• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Կրունկի հիվանդությունը (calcar caicaneum) այնքան էլ հեշտ բուժելի հիվանդություն չէ, եւ դրա առկայության դեպքում ցավեր են առաջանում կրունկի հատվածում։ Իսկ ինչպիսի՞ ժամանակակից միջոցներ կան կրունկի ցավից եւ այս հիվանդությունից ազատվելու համար։ Հենց դրա մասին էլ մենք այսօր կխոսենք։ Այս հիվանդությունը կարող է գլուխ բարձրացնել յուրաքանչյուր մարդու մոտ։ Ամենագլխավոր ախտանիշը՝ քայլելու ընթացքում սուր ցավ կրունկի հատվածում։

Եթե Ձեզ մոտ բժիշկը այս հիվանդությունն է ախտորոշել, ապա նա անպայման կնշանակի օզոկերիտ, որը ընդհանրապես ցավոտ բուժում չէ. ընդհակառակը՝ բավականին հաճելի եւ շատ ազդեցիկ։

Կարող եք նաեւ ինքներդ բուժել Ձեզ. թասի մեջ տաք ջուր լցրեք եւ ավելացրեք մի բուռ աղ եւ սոդա։ Ոտքերը դրեք ջրի մեջ եւ15 րոպե հետո հանեք ոտքերը եւ յոդ քսեք (վանդակներով) ցավոտ հատվածում։ Այս գործընթացը պետք է անել ամեն երեկո։

Ցավացող տեղում կարելի է նաեւ անուշադրի սպիրտի մեջ թաթախված բամբակ կամ կտոր դնել։ Այսպես պետք է անել յոթ օր անընդմեջ։

Ավանդական բժշկության մեջ առաջարկվում է նաեւ գիշերը ցավոտ հատվածում մանրացված ճարպ (սալ) դնել։

Սակայն ամենաճիշտ բուժումը Ձեզ կնշանակի հենց բժիշկը։ Այնպես որ, մի ծուլացեք եւ գնացեք բժշկի։

Աղբյուրը՝ artrozamnet.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում