1. Ծուլությանը վերջ տալու համար պետք է ոչինչ չանել
Իրոք: Կանգնեք սենյակի մեջտեղում եւ ոչինչ մի արեք, ընդհանրապես ոչինչ. մի կերեք, մի խմեք, մի կարդացեք, մի պառկեք, երաժշտություն մի լսեք: Տասնհինգ րոպե էլ չի անցնի եւ դուք անպայման գործի կանցնեք:
2. Հինգ րոպեի գործ է
Ձեզ ստիպեք հինգ րոպե աշխատել, դա անհամեմատ ավելի հեշտ է, քան գործի անցնել` գիտակցելով, որ ստիպված ես լինելու ամբողջ օրը չարչարվել: Հինգ րոպե ինչի ասես, կարելի է դիմանալ եւ միաժամանակ դա բավարար է աշխատել սկսելու համար: Հետո արդեն դուք չեք կարողանա կանգ առնել:
3. Մեծ գործերը մասերի բաժանեք
Մեծ խնդրի լուծում ձեռնարկելն ուղղակի անհնար է: Այն փոքր մասերի բաժանեք եւ հերթով կատարեք. դա անհամեմատ ավելի հեշտ է:
4. Կորչեն առօրյա զբաղմունքները
Ամեն ջանք գործադրել, միայն թե ոչինչ չանե՞ս: Ուտել, սպասք լվանալ, խանութ գնալ, ստուգել փոստը, լուրեր դիտել, ընթերցել ընկերների բլոգները… Պարզ է, որ այդ ամենը շեղում է հիմնական առաջադրանքներից եւ կարող է կատարվել միայն ազատ ժամանակ:
5. Աշխատեք վաղ առավոտից
Մարդիկ լինում են «արտույտ» եւ «բու»: Բուն սովորաբար ամբողջ օրը ծուլանում է` անվերջ պատրվակներ հորինելով, եւ միայն երեկոյան է գործի անցնում: Սիրելիներս, մենք կարող ենք հավասարապես աշխատել ինչպես ցերեկը, այնպես էլ երեկոյան:
6. Պարգեւատրեք ձեզ
Ցանկացած աշխատանք պետք է պարգեւատրվի, այդ պատճառով աշխատելիս օգտակար է ժամանակին խրախուսել ինքն իրեն: Եթե գործի մի մասն արել եք, մի բաժակ սուրճ խմեք ցանկացած թխվածքաբլիթով, զբոսնեք կամ էլ ուղղակի 5 րոպե հանգստացեք: Դա լավ սովորույթ է:
7. Վաղվան մի հետաձգեք
Վաղը շաբաթվա ամենածանրաբեռնված օրն է. չէ որ մենք անընդհատ գործերը վաղվան ենք հետաձգում: Եթե ուզում եք կյանքը նորից սկսել, արեք դա հենց հիմա, վաղը շատ շտապ գործ կհայտնվի եւ դուք ուղղակի ձեր միտքը կփոխեք: Նույնիսկ եթե արդեն բավականին ուշ է, ձեր գործն այսօր սկսեք. սկսածն ավարտելն ավելի հեշտ է, քան նորը սկսելը:
Աղբյուրը` Otvetnavse.com
Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում
12:15, 5 մայիսի
Շերոն Սթոունի որդին գնում է մոր՝ դերասանական հետքերով11:39, 5 մայիսի
«ԴԴՏ» կուլտային խմբի մեծ համերգը՝ Երեւանում10:30, 5 մայիսի
Մադոննան կրքոտ համբուրել է պարուհուն՝ Բրազիլիայում իր Celebration շրջագայության փորձի ժամանակ09:00, 5 մայիսի
ՄԱՅԻՍԻ 5-Ի ՁԵՐ ՌՈՄԱՆՏԻԿ ՀՈՐՈՍԿՈՊԸ20:20, 4 մայիսի
Գուրգեն Դաբաղյանի 3-ամյա դուստրը եւս միացել է TikTok-ում ամենատարածված հնդկական թրենդին (VIDEO)19:30, 4 մայիսի
Հարաբերությունների խորհրդատուն բացահայտել է երկու բան, որոնք կանայք երբեք չպետք է անեն17:23, 4 մայիսի
Հյու Ջեքմանը եւ Ջոդի Քոմերը կնկարահանվեն «Ռոբին Հուդի մահը» ֆիլմի գլխավոր դերերում15:06, 4 մայիսի
Դերասանուհի Թիֆանի Հադիշը ցանկանում էր սեքսով զբաղվել Հենրի Քավիլի հետ, սակայն նրա հետ հանդիպելուց հետո մտափոխվել է13:29, 4 մայիսի
Քեւին Սփեյսի. նոր վավերագրական ֆիլմում 10 տղամարդ «անհոգի հրեշին» մեղադրում են սեռական ոտնձգության մեջ12:30, 4 մայիսի
Քլոե Քարդաշյանն ակնարկել է, որ բաց է կնոջ հետ հարաբերությունների համար12:08, 4 մայիսի
«Էթնո ջազ» խորագրով համերգը`նվիրված Սերգեյ Փարաջանովի 100-ամյա հոբելյանին (ֆոտո)11:13, 4 մայիսի
Սերենա Ուիլյամսը ծննդաբերությունից 9 ամիս անց անհավանական տեսք ունի սպիտակ լողազգեստով