• Աշխարհում սերմնահեղուկի ամենամեծ բանկը, որտեղ ամսական կարող եք վաստակել 420 ֆունտ, կենտրոն է բացել Մեծ Բրիտանիայում

  Cryos International-ը աշխարհում սերմի եւ ձվաբջիջների ամենամեծ բանկն է, որն առաջարկում է առաքում ավելի քան 100 երկիր, եւ այն ընտրել է Մանչեսթերը՝ որպես Մեծ Բրիտանիայում իր առաջին գրասենյակի վայր․․․

• Լռությունը ոսկի է. «Խոսքի ծոմապահությունը» օգտակար է առողջությանը

  Շոտլանդացի երգչուհի Լուլուն «խոսքի ծոմապահություն» է կիրառում՝ մինչեւ կեսօր ամբողջովին լուռ է մնում…

• Սեքսը կօգնի նիհարել

  Եթե ​​ցանկանում եք ֆիզիկապես ավելի ակտիվ լինել ձեր առօրյա կյանքում, բայց չափազանց ծույլ եք մարզասրահ հաճախելու համար, ապա սեքսը կարող է լինել կատարյալ լուծում․․․

• Հնարավո՞ր է շտկել «անհաջող բոտոքսի» հետեւանքները

  Ոչ վիրաբուժական կոսմետիկ ընթացակարգերը վերջին տարիներին մեծ ժողովրդականություն են վայելում․․․

• Ինչո՞ւ որոշ հայտնի դիետաներ չեն աշխատում

  Ամերիկացի սննդաբան Ջոյս Պատերսոնը դիետիկ որոշ միտումներ հորինված է համարում...

• Ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը հիվանդությունների կանխարգելման բանալին է

  Օրգազմը լավ է առողջության համար։ Մոռացեք դեղերի մասին․ ակտիվ եւ հաճախակի սեքսը կարող է լինել հիվանդությունների կանխարգելման բանալին...

• «Հրաշք ըմպելիք» նիհարելու համար՝ ընդամենը երկու հասանելի բաղադրիչներով

  Այուրվեդիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է քրքումից եւ կոճապղպեղից, կօգնի նիհարելուն․․․

• Կոնֆլիկտից հետո սեքսը օգտակար է՝ ինչպես հարաբերությունների, այնպես էլ առողջության համար

  Վեճից հետո սեքսը ոչ միայն լավ է ձեր հարաբերությունների, այլեւ առողջության համար․․․

Քնի պակաս

Ուղեղին իր օպտիմալ գործունեության համար քնի բավարար քանակ է անհրաժեշտ։ 1-2 ժամով պակաս քունը բացասաբար է անդրադառնում ուղեղի արդյունավետության վրա։ Քունը պետք է կանոնավոր լինի եւ բավարար քանակությամբ՝ 7-8 ժամ։ Կիսատ քունը մեր օրգանիզմի վրա ազդում է այնպես, ինչպես 1-2 չափաբաժին ալկոհոլը։ Մարդը կորցնում է զգոնությունը, դրա հետեւանքով հնարավոր են ավտովթարներ, արտադրական վնասվածքներ։ Հաճախ կիսատ քունը լրացնում են անառողջ սննդով, ինչը ավելորդ քաշի պատճառ է դառնում։ Կիսատ քնի պատճառով մարդը չի կարողանում հաղթահարել սթրեսը, ինչը դեպրեսիայի պատճառ է դառնում

Սթրես

Սթրեսն ազդում է հատկապես կարճաժամկետ հիշողության վրա։ Սթրեսի վիճակում գտնվելով՝ մարդիկ հաճախ կարող են վնասակար սնունդ ընտրել, կորցնել ճիշտ ընտրություն անելու հնարավորությունը։ Սթրեսները դեպրեսիայի պատճառ են դառնում, իսկ նման վիճակում մարդը կորցնում է սթափ դատելու կարողությունը եւ չի կարողանում կենտրոնանալ։

Քրոնիկ ցավ

Գլխացավը կամ այլ ֆիզիկական ցավերը խափանում են օրգանիզմի կենսական ուժերը։ Նման վիճակում մարդը չի ապրում, այլ գոյատեւում է, ուղեղն էլ լիարժեք չի աշխատում։

Ջրազրկում

Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ջրազրկման ժամանակ նվազում է օպերատիվ հիշողությունը, մարդը թույլ է դառնում, պասիվ, կորցնում է կենտրանցումը։ Նրանք, ովքեր քիչ ջուր են խմում, հաճախ գլխացավեր են ունենում։

Կոֆեին

Դեպրեսանտ, որը բացասաբար է ազդում ուղեղի վրա։ Դա ստիմուլյատոր է, որը արհեստական գրգիռներ է առաջ բերում։ Սակայն գոյություն ունի ֆիզիոլոգիայի օրենք. ինչն արհեստական է գրգռվում, ի վերջո արգելափակման է բերում։ Երբ կոֆեինի ազդեցությունն անցնում է, առաջանում է նյարդայնություն, գլխացավ։

Ռեժիմի բացակայություն

Ռեժիմի բացակայությունը շատ բացասաբար է ազդում ուղեղի գործունեության վրա։ Մեր մարմինը ցիկլիկ է աշխատում։ Մարմնի ջերմաստիճանը, զարկերակային ճնշումը, հորմոնալ ֆոնը համապատասխան ցիկլեր ունեն օրվա ընթացքում։ Մենք ռիթմիկ արարածներ ենք, ուստի մարդիկ, որոնք ռեժիմով են ապրում, ավելի առողջ են։ Իսկ առանց ռեժիմի մարդն ասես ակլիմատիզացիա է ապրում։ Դա հանգեցնում է կենտրոնացման կորստի, հիշողության մասնակի կորստի, գրգռվածության, աղիների խնդիրների։

Շատակերություն

Նեյրոպեպտիդները, որոնք գործում են ուղեղի աշխատանքն ապահովելու համար, նույնպես մասնակցում են մարսողությանը։ Այդ պատճառով ցանկալի չէ ուտելուց անմիջապես հետո անցնել ուսանելու գործընթացին, քանի որ ուղեղի աշխատանքի համար անհրաժեշտ նյութերը դեռեւս ստամոքսում են։

Ալկոհոլ, թմրանյութ

Դրանք օգտագործելու հետեւանքով ոչ միայն լյարդի ցիրոզ, այլ նաեւ գլխուղեղի  կեղեւի փոփոխություններ են առաջանում։

Եթե վնասվում է ճակատային հատվածը, գորշ նյութի քանակը պակասում է, հիվանդ ուղեղը չի կարողանում վարքագծի բարդ ծրագրեր կատարել։ Մարդն ի վիճակի չի լինում տարբերել սխալը ճշտից, բարին չարից, կայուն մտադրություններ չի ունենում, արագ նյարդայնանում է։

Եթե մարդը կանոնավոր կերպով ուղեղը թունավորում է ալկոհոլով, թմրանյութով, նրա անձը դեգրադացիա է ապրում։

Աղբյուրը՝  Kleo

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում