Կանանց զուգարանից՝ հասարակության հայելի. «Toilet կանանց համար»

Մանկությանս տիկնիկը կուզեի վերադարձնել

Armenia Marriott-ում կրկին համաշխարհային գաստրոնոմիկ շոու է՝ Le Petit Chef-ը վերադարձել է Երևան

Երբևէ ասե՞լ եք «Ես քեզ սիրում եմ»՝ իրականում այդպես չզգալով

«The Last Breath». Սևան Շահմիրյանը հանդիսատեսին է ներկայացնում իր երաժշտական աշխարհը

Լողազգեստով լուսանկարներ. ազատ ինքնարտահայտո՞ւմ, թե՞ չափի զգացում

Կարմիր խնձորը… Արդյո՞ք այն դեռ ակտուալ է

Տղամարդիկ ուժեղ չեն. դերասանուհի Մարի Գրիգորյան

Մեկնարկեց «Ոսկե ծիրան» Երևանի 23-րդ միջազգային կինոփառատոնը

Արսեն Ալբարյան․ բեմի լույսերի տակ՝ զգացմունքների, ընտրությունների ու անկեղծության մասին

Հրաժեշտ Արտիստին. Արտաշես Ալեքսանյանի հոգեհանգիստը՝ Կոնդի Սուրբ Հովհաննես եկեղեցում

Դերասան լինելու որոշումն եմ կայացրել՝ չնայած բոլորի դեմ կարծիքին. Հովհաննես Դիշչյան

Վահե Վայան. Ինչքան մարդիկ շատ են իմանում մարդու մասին, այնքան բարդ է դառնում ապրելը

Նիկոս Վերտիսը «ԱԿՎԱ ԲԻԼԴԻՆԳՍ» ընկերության հրավերով արդեն 3-րդ անգամ ելույթ կունենա Հայաստանում

Մալյան թատրոնի դերասանները՝ Թումանյանի «Հեքիաթներ» ներկայացման զվարճալի դեպքերի մասին

Մի երեկո Նեմրայի հետ․ զրույցներ և պատմություններ, որոնք մնում են երաժշտությունից հետո

Մեկ բաժակ ավել՝ հյուրի համար․ սուրճ, արվեստ և Գյումրվա ժպիտը «Վառեմ-Մարեմ»-ում

«Վառեմ-Մարեմ». Գյումրու ստեղծարար ոգին՝ արվեստի և հիշողությունների հանդիպման վայրում

«Մի տխրեք տղամարդկանց պատճառով եւ կենտրոնացեք ձեզ վրա». Շպռոտի բարեկազմության գաղտնիքը եւ խորհուրդը՝ կանանց

17:03, 28 հուլիսի

«Հմայքի գաղտնիքներ» խորագրի շրջանակներում NEWS.am STYLE-ն այս անգամ զրուցել է ամերիկաբնակ երգչուհի Շպռոտի՝ Անի Թովմասյանի հետ, որը երկրպագուներին գրավում է ոչ միայն օրիգինալ երգացանկով եւ համարձակ կերպարով, այլեւ գեղեցիկ կառուցվածքով: Իսկ թե ինչպես է պահպանում կազմվածքը, երգչուհին պատմել է NEWS.am STYLE-ին:

«Առավոտյան սուրճ եմ խմում, բայց նախքան դա՝ սառը ջուր եմ խմում: Ժամը 11:00-ին նոր նախաճաշում եմ: Քիչ եմ ուտում՝ օրվա մեջ երկու անգամ: Հայաստանից հետս ավելուկ եմ բերել, տապակել եմ եւ սոխով պատրաստել: Միգուցե, ցերեկվա ժամին դա ուտեմ: Ռեստորանային համալիրում, որտեղ ես եմ աշխատում, շաբաթը 3 օր ընթրում ենք երեկոյան ժամը 22:00-ին: Սակայն, առհասարակ, ուշ ժամերին քիչ եմ ուտում: Երեկոյան սիրում եմ թեյ խմել»,-ասում է երգչուհին՝ հավելելով, որ հատուկ սննդակարգի չի հետեւում.

«Դիետա չեմ պահում: Մեկ-մեկ նույնիսկ մոռանում եմ հաց ուտել: Երբ Երեւանում էի, մայրիկս համեղ ուտեստներ էր պատրաստում եւ հիշեցնում ինձ, որ քաղցած եմ:) Իսկ ես ամենաէժան թել-պանիրն էի ուտում՝ ուրցով թեյի հետ»:

Շպռոտից հետաքրքրվեցինք, թե որ ուտեստներն է բացառում իր սննդակարգից.

«Ոչխարի միս կամ ոչխարի պանիր բացարձակ չեմ ուտում, այծի միս եւ մածուն՝ եւս»:

Երգչուհին հաճախ նաեւ վարժություններ է կատարում.

«Մարզասրահ հաճախում եմ, բայց ոչ միշտ: Ինչ վերաբերում է քնիս, սովորաբար, կեսգիշերին եմ քնում, բայց եթե աշխատանքի եմ լինում, քնում եմ 2:30-ին»:

Շպռոտը կարծում է՝ կնոջ գեղեցկությունը խնամված լինելուց է կախված.

«Ուղղակի պիտի լինես խնամված, նույնիսկ եթե պեդիկյուրի համար գումար չունես, ինքդ կարող ես դա անել: Միակ խորհուրդս կանանց եւ աղջիկներին այն է, որ սիրեն իրենք իրենց, բացի ֆիզիկական խնամքից՝ նաեւ հոգեւոր խնամքին հետեւեն, չտխրեն տղամարդկանց պատճառով եւ կենտրոնանան իրենց վրա»:

Սյունե Առաքեյան

Լուսանկարները՝ Շպռոտի Facebook-ի էջից 


Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում




Print  

TV SHOWS PHOTO VIDEO


@NEWSam_STYLE

  • Archive
Search