Երեկ մենք ներկայացրեցինք տեղեկատվական հոդված Հնդկաստանի հոգեւոր դասերի մասին, եւ մինչ դուք ընթերցում էիք հոդվածը, մեզ հրավիրել էին մասնակցելու Սվետլանա Ավագյանի եւ Հնդկաստանից ժամանած Ամիթ վարպետի յոգայի դասին։
Կարծում ենք՝ դուք ինքներդ կարող եք համացանցից տեղեկություն ստանալ յոգայի տարատեսակների մասին, թե ինչ է այն։ Հետեւաբար, մենք կիսում ենք մեր փորձով։
Մի շատ հարմարավետ սենյակում հավաքվել էին երեք տասնյակ մարդիկ, ովքեր կարելի է ասել հանգստանում էին, իսկ մենք փորձում էինք չմիջամտել ու գաղտնի նկարահանել, թե ինչ էր կատարվում:
(Սա անձայն տեսանյութ չէ , այստեղ շնչում են և չկա ոչ մի աղմուկ, կատարյալ լռություն):
Վարպետության դասից հետո մենք զրուցեցինք վարպետ Ամիթի հետ և տվեցինք մի քանի հարց, որոնցից առաջինը Հայաստանում յոգա-ոբբիի մասին էր:
- Ամիթ, վերջերս Հայաստանում յոգայով զբաղվելը դարձել է մի տեսակ նորաձևության միտում։ Երեւանում կան շատ խմբեր, որտեղ անցկացնում են յոգայի պրակտիկա. Շատերը զբաղվում են դրանով վեց ամիս, և հետո հեռանում են՝ նշելով որ յոգան ընդամենը մարմնամարզություն է: ՞Ինչ կարող եք ասել այդ մասին:
- Մարդկային գիտակցության համար դա միանգամայն բնական է, որ այն տարվում է ինչ-որ բանով: Երբ մեզ մի բան հետաքրքրում է, ապա շատ արագ դառնում է ձանձրալի։ Յոգան, որպես այդպիսին, գեղեցիկ գրավիչ մեթոդի աշխատանքն է մարմնի նկատմամբ. Այն մեր մարմնին տալիս է ներքին ներդաշնակություն: Սակայն հետո մեր անհանգիստ միտքը դեռ պահանջում մի նոր բան, այնպես որ, մենք թողնում և հեռանում ենք:
- Մարդկային գիտակցության համար դա միանգամայն բնական է, որ այն տարվում է ինչ-որ բանով: Երբ մեզ մի բան հետաքրքրում է, ապա շատ արագ դառնում է ձանձրալի։ Յոգան, որպես այդպիսին, գեղեցիկ գրավիչ մեթոդի աշխատանքն է մարմնի նկատմամբ. Այն մեր մարմնին տալիս է ներքին ներդաշնակություն: Սակայն հետո մեր անհանգիստ միտքը դեռ պահանջում մի նոր բան, այնպես որ, մենք թողնում և հեռանում ենք:
Ինչն է յոգային դարձնում յոգա՝ ուսուցման մեթոդը: Յոգան չի կարելի դիտարկել որպես ֆիզիկական վարժություն։ Ժամանակի ընթացքում, պետք է բացահայտվեն դրա այլ ասպեկտները: Եթե դա դիտվում է որպես զուտ ֆիզիկական վերապատրաստում, ապա անձը, այս ամենից հոգնելով, կարող է հեռանալ: Բայց եթե դուք սովորեք, թե ինչպես շնչել, թե ինչպես պետք է աշխատել, ապա կտեսնեք բարելավում մեկ ամսվա ընթացքում կամ մեկ տարում, և մարդը չի հեռանա, քանի որ իր առջեւ ստեղծագործության արդյունք է:
- Շատերը փորձում են յոգայի միջոցով լուծել իրենց սթրեսային խնդիրները: Ինչպես պետք է ընդունել յոգան հասարակության մեջ:
- Յոգան հիմնականում կիրառվում է ապահովելու համար այն, որ մարդը սովորի ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին ինքը կա։ Խնդիրներն ավելի հեշտ է լուծել, եթե դուք հանգիստ եք և հավասարակշռված: Յոգայի մեջ դուք կգտնեք ինքներդ ձեզ, անկախ ձեր մշակութային եւ կրոնական նախասիրություններից, քանի որ յոգան կրոն չէ։ Այն գիտություն է, պրակտիկա սեփական անձի հանդեպ:
- Կան մարդիկ, ովքեր ասում են. «Ես կզբաղվեմ յոգայով, եթե դուք ինձ մի երաշխիք տաք, որ հետո ես դառնամ հարուստ և հաջողակ»: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք նրանց:
- Հնդկաստանում, նման մոտեցում չկա: Բայց նման բան կա այլ երկրներում: Այո, մարդիկ կարող են մտածել այդպես, եւ նրանց կարելի է ասել, որ կգտնեն երջանկություն, երբ սկսեն զբաղվել յոգայով: Հավատացեք, որ հետո նրանք արագ կփոխեն իրենց վերաբերմունքը սեփական անձի, և ապա աշխարհի շուրջ: Յոգայի մեջ, ոչ մեկը չի սովորեցնում հոգևոր դասեր, եթե դուք չեք հարցնում դրա մասին: Դուք պարզապես սկսում եք զգալ ձեր իսկական էությունը:
- Ձեր կարծիքով, ինչո՞ւ է յոգան այդքան հեշտությամբ ընտելացվում ցանկացած մշակույթում:
- Որովհետեւ յոգան կրոն չէ։ Այն չի պարտավորեցնում է ձեզ անել որեւէ մի բան։ Դուք կարող եք հավատալ, սակայն պարտադիր չէ զբաղվել յոգայով: Ոչ մի խոչընդոտ չկա, ընդհակառակը՝ այն օգնում է ընդլայնել հորիզոններ: Դուք ընտրում եք լինել բուսակեր կամ հավատալ կամ չհավատալ Աստծուն, իսկ յոգան օգնում է ձեզ իմանալ, ճանաչել ներքին աշխարհը: Դուք ունեք գեղեցիկ երկիր, հիանալի մրգեր, սեփական մշակույթ և պատմությունը, կրոն և ավանդույթներ։ Յոգան կօգնի ձեզ նայել ամեն ինչին նորովի, և դուք դեռ պետք է ավելի շատ կսիրեք ձեր երկիրը։
Պարույր Սինյավսկի
Տաթեւեր Լազարյան
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
10:16, 23 ապրիլի
Բրիթնի Սփիրսի «կեղտոտ պարը»09:00, 23 ապրիլի
ԱՊՐԻԼԻ 23-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ22:32, 22 ապրիլի
Ռիհաննայի Street Style-ը․ ընձառյուծի պրինտով մուշտակ եւ կաշվե մինի շրջազգեստ22:01, 22 ապրիլի
Գեւորգ Մկրտչյանի եւ Քրիստինա Հովհաննիսյանի հարսանեկան առաջին տանգոն՝ Էրիկի կատարման ներքո (VIDEO)21:14, 22 ապրիլի
«Անհավանական» տեսանյութ, որտեղ պատկերված է գիտնականի եւ ութոտնուկի հաղորդակցությունը վայրի բնության մեջ19:56, 22 ապրիլի
Համշենական «Մելուսես» խումբը մայիսին համերգ կունենա Երեւանում19:22, 22 ապրիլի
Ասիայի ամենահարուստ մարդու էքստրավագանտ նվերներն իր ընտանիքին և ընկերներին17:12, 22 ապրիլի
Գեւորգ Մկրտչյանը և Քրիստինա Հովհաննիսյանը պսակադրվեցին17:05, 22 ապրիլի
ԴԴՏ-ի համերգը Երևանում՝ եվրոպական մակարդակի շոու16:25, 22 ապրիլի
Նյու Յորքի հայտնի Թայմս Սքվերում գրեթե 20 մ երկարությամբ հսկայական հոթ-դոգ կհայտնվի15:58, 22 ապրիլի
«Լադանիվա»-ից Ժակլինն ու Լուին Հայաստանում են. երգչուհու ծննդյան տարեդարձը, նրա կերպարով տիկնիկն ու ի՞նչ է լինելու «Եվրատեսիլի» բեմում15:33, 22 ապրիլի
Pagani հիպերքարը շրջում է Դուբայի հեղեղված փողոցներով