• Секрет крепкой любви кроется в постели: ученые доказали связь между сексуальной уверенностью и счастьем  

  Недавнее онлайн-исследование, проведенное в Италии, показало: сексуально напористые и уверенные в себе люди склонны испытывать большую удовлетворенность своими романтическими отношениями. При этом самооценка в интимной сфере оказалась тесно связана как с принятием своего тела, так и с сексуальной напористостью. Научная работа была опубликована в журнале Behavioral Sciences...

• Армянские мужчины в поисках клитора: гайд для первопроходцев

  Клитор – это не мифическое существо и не секретный орган, доступный только по премиум-подписке. И от названия падать в обморок тоже не нужно...

• Невинный мужской вопрос в постели, который убивает оргазм

  Всего три слова, сказанных с самыми лучшими намерениями в самый неподходящий момент...

• 3,5 раза в неделю: ученые подсчитали норму секса для влюбленных  

  Кажется логичным: чем сильнее любовь, тем больше секса. Однако наука утверждает, что в реальности это работает совершенно иначе...

• Паровой двигатель на службе у оргазма: Как викторианские врачи лечили женскую «истерию», чтобы не уставали руки  

  К середине 1800-х годов за торговлю порнографическими книгами вполне можно было угодить за решетку. И тем не менее, всего пару десятилетий спустя, в 1869 году (весьма символичная цифра), в производство запустили самую настоящую первую секс-игрушку...

• «Клуб вагин миллиардерш»: Как устроен самый закрытый и дорогой гинекологический сервис Кремниевой долины  

  В Кремниевой долине набирает популярность закрытая гинекологическая практика, получившая в кулуарах дерзкое название «Billionaires’ Vagina Club» («Клуб вагин миллиардерш»). Жены технологических магнатов, топ-менеджеры и филантропы готовы отдавать десятки тысяч долларов в год ради так называемого «healthmaxxing» — максимальной оптимизации своего организма и продления сексуальной молодости...

• Секс против ретинола: как бьюти-тренды из TikTok убивают нашу личную жизнь

  Сегодня TikTok настойчиво призывает нас «ложиться спать уродливыми, чтобы просыпаться красивыми». В теории идея кажется безобидной, но если ваш рот заклеен скотчем, а конструкция на голове напоминает средневековое орудие пыток, то когда, собственно, заниматься сексом...

• Невидимый враг в постели: скрытая проблема, которая тихо разрушает сексуальную жизнь пар  

  Если то, как ваш партнер намекает на близость, вызывает у вас легкое раздражение или чувство неловкости, эксперты спешат успокоить: это не конец вашего влечения, а лишь симптом скрытого саботажа в отношениях...

Психотерапевт по вопросам секса и отношений Миранда Кристоферс, основательница британской консультационной службы The Therapy Yard, рассказала о пяти признаках того, насколько вы плохи в постели.

«Люди не могут быть «хорошими» любовниками, если они чувствуют себя осужденными или эмоционально небезопасными», — сказала Кристоферс Daily Mail на этой неделе.

Недостаток уверенности

«Когда вы не уверены в своем теле, вы не чувствуете себя свободными быть открытыми или спонтанными, поэтому вы менее отзывчивы», — объясняет Кристоферс. «Вы можете настаивать на сексе в темноте или под одеялом. Это может помочь сосредоточиться на том, что вам нравится и что вам приятно». Кристоферс советует включить музыку или зажечь свечи, чтобы создать настроение.

Легко отвлекаетесь

«Хороший секс — это связь: способность раствориться в удовольствии, не думая о своем следующем шаге, как будто вы танцуете вместе», — заявляет Кристоферс. Она предлагает практиковать осознанность — тренировать мозг сосредотачиваться на настоящем  каждый день и переносить это мышление в спальню.

Вы стесняетесь говорить о сексе со своим партнером

Ванесса Марин, автор книги 2023 года «Разговоры о сексе: пять разговоров, которые изменят вашу личную жизнь», рекомендует начать обсуждение с комплимента.

«Это может быть что-то очень банальное, например: «Ты сегодня хорошо выглядишь» или «У тебя красивые глаза». Вы также можете сделать какой-то комплимент по поводу связи, которую вы чувствуете», — сказала Марин.

Кристоферс отмечает, что важно узнавать у своего партнера его желания и продолжать следить за ними, поскольку эти предпочтения могут со временем меняться.

Отсутствие разнообразия

Португальское исследование, опубликованное в прошлом году в Журнале сексуальной медицины, показало, что мужчины, как правило, сообщают о более высоком уровне сексуальной скуки в долгосрочных отношениях по сравнению с женщинами.

Разный уровень желаний

«Согласие означает, что оба партнера одинаково хотят секса. Но есть много причин, по которым уровни желания различаются», — рассуждает Кристоферс. «Если вы предпочитаете утренний секс, а ваш партнер предпочитает его ночью, вам нужно поговорить об этом и найти компромисс».

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram