• Առանց շաքարի գազավորված ըմպելիք, թե՞ ջուր. ուսումնասիրությունը պարզել է, թե որ ըմպելիքն է ավելի արդյունավետ քաշի կորստի համար  

  Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 18-ից 65 տարեկան 493 մարդ՝ 27-ից 35 մարմնի զանգվածի ինդեքսով: Մի խմբին օրական տրվել է մոտ 660 մլ ջուր, մինչդեռ մյուսը ստացել է նույն քանակությամբ ոչ կալորիական քաղցրացուցիչներով ըմպելիքներ: Փորձը տևել է 104 շաբաթ...

• Կանայք «կոտրում են» իրենց կողոսկրերը՝ իշամեղվի ձև ունեցող իրան ունենալու համար. նոր ծայրահեղ վիրահատությունը հարցեր է առաջացնում բժիշկների շրջանում

  Գեղեցկության ոլորտը հասել է մի կետի, որը մի ժամանակ անհնար էր համարվում. այժմ հնարավոր է փոխել ոչ միայն ճարպային հյուսվածքը, կուրծքը կամ դեմքը, այլև կողերի ձևը…

• Քիմ Քարդաշյանը տարված է «երկարակեցության պարկուճով», բայց բժիշկները տագնապ են հնչեցնում  

  «Ես փոխել եմ իմ մտածելակերպը և այժմ կենտրոնացած եմ երկարակեցության և բջջային առողջության վրա», - ասել է Skims-ի հիմնադիրը The Sunday Times-ին տված հարցազրույցում...

• Սմարթֆոնները գողանում են կյանքի տարիները. գիտնականները զգուշացնում են անվերջ սքրոլինգի հետևանքների մասին

  Սոցիալական ցանցերում ժամերով սքրոլինգ անելը կարող է շատ ավելի լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ, քան ընդունված է ենթադրել…

• Քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոցները կարող են սպառել ուղեղի էներգիան. փորձագետը զգուշացնում է ռիսկերի մասին

  GLP-1 քաշի կորստի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ Օզեմպիկի և Վեգովիի, արագ աճող ժողովրդականության ֆոնին, մասնագետները զգուշացնում են, որ չափազանց արագ քաշի կորուստը և կալորիաների խիստ սահմանափակումը կարող են զրկել ուղեղին անհրաժեշտ էներգիայից և սննդանյութերից․․․

• Պանիրը թույլատրելի է, կարագը՝ զգուշությամբ. գիտնականները պարզել են, թե որ ճարպոտ սննդամթերքներն են իսկապես առողջարար

  Տարիներ շարունակ մեզ ասել են, որ ճարպոտ սնունդը վնասակար է մեզ համար․․․

• Մեկ ամիս ապրելով 90-ամյա իտալացու պես. բլուրները, մակարոնեղենը և թարմ մթերքները անսպասելիորեն փոխեցին առողջական վիճակը

  Հյուսիսային Իտալիայի մի փոքրիկ լեռնային գյուղում ընդամենը չորս շաբաթ ապրելը՝ զառիթափ փողոցներով շատ քայլելը, թարմ մթերքները, հարևանների հետ շփվելը և ավելի դանդաղ տեմպը, զգալիորեն փոխակերպեցին The Telegraph-ի լրագրող Ռոզի Թեյլորի ֆիզիկական պատրաստվածությունը․․․

• Օրական ընդամենը երկու գդալ. գիտնականները անսպասելի կապ են հայտնաբերել լոլիկի և հիշողության միջև

  Մրգերով և բանջարեղենով հարուստ սննդակարգը վաղուց է կապվում հիշողության բարելավման հետ․․․

Ձմեռն աստիճանաբար իր կանոններն է թելադրում: Գնալով եղանակն ավելի ցուրտ է դառնում: Իսկ որքան ցուրտ է եղանակը, այնքան մեր մաշկն ավելի շատ է ենթարկվում սառնամանիքի ազդեցությանը:

Այդ ժամանակ մաշկի խնամքի հարցը կանանց համար շատ արդիական է դառնում: Զրոյից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում, տոնային կրեմը մաշկի համար լրացուցիչ պաշտպանություն է ապահովում:

Տոնային կրեմը կոսմետիկ միջոց է, որը թաքցնում է մաշկի թերություններն ու դիմահարդարման հիմք է հանդիսանում: Տոնային կրեմը ճիշտ քսելու արդյունքում դեմքը կոկիկ տեսք է ունենում:

Միլիոնավոր կանայք այսօր օգտվում են տոնային կրեմի տարբեր տեսակներից: Մեկին դուր է գալիս հեղուկ, մյուսին՝ թանձր կրեմը, ոմանք էլ նախընտրում են մատիտե տարբերակը, ոմանք էլ՝ դիմափոշի: Տարբերակների բազմազանության մեջ երբեմն դժվար է լինում ընտրել անհրաժեշտը: Տոնային կրեմ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել դրանում առկա յուղի ու խոնավության պարունակությունը, ներկանյութերի քանակությունը: Եվս մեկ կարեւոր հանգամանք, որը պետք է հաշվի առնել կրեմ գնելիս. օգտագործելուց հետո արձանագրվող արդյունքը:

Իրեն անհրաժեշտ կրեմ ընտրելիս կինը պարտավոր է հաշվի առնել իր մաշկի տեսակն ու գույնը: Յուղոտ կրեմը հարմար է չոր, իսկ յուղեր չպարունակող կրեմները նորմալ եւ յուղոտ մաշկի համար են: Հեղուկ կրեմը փայլ եւ չորություն չի հաղորդում, մաշկին դյուրությամբ է քսվում, ինչը չի կարելի ասել թանձր կրեմի մասին:

Խոնավեցնող արդյունքի համար ընդունված է մատիտե կրեմը: Հավասարեցնելով մաշկի մակերեւույթն ու գույնը՝ այն, սակայն, չի ծածկում կնճիռները եւ մաշկին բնական տեսք է հաղորդում: Սովորաբար կրեմի այս տեսակն օգտագործում են այն կանայք, ովքեր մաշկի լուրջ թերություններ ունեն:

Քողարկման արդյունք է ապահովում կրեմ-դիմափոշին: Այն կանանց, ովքեր մաշկի վրա խոր փոսիկներ ունեն, տոնային կրեմի այս տեսակը հակացուցված է:

Տոնային փրփուրը եւս ընդունված է տոնային կրեմի տեսակ համարել: Այն հարմար է մաշկի բոլոր տեսակներին, որում քիչ են գունանյութերը:

Տոնային կրեմի երանգը պետք է համապատասխանի կնոջ մաշկի գույնին: Դիմահարդարները սովորաբար տոնային կրեմի մի քանի երանգ խառնում են՝ հնարավորինս ճիշտ գույն ստանալու համար:

Յուրաքանչյուր կին տոնային կրեմ ընտրելիս պարտավոր է հաշվի առնել իր տարիքը: Մաշկի տարիքից է կախված գունանյութերի քանակը: Որքան կինը մեծ է, այնքան դրանք քիչ պետք է լինեն:

Կրեմ ընտրելու չափանիշներից մեկն էլ այսօր ընդունված է համարել դրա գինը: Այդ պատճառով, սիրելի կանայք, դիմահարդարման համար տոնային կրեմ ընտրելիս մի խնայեք:

Նյութը՝ Eurosmi-ի

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում