• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

• Գեղեցկություն՝ անակնկալով. գիտնականները երկարացված թարթիչների տակ մանրադիտակային տզեր են հայտնաբերել

  Telegraph-ի հաղորդմամբ՝ նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ կանայք, ովքեր պարբերաբար թարթիչներ են կրում, մեծ հավանականությամբ կարող են ունենալ մանրադիտակային տզեր…

• Կանանց 80%-ը սխալ չափսի կրծկալ է ընտրում. Ահա, թե ինչպես դա կարող է վնասել ձեր կրծքին և մեջքին

  Երկար օրվանից հետո կրծկալը հանելը կյանքի փոքր հաճույքներից մեկն է․․․

• Քնի անսպասելի թշնամի. ո՞ր սննդամթերքներն են առաջացնում անքնություն և սարսափելի մղձավանջներ

  Քնելուց առաջ հանգստանալու համար մեկ բաժակ տաք կաթ խմելը կարող է լինել անքնության հիմնական պատճառը․․․

• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

Օրական մեկ անգամ կոճապղպեղի արմատով թեյը պետք է լավ սովորույթ դառնա:

Մեկ կուրսի համար անհրաժեշտ է կես բաժակ կիտրոնի հյութ, 200 գրամ մեղր, ¼ բաժակ (50 մլ) ձիթապտղի ձեթ:

Բոլոր բաղադրիչները խառնել, օրական երեք անգամ ուտելուց 15 րոպե առաջ մեկական փոքր գդալ ուտել:

Կուրսն ավարտվում է այն ժամանակ, երբ խառնուրդը վերջանում է: Մինչեւ հաջորդ կուրսը հարկավոր է 6 ամիս դադար տալ:

Այդ ընթացքում կոճապղպեղի թեյ խմեք՝ պատրաստելով հետեւյալ բաղադրատոմսով. կես թեյի գդալ կոճապղպեղի աղացած արմատին մեկ բաժակ եռացրած ջուր եւ մեկ կտոր կիտրոն ավելացրեք:

Ի դեպ՝ թեյին շաքարավազ ավելացնել չի կարելի, բայց մեծ ցանկության դեպքում կարելի է այն խմել՝ չիր կամ բնական մարմելադ ուտելով:

Երբ հարմարվելու շրջանն անցնի կոճապղպեղի քանակությունը հասցրեք 1 գդալի... Կիտրոնային-մեղրային կուրսի համար լավագույն ժամանակը հոկտեմբեր-նոյեմբերն ու մարտն են:

Աղբյուրը՝ Elle.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում