Тест: 5 минут удовольствия

17:22, 16 ноября

Наверное, самое сложное во «взрослой жизни» - найти хотя бы немного времени на себя любимую. Наш тест предлагает вам возможность отдохнуть 5 минут в приятной обстановке уютной кофейни.

Итак, представьте себе, что сегодня выдался на редкость спокойный день и вы можете позволить себе зайти в замечательную кофейню за углом, и не спеша выпить чашку любимого кофе.

1. Опишите атмосферу, дизайн и обстановку выбранной вами кофейни. Что вы видите вокруг, много ли людей за соседними столиками?

2. Вы заказали кофе. Что вы будете делать, пока услужливый официант не принесет ваш напиток?

3. Кофе уже на столе. Вы делаете первый глоток. Каков он на вкус?

Ключ к тесту:

1. То, как вы описали кофейню, на самом деле описывает идеальное для вас рабочее место. Одному комфортно в уединении, другому – когда вокруг все кипит и движется. Есть и такие, кому все равно, в какой обстановке пить кофе, главное, чтобы он был хорошим. Такой ответ говорит о том, что в вопросах рабочей обстановки вы не привередливый человек, для вас главное чтоб платили хорошо, и работа была интересной.

2. То, как вы вели себя в ожидании заказа – главный источник стресса для вас на сегодняшний день. Если вы наблюдали за другими посетителями – вас слишком беспокоит мнение о себе других; начали читать меню или завалявшуюся около столика книгу – добавьте физической активности в вашу жизнь, сидели, сложа руки – добавьте пороху, ваша жизнь кажется вам слишком скучной, а если вы откинулись и начали размышлять или строить планы – позвольте себе хоть немного отдохнуть от мыслительной деятельности, вы слишком загружаете себя.

3. То, каким оказался на вкус кофе, говорит о вашем уровне стресса. Чем вкуснее кофе, чем больше он оправдал ваши ожидания, тем уровень стресса ниже, чем кофе хуже – тем выше. Если вы ответили, что в кофе недостаточно сахара или он недостаточно холоден или горяч, задумайтесь, вы ведь находились в мире мечты, уж тут-то вы могли позволить себе что-то приятное. Может, вы также поступаете и в жизни, блокируя хорошие происшествия и акцентируя плохие, приводя себя к стрессу?

Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram