90-ականների Հոլիվուդի սեքս-խորհրդանիշը և «Դոգմա» և «Մթնշաղից մինչև լուսաբաց» պաշտամունքային ֆիլմերի աստղ Սալմա Հայեկը պաշտոնապես նշել է իր 60-ամյակը։ Դերասանուհին շարունակում է զարմացնել երկրպագուներին իր ապշեցուցիչ, անժամանակ գեղեցկությամբ և երիտասարդ տեսքով։

Աստղը երբեք չի թաքցրել իր երիտասարդության գաղտնիքները, մաշկի խնամքի ռեժիմը և անսովոր սննդակարգը։ Ահա թե ինչն է պահպանում նրա անթերի կերպարը.
Ոչ մի բոտոքս, բայց շատ տեխնոլոգիա
Սալման կտրականապես մերժում է պլաստիկ վիրահատությունները և ներարկումները՝ նշելով. «Ոչ մի բոտոքս, ոչ մի ֆիլեր, ոչ մի պիլինգ»։

• Դրա փոխարեն նա օգտագործում է ժամանակակից ապարատային տեխնիկա, ինչպիսիք են ռադիոհաճախականության լիֆթինգը և միկրոհոսանքը՝ մաշկի ձգման համար։
• Նրա գաղտնի զենքը տեպեսկոհուիտեն է՝ մեքսիկական ծառի կեղևի քաղվածք, որն օգտագործվում է այրվածքների բուժման համար, որը, նրա խոսքով, «ամբողջությամբ վերականգնում է մաշկը»։
«Ես չեմ մարզվում, ես աշխատում եմ»
Դերասանուհին խոստովանում է, որ իրեն պակասում է կարգապահությունը և ժամանակը առավոտյան մարզվելու համար։ Փոխարենը, նա շեշտը դնում է մկանների կայուն տոնուսի և կեցվածքի վրա.
Հատուկ մարզիչը նրան սովորեցրել է ակտիվացնել մկանները առօրյա գործողությունների ժամանակ, օրինակ՝ ատամները մաքրելիս։

Սալման զբաղվում է վերականգնողական յոգայով՝ մարմինը տոնուսավորելու համար՝ առանց ավելորդ լարվածության, և երբեմն զբաղվում է անսովոր կարդիո վարժություններով՝ պարելով վազքուղու վրա՝ վազքի փոխարեն։
Դերասանուհու մեկ այլ կիրք է մերսումը (ներառյալ դեմքի լիմֆատիկ ջրահեռացումը), որը խթանում է արյան շրջանառությունը և հագեցնում հյուսվածքները թթվածնով։
Նախաճաշ. Բանջարեղեն և... տապակած բզեզներ
Հայեկը կասկածանքով է վերաբերվում դիետաներին («Ես դրանք չեմ սիրում և չգիտեմ, թե ինչպես հետևել դրանց»), բայց նա ուշադրություն է դարձնում իր սննդի որակին։
• Ֆիրմային նախաճաշ. մածունի, պապայայի, հապալասի, մանգոյի, ելակի, նռան սերմերի, նեխուրի, կարմիր պղպեղի, վարունգի, ինչպես նաև նշի և կոկոսի յուղերի խառնուրդ։ Սալմայի խոսքով՝ դա տարօրինակ է հնչում, բայց հիանալի համ ունի։
• Էկզոտիկ խորտիկ. Դերասանուհին սիրում է մեքսիկական նրբաճաշակներ, ինչպիսիք են տապակած ծղրիդները, մրջյունի ձվերը և թրթուրները։ «Եթե ինչ-որ բան տապակեք, այն համեղ է, բայց սրանք իսկապես անհավանական են», - վստահեցնում է նա։
• Դետոքսիկացիայի և լիցքավորման համար աստղը օգտագործում է հյութերի մաքրող միջոցներ, որոնք օգնում են նրան պայքարել հուզական ուտելու դեմ սթրեսի ժամանակ։
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
14:36, 4 սեպտեմբերի
Փոքր Rolex-ները մեծ գումարներ են բերում. Ինչու են կանացի ժամացույցները ռեկորդներ սահմանում երկրորդային շուկայում14:13, 4 սեպտեմբերի
Առանց ղեկի և ոտնակների. Tesla-ն ոսկե ռոբոտաքսի է բերել Տեխասի փողոցներ13:43, 4 սեպտեմբերի
«ԹԷԱՏՐՈՆ» փառատոնի շրջանակում Երևանում կցուցադրվի «Ֆոլիա» ներկայացումը13:25, 4 սեպտեմբերի
Լքել է իր 73-ամյա հարսնացուին հանուն 25-ամյա միլիարդատեր ժառանգորդուհու. սկանդալային արիստոկրատի գաղտնի հարսանիքը12:46, 4 սեպտեմբերի
Ջենիֆեր Անիստոնի մտերիմ շրջապատը չի վստահում նրա նոր ընկերոջը. «Նա օպորտունիստ է թվում»12:22, 4 սեպտեմբերի
Նույն տարիքի զգեստը. 30-ամյա Քենդալ Ջենները նվաճել է Վենետիկը իր ծննդյան տարվա զգեստով11:37, 4 սեպտեմբերի
375,000 դոլարանոց փայլեր. Ամալ Քլունին գրավել է Վենետիկի կինոփառատոնի ցուցադրությունը Tom Ford-ի զգեստով և Cartier-ի զարդերով11:19, 4 սեպտեմբերի
Ջոն Մալկովիչը 13 րոպեանոց ծափահարությունների է արժանացել Վենետիկի կինոփառատոնում10:55, 4 սեպտեմբերի
«Նրանք արդեն այստեղ են». Սանդրա Բուլոքն ապշեցրել է մարդկանց այլմոլորակայինների մասին խոստովանությամբ. «Ես տեսել եմ նրանց նավերը»10:25, 4 սեպտեմբերի
ԱՄՆ նախկին աշխատանքի նախարարի շուրջ սկանդալ. ստրիպտիզ ակումբ, թիկնապահի հետ «անպատշաճ մտերմություն» և գիշերներ նույն սենյակում09:00, 4 սեպտեմբերի
ՍԵՊՏԵՄԲԵՐԻ 4-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ23:01, 3 սեպտեմբերի
Առեղծվածային միլիարդատեր և կուբայական սիգարներ. ինչպես հանցավոր կայսրությունը գրեթե ոչնչացրեց լեգենդար Cohiba ապրանքանիշը