• Ինչու երբեք չպետք է շորտեր կամ կիսաշրջազգեստ հագնել ինքնաթիռում. խորհուրդ բորտուղեկցորդուհուց

  Բորտուղեկցորդուհիները կարևոր նախազգուշացում ունեն բոլոր ուղևորների համար. անձնական հիգիենայի համար ինքնաթիռում երբեք մի՛ հագեք հագուստ, որը բացում է ձեր ոտքերը, գրում է The Independent-ը․․․

• Խոհարարական նոր բացահայտում․ ԱՄՆ-ում կոչ են անում ուտել ձմերուկի կեղևը

  Մեզանից շատերը ձմերուկի քաղցր միջուկը վայելելուց հետո առանց երկար մտածելու կեղևը նետում են աղբամանը։ Սակայն ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարությունը (USDA) ձմերուկի կեղևն ընդգրկել է սննդային տվյալների իր պաշտոնական բազայում՝ ներկայացնելով դրա օգտակար հատկությունները և առաջարկելով սննդային թափոնների քանակը նվազեցնելու նոր տարբերակ...

• Լեոնարդո դա Վինչին՝ որպես խոհարարական հանճար․ ի՞նչ էր ուտում, պատրաստում և արարում մեծ նկարիչը խոհանոցում

  Պատկերացրեք Լեոնարդո դա Վինչիին ոչ թե արվեստանոցում՝ մոլբերտի առջև, այլ խոհանոցում․ վրձնի փոխարեն դանակ է, ներկապնակի փոխարեն՝ կտրատելու տախտակ։ Կողքին դրված է խոհարարական գործընթացը թեթևացնող մեխանիզմի գծագիրը, իսկ ինքը գրանցում է մթերքների արտասովոր համադրություններն ու հորինում սեփական բաղադրատոմսերը...

• Գաստրոնոմիկ տուրիզմը ժողովրդականություն է վայելում. ո՞ւր գնալ համեղ փորձառություն վայելելու համար

  Սնունդը վաղուց ի վեր եղել է ճանապարհորդական ուղղությունների վրա ազդող հիմնական գործոն․․․

• Լուսանկարը՝ որպես թերապիա․ Ինչպես է մեկ կադրը վեր հանում մարդու ներքին զգացողություններն ու ի՞նչն է դառնում կնոջ ցածր ինքնագնահատականի պատճառը

  Օգոստոսի 19-ը նշվում է որպես Լուսանկարչության միջազգային օր...

• Թբիլիսիի գաղտնիքները. Ինչու՞ Հյուստոնի խոհարարները գնացին Վրաստան՝ աշխարհի լավագույն խավիարը փնտրելու

  Հյուստոնում գործող Goodnight Hospitality-ի խոհարարներ Ֆելիպե Ռիչիոն և Օսթին Ուեյթերը աշխարհի առաջատար խավիարի արտադրողներից մեկի մոտ կատարած ուղևորության ժամանակ բացահայտեցին, թե ինչն է տարբերակում լավ խավիարը իսկապես ակնառուից, գրում է Robb Report-ը․․․

• Հարյուր դոլարանոց հոթ-դոգի վերելքը. Ինչպես է պարզ փողոցային սնունդը վերածվում haute cuisine-ի

  Իր ստեղծման օրվանից հոթ-դոգը տարիներ շարունակ կրել է տարածված արագ սննդի համբավ՝ էժան, ոչ ամենաառողջարար և անպաճույճ․․․

• Մերկ և քաղցած. Հյուրերը լիովին մերկ ճաշում են Ֆլորիդայի նոր ռեստորանում  

  Հոլիվուդում գտնվող Ֆլորիդայի C.L.A.S.S. Soirée Steakhouse ռեստորանը իր հյուրերին առաջարկել է անսովոր խոհարարական փորձառություն՝ լիովին մերկ ճաշելու հնարավորություն: Այս խիզախ միջոցառումներն այժմ անցկացվում են ամեն ամսվա առաջին երկուշաբթի օրը...

Առավոտյան մեկ բաժակ կիտրոնով ջուրը լավ զգալու ամենահայտնի խորհուրդներից է, եւ ոչ միայն իր մաքրող հատկության պատճառով: Դրա օգուտները դուրս են գալիս պարզ դետոքսիկացիայից։

«Կիտրոնն օգնում է սկսել մարսողական գործընթացը առավոտյան»,- Vogue-ին ասել է սննդաբան Լաուրա Պարադան: Ըստ նրա խոսքերի՝ կիտրոնն օգնում է պայքարել մարսողության, այրոցի եւ փքվածության դեմ: Բացի այդ, հայտնի է, որ կիտրոնը խթանում է լեղու եւ ստամոքսային հյութերի արտադրությունը, հետեւաբար, կարող է կանխել գազերի առաջացումը:

«Այն ամրացնում է իմունային համակարգը», - ասում է Պարադան՝ նկատի ունենալով կիտրոնի հյութում վիտամին C-ի բարձր պարունակությունը: Բացի այդ, այն նաեւ հարուստ է վիտամին B-ով, կալցիումով, երկաթով, մագնեզիումով, կալիումով եւ ֆերմենտներով:

Կիտրոնով ջուրը նաեւ օգտակար է մաշկի համար՝ իր հակաօքսիդանտների բարձր պարունակության պատճառով, որոնք «կանխում են ազատ ռադիկալների վնասումը»։

Այն խոնավեցնում է օրգանիզմը եւ հատկապես առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, նյութափոխանակությունը խթանելու արդյունավետ միջոց է։

«Կիտրոնով ջուրը բարելավում է աղիների տրանզիտը եւ խոնավեցնում հաստ աղիքը», - ասում է Պարադան, ուստի այն կարող է օգնել փորկապության դեպքում, հատկապես, երբ առավոտյան դատարկ է: Բացի այդ, մանրաթելերով հարուստ կիտրոնը նաեւ նպաստում է աղիքների առողջությանը:

Հիշեք՝ ջուրը պետք է լինի տաք, ոչ եռման կամ սառը:

Պարադան ընդգծել է՝ կարեւոր է, որ ջրի ջերմաստիճանը լինի տաք, ոչ թե եռման, քանի որ «լինելով նույն ջերմաստիճանը, ինչ մեր մարմինը, այն շատ ավելի արագ է ներծծվում, քանի որ այն մարսելու համար ջերմաստիճանը իջեցնելու կարիք չունի»։

Հետևեք NEWS.am STYLE-ին Facebook-ում, Twitter-ում և Instagram-ում