44-ամյա երգչուհի Մըրայա Քերին մանուշակագույն դիետա է սկսել: Ներկայում այն ամերիկյան ամենանորաձեւ եւ տարածված դիետան է:

Ըստ այս դիետայի, կարելի է ուտել՝ որքան ցանկանում ես, բայց միայն այն մթերքները, որոնք մանուշակագույն են կամ երանգով մոտ են այդ գույնին: Արեւմուտքում տարածված բազմազան տեսականին նիհարել ցանկացողների առջեւ լայն հնարավորություններ է բացում, քանի որ այնտեղ կարելի է ոչ միայն խաղող ու հապալաս գտնել, այլեւ մանուշակագույն կարտոֆիլ, ծաղկակաղամբ ու գազար:

Այս դիետան, շնորհիվ օգտակար հատկությունների, լայն ճանաչում է ձեռք բերում ամբողջ աշխարհում: Մասնագետների պնդմամբ, այս մթերքները պարունակում են անտոցիաններ ու հարուստ հակաօքսիդանտներ: Այս բաղադրիչները դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, կանխում սիրտ-անոթային հիվանդությունները եւ հայտնի են իրենց էներգետիկ հատկություններով: Օրինակ՝ սալորը մեծ քանակությամբ վիտամին C է պարունակում, իսկ հապալասն ընդհանրապես գիտնականները գերհատապտուղ են անվանում. այն օգնում է բարելավել տեսողությունն ու հիշողությունը:

Սակայն դիետոլոգները պնդում են, որ պետք է օրվա ընթացքում ծիածանի բոլոր գույներով մթերքներ օգտագործել: Մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս սնվել միայն մանուշակագույն մթերքներով, քանի որ կարծում են, որ այդ բավականաչափ հավասարակշռված սննդակարգ չէ:

Աղբյուրը՝ Daily Mail
Լուսանկարները՝ Getty Images-ի, Alamy-ի, Deliciously Ela-ի
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
23:01, 23 հոկտեմբերի
Երեք ժամ դիմահարդարման և տնային գործերի համար. Ճապոնիայի վարչապետի խոստովանությունը ցնցել է հանրությանը23:00, 23 հոկտեմբերի
Ծննդյանս օրերին ես ինձ երջանիկ եմ զգացել, քանի որ բախտ եմ ունեցել ծնվելու հրաշալի ընտանիքում22:18, 23 հոկտեմբերի
Ջ. Ք. Ռոուլինգ. «Եթե տղամարդը կարող է կին լինել, ապա կանայք գոյություն չունեն»21:25, 23 հոկտեմբերի
«Տատիկներին այժմ գրկախառնվելու թույլտվություն է պետք». սկանդալային գովազդը հանվել է քննադատության ալիքից հետո20:38, 23 հոկտեմբերի
Կարա Դելևինը խոսել է իր աղետալի լեսբիական սեքս-երեկույթի մասին19:27, 23 հոկտեմբերի
Lamborghini-ն` ձեր ուսերին. Balenciaga-ն ներկայացնում է 9,500 դոլար արժողությամբ բաճկոն և գլխարկ՝ ավիատոմսերի գնով16:33, 23 հոկտեմբերի
Փարավոնները չեն լրացրել պահանջվող փաստաթղթերը. Շոտլանդիայի թանգարանը հեռացրել է մումիաները համաձայնության բացակայության պատճառով15:44, 23 հոկտեմբերի
Միլիարդատերերը գնում են 100 մլն դոլարանոց առանձնատներ միայն դրանք քանդելու համար. Ֆլորիդայի գերշքեղության մոլուցքը աճում է14:32, 23 հոկտեմբերի
«Սա իմ աշխատանքը չէ». NBA-ի աստղ ԼաՄելո Բոլը խոստովանել է, որ չի փոխում որդու տակդիրները14:15, 23 հոկտեմբերի
Ջեյմս Բոնդի դերակատարին գրեթե ընտրել են. 4 դերասան անցել են քասթինգի եզրափակիչ փուլ, և «Վիշապի տունը» ֆիլմի աստղը կարող է մարմնավորել չարագործին13:16, 23 հոկտեմբերի
Դերասան Թայգեր Շրոֆի դեմ մահափորձը կրկին վախ է բերել Բոլիվուդ. գանգստերները կրկին սպառնում են աստղերին12:29, 23 հոկտեմբերի
Իր դերակատարումը ծաղրի արժանանալուց հետո Քիմ Քարդաշյանն ինքն է առաջարկել այն հեռացնել ֆիլմից