուկ մարզիչը նրան սովորեցրել է ակտիվացնել մկանները առօրյա գործողությունների ժամանակ, օրինակ՝ ատամները մաքրելիս։

сах2.jpg (88 KB)

Սալման զբաղվում է վերականգնողական յոգայով՝ մարմինը տոնուսավորելու համար՝ առանց ավելորդ լարվածության, և երբեմն զբաղվում է անսովոր կարդիո վարժություններով՝ պարելով վազքուղու վրա՝ վազքի փոխարեն։

Դերասանուհու մեկ այլ կիրք է մերսումը (ներառյալ դեմքի լիմֆատիկ ջրահեռացումը), որը խթանում է արյան շրջանառությունը և հագեցնում հյուսվածքները թթվածնով։

Նախաճաշ. Բանջարեղեն և... տապակած բզեզներ

Հայեկը կասկածանքով է վերաբերվում դիետաներին («Ես դրանք չեմ սիրում և չգիտեմ, թե ինչպես հետևել դրանց»), բայց նա ուշադրություն է դարձնում իր սննդի որակին։

• Ֆիրմային նախաճաշ. մածունի, պապայայի, հապալասի, մանգոյի, ելակի, նռան սերմերի, նեխուրի, կարմիր պղպեղի, վարունգի, ինչպես նաև նշի և կոկոսի յուղերի խառնուրդ։ Սալմայի խոսքով՝ դա տարօրինակ է հնչում, բայց հիանալի համ ունի։

• Էկզոտիկ խորտիկ. Դերասանուհին սիրում է մեքսիկական նրբաճաշակներ, ինչպիսիք են տապակած ծղրիդները, մրջյունի ձվերը և թրթուրները։ «Եթե ինչ-որ բան տապակեք, այն համեղ է, բայց սրանք իսկապես անհավանական են», - վստահեցնում է նա։

• Դետոքսիկացիայի և լիցքավորման համար աստղը օգտագործում է հյութերի մաքրող միջոցներ, որոնք օգնում են նրան պայքարել հուզական ուտելու դեմ սթրեսի ժամանակ։


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում





  • Related News



@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search