• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Ցանկացած յուղ՝ լինի դա բուսական, ձիթապտղի, կռատուկի եւ այլն, կարելի է փոխարինել մայրի ծառի ընկույզի յուղով։ Այսպես ազդեցությունն ավելի մեծ կլինի։ Իսկ այն հնարավոր չէ փոխարինել ոչ մի այլ տեսակի յուղով, քանի որ նրա մեջ ավելի մեծ քանակությամբ վիտամիններ F եւ Е  կան. վերջինս շատ անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմի համար։

Առաջարկում ենք մազերի համար նախատեսված դիմակ, որի համար անհրաժեշտ է մայրի ծառի ընկույզի յուղ, օղի եւ նոր պատրաստված թեյ։

Այսպիսով, մեկ ճաշի գդալ նոր պատրաստված թեյը հարկավոր է խառնել մեկ ճաշի գդալ մայրի ծառի ընկույզի յուղով եւ նույնքան օղիով։ Ստացված զանգվածը պետք է քսել մազարմատներին գլուխը լվանալուց երեք ժամ առաջ։ Այս միջոցը կարելի է օգտագործել շաբաթական երկու անգամ։

Մազերն ամրացնող միջոց.

Բաղադրիչները՝ կոնյակ, կեֆիր, սոխի հյութ, կռատուկի յուղ, մեղր, ծովի աղ, խնձորի քացախ, ռոզմարինի եթերային յուղ կամ կիտրոնի հյութ։

Պատրաստման եղանակը. հարկավոր է խառնել երկու ճաշի գդալ սոխի թարմ հյութը, կռատուկի յուղով, ծովի աղով, կոնյակով, կեֆիրով եւ մեղրով (բոլոր բաղադրիչները մեկական ճաշի գդալի չափով)։

Ստացված զանգվածն անհարժեշտ է քսել գլխամաշկին եւ մազերը ծածկել պոլիէթիլենային տոպրակով, որի վրայից պետք է գլխարկ դնել։ 1 ժամ անց արդեն կարելի է դիմակը լվանալ տաք ջրով, իսկ հետո պետք է մազերին շաղ տալ ½ լիտր խնձորի քացախի եւ ½ ջրի խառնուրդը ու 3 րոպե անց շամպունով լվանալ գլուխը։

Նշենք, որ եթե չեք ցանկանում, որ սոխի հոտը զգացվի, ապա կարող եք դիմակի մեջ ռոզմարինի եթերային յուղ կամ կիտրոնի հյութ խառնել։

Աղբյուրը՝ kladovaia-krasoti.ru

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում