Օրացուցային ձմեռը մոտենում է ավարտին, սակայն մինչ իսկական գարնան գալը դեռ ժամանակ կա։ Եթե վերջին ամիսներին Դուք նախանձելի հաստատակամությամբ թաքցրել եք ձեր մազերը գլխարկի տակ, ապա ժամանակն է սկսել դրանք «ցուցադրելը»: Եթե ծանոթ եք չոր ծայրերի խնդիրներին, խամրած գույնին եւ փայլի բացակայությանը, չպետք է ընկնեք հուսահատության մեջ:
Վերանայեք Ձեր սննդակարգը
Սննդամթերքը պարունակում է սննդարար նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մազերի առողջության եւ եղունգների աճի համար, ուստի առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերանայել սննդակարգը: Հատկապես, երբ «մոլեգնում է» գարնանային ավիտամինոզը, որն առաջանում է վիտամինների անբավարարությունից։ Այն կուտակվում է ամբողջ ձմռան ընթացքում, իր մասին տեղյակ է պահում իր ողջ հմայքով։ Առօրյա սննդակարգում ներառեք օմեգա-3, սպիտակուցներ, վիտամին D-ի պարունակությամբ մթերքներ:
Օգտագործեք մազերի դիմակներ
Դիմակներն ամրացնում եւ սնուցում են մազերը՝ հագեցնելով դրանք օգտակար նյութերով եւ խոնավությամբ: Խնամքի միջոցների բաղադրության մեջ փնտրեք ալֆա-կերատին։ Այն վերականգնում է վնասված մազը եւ հարթեցնում է թեփիկները՝ չաքերը լրացնելով լաքոններով։
Կատարեք գլխամաշկի պիլինգ
Մեկ այլ կարեւոր փուլ, որը շատերը սխալմամբ անտեսում են․ պիլինգներ։ Դրանք լավ է կատարեք կուրսերով, հատկապես միջսեզոնային։ Այս միջոցները մաքրում եւ շերտազատում են բջիջների եղջերացած շերտը՝ բարելավելով արյան շրջանառությունը եւ կարգավորելով ճարպի գաղտնի արտադրությունը: Որպես արդյունք, մազերն ավելի արագ են աճում, եւ երկու անգամ ավելի դանդաղ են կեղտոտվում:
Կատարեք գլխի մերսում
Մեղմ մերսումը նպաստում է գլխամաշկի արյան շրջանառությանը, որը մեծացնում է մազերի ֆոլիկուլների սնուցումը։ Մազերը լվանալու ընթացքում մերսումն ապահովում է բոլոր օգտակար տարրերի ավելի արդյունավետ ներթափանցումը։ Բացի այդ, 5-րոպեանոց մերսումը հիանալի միջոց է հանգստանալու եւ սթրեսը թեթեւացնելու համար, որը նույնպես ազդում է մազերի վիճակի վրա:
Աղբյուրը՝ Ivona.ua
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
11:05, 3 դեկտեմբերի
09:00, 3 դեկտեմբերի
ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ 3-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:38, 2 դեկտեմբերի
Աշխարհի առաջին կիբերսեքս-հասարակաց տունը. տեխնոլոգիա եւ սեքս19:31, 2 դեկտեմբերի
Հայկական դուդուկի լեգենդը. համերգ՝ նվիրված Ջիվան Գասպարյանի ծննդյան 95-ամյակին16:54, 2 դեկտեմբերի
Երկխոսություն ոճաբանի հետ. հայտնի վարսահարդար Սերգեյ Սագրադյան14:18, 2 դեկտեմբերի
Վարդանյան եղբայրները հանդես կգան Ամանորյա կրկեսային աննախադեպ շոու-ծրագրով12:14, 2 դեկտեմբերի
Ինչպես զարդարել տունը տոներին՝ կախված կենդանակերպի նշանից11:21, 2 դեկտեմբերի
Ջենիֆեր Լոպես. «Կանայք տարիքի հետ ավելի սեքսուալ են դառնում»09:00, 2 դեկտեմբերի
ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ 2-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ22:37, 1 դեկտեմբերի
Տղամարդու մատները շատ բան կարող են պատմել նրա մասին21:31, 1 դեկտեմբերի
Բեյոնսեն նշում է իր «Ռենեսանս» համերգային ֆիլմի պրեմիերան՝ «MY HOUSE» նոր սինգլի թողարկմամբ20:30, 1 դեկտեմբերի
Վանգայի կանխատեսումները 2024-ի համար. Պուտինի սպանությունը, ահաբեկչություն՝ Եվրոպայում, քաղցկեղի բուժումը