• «Секс из чувства долга»: ученые выяснили, почему партнеры соглашаются на близость без желания

  Мужчины и женщины одинаково часто занимаются сексом без особого желания, чтобы удержать партнера. Главным мотивом, как показало новое исследование, оказывается страх измены...

• Прикосновение, от которого хочется плакать: что такое «синдром грустных сосков»  

  Неожиданная волна грусти, тревоги или даже чувства глубокой утраты после прикосновения к соскам — с таким странным явлением сталкиваются люди по всему миру. Его называют синдромом грустных сосков (Sad Nipple Syndrome), и, несмотря на многочисленные свидетельства, ученые пока не могут точно объяснить его природу, пишет Guardian...

• 83-летний миллиардер Дэвид Геффен вернулся к бывшему мужу, который младше него на 50 лет, после скандального развода

  Похоже, история Дэвида Геффена и Донована Майклса ещё далека от финала...

• 10 тысяч мужчин за сутки: звезда OnlyFans Лили Филлипс нашла способ побить рекорд с помощью ИИ

  Лили Филлипс собирается замахнуться на цифру в 10 тысяч мужчин, но на этот раз ей необязательно лично участвовать в каждой встрече...

• Ванесса Трамп строит планы на будущее с Тайгером Вудсом после победы над раком

  Ванесса Трамп и Тайгер Вудс, пережившие непростой год, по сообщениям СМИ, продолжают строить совместные планы...

• «Порно здесь ни при чём»: звезда фильмов для взрослых назвала главную причину сексуального кризиса поколения Z

  Поколение Z всё чаще сталкивается с парадоксом: молодые люди хотят близости, но реальных интимных отношений в их жизни становится меньше...

• «Мы транслировали свою любовь такой, какая она была»: блогер Милена Петросян ответила на хейт после смерти мужа

  После смерти Татула Петросяна его жена Милена столкнулась с волной критики и обвинений в соцсетях...

• 20 лет брака оказались ложью? После смерти мужа вдова раскрыла его двойную жизнь и решила отомстить любовнице  

  В 44 года Джессика Уэйт потеряла мужа, с которым прожила 20 лет. Но на следующий день после его похорон выяснила, что мужчина, которого она считала любящим супругом и прекрасным отцом, годами ей изменял, имел пятилетний роман с коллегой и тайно накопил более £30 тысяч долгов. Охваченная горем и яростью, Джессика решила отомстить любовнице мужа — но это не принесло ей облегчения...

Секс поможет похудеть.  Если вы хотите быть более  физически активными в повседневной жизни, но вам лень  идти в спортзал, секс  может быть идеальным решением.

Конечно, секс не сожжет столько калорий, сколько занятия в тренажерном зале или пробежка, но по данным Harvard Health, занятия сексом сжигают примерно пять калорий в минуту.

Тем не менее, если вы хотите бросить вызов своей силе и выносливости во время секса, есть несколько хитростей, которые помогут получить больше удовольствия и сжечь калории в ходе  марафона в спальне, рассказала Insider сексолог Эмили Морс.

Отдавайте предпочтение позе сверху

Как правило, партнер, который находится сверху во время секса, лучше контролирует движения бедер, тем самым он прилагает тратит энергии в ходе фрикций. Ему также приходится использовать свою мышечную силу больше, чем партнеру снизу. Тем самым он тренирует руки и мышцы корпуса.

Женщина в сексуальной позе наездницы может наклониться вперед, положив руки по обе стороны от партнера, напрягая бицепсы и трицепсы. По словам Морс, если она отклонится назад, она задействует мышцы корпуса.

По словам Морс, сексуальная поза лотоса, когда партнер снизу  сидит со скрещенными ногами, а другой сидит сверху лицом к ним, обхватив их ногами, способствует тренировке внутренней поверхности бедра.

Прилагайте дополнительные усилия

По словам Морс, некоторые сексуальные позиции, такие как «обнимашка», созданы для комфорта, но есть также множество поз, которые могут вытолкнуть партнеров за пределы их зон комфорта.

К примеру, сексуальные позы стоя, к примеру «тачка», наверняка заставят сердце биться чаще. Для этого один партнер встает, обхватывает ноги партнерши, пока та находится в положении планки и обхватывает ногами талию стоящего партнера.

Или поза «по-собачьи», когда один партнер лежит на животе на краю кровати, а другой партнер стоит.

Оттягивайте оргазмы

«Чтобы проверить свою выносливость во время секса, проведите эксперимент», — сказала Морс.

Один из способов сделать это — задержать оргазм путем усиления или замедления, остановки или изменения сексуальных стимулов, чтобы предотвратить оргазм, который вот-вот произойдет.

«Думайте об этом как о том, как вы объезжаете дом, прежде чем выехать на подъездную дорожку. Вы можете продолжать кружить вокруг дома, вы можете подъехать к подъездной дорожке, затем выехать, еще немного объехать вокруг дома, и когда вы будете готовы, вы можете вы можете полностью въехать во двор. Или вы можете решить, что просто хотите полностью отъехать и вообще не заезжать», — рассказала Insider сексопатолог Аида Мандули.

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram