Икона моды Виктория Бекхэм в потрясающей форме. И это с учетом того, что ей 49 и у нее четверо детей. Как ей это удается? Британский Vogue рассказал о четырех лайфхаках Бекхэм, которые позволяют ей сохранять фигуру и молодость. И все они доступны «простым смертным».
Она начинает свой день с яблочного уксуса
Опубликовав снимок органического нефильтрованного яблочного уксуса в своем Instagram Бекхэм рассказала, что первое, что она делает после пробуждения, — это принимает «пару столовых ложек на пустой животик». Натуральное средство, которое помогает сбалансировать уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Яблочный уксус в последнее время переживает ренессанс. Виктория, как и большинство экспертов, рекомендует смешивать его с водой, чтобы предотвратить эрозию зубной эмали.
Смузи
Смузи — отличный способ начать день, потому что они легко перевариваются и помогают включить в свой рацион множество питательных ингредиентов. Виктория и Дэвид предпочитают зеленые смузи с большим количеством овощей — слишком много фруктов и недостаточно овощей могут вызвать скачок уровня сахара в крови, и вызвать чувство голода. Семейный смузи Бекхэмов включает в себя шпинат, брокколи, сельдерей, огурец, авокадо, яблоко, лимон и имбирь, что делает его полным антиоксидантов, противовоспалительных, растительных полезных веществ и клетчатки.
Она тренируется пять дней в неделю
Личный тренер Бекхэмов Бобби Рич ранее поделился подробностями их ежедневных тренировок. Физические упражнения являются непреложным приоритетом для пары, и Виктория занимается спортом пять дней в неделю. После тренировки? Еще один смузи, сочетающий в себе порошок сывороточного протеинасо вкусом ванили, ежевику, клубнику, малину, чернику, миндаль, яблоко и банан.
Рюмочка на ночь
Нет, не текилы, а целебной смеси, которую Виктория принимает каждый день: свежий имбирь, лимон, черный перец и куркума. Это идеальная противовоспалительная смесь, которая, среди прочего, может помочь предотвратить болезни, сохранить сияние кожи и помочь пищеварению.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
23:18, 8 мая
Шампанское весь день, уход за лицом из 24-каратного золота и люкс за $100 000: Отдых на лучшем курорте Дубая22:24, 8 мая
Майкл Дуглас сравнивает нынешние съемки секс-сцен со своим расцветом: «Я уже прошел тот возраст, когда мне нужно беспокоиться»21:11, 8 мая
Бывший самый богатый человек в мире Уоррен Баффет: Успех не в деньгах, а в том, что вас любят те, кого вы хотите любить20:26, 8 мая
Часы Сильвестра Сталлоне пустят с молотка, включая «святой грааль» его коллекции19:27, 8 мая
Таймс-сквер в Нью-Йорке возглавила рейтинг худших туристических ловушек в мире17:13, 8 мая
В России ведут переговоры об организации концерта Канье Уэста16:32, 8 мая
Про детство Иисуса Христа снимут ужастик15:11, 8 мая
Хлоя Кардашьян рассказала о проблемах, с которыми она столкнулась после рождения сына Татума15:00, 8 мая
Евровидение-2024: Александр Рыбак назвал армянскую песню Jako своим фаворитом14:18, 8 мая
Анна Винтур запретила подавать эти три продукта на Met Gala13:17, 8 мая
Стартовали съемки второго сезона сериала «Уэнсдей»12:34, 8 мая
Джессика Бил приняла ванну с 9 кг соли перед Met Gala