Если ваша свекровь «монстр», сделайте паузу, прежде чем отпустить язвительное замечание, о котором позже пожалеете.
Семейный психотерапевт Сара М. Кляйн считает, что главный способ справиться с токсичной свекровью — прикусить язык.
«Одна из стратегий, которую я рекомендую, — представить, что вы антрополог, и просто наблюдаете и описываете происходящее. Это помогает снизить уровень суждений», — рассказала Кляйн в интервью изданию PureWow.
Вместо того чтобы закатывать глаза, когда она критикует ваши традиции, Кляйн советует сказать что-то вроде:
«Интересно, как ваша семья празднует эти события»
или «У них есть ритуалы, которых не было в моей семье, когда я росла(рос)».
Если вам хочется язвительно бросить: «Это решение вашего сына», когда свекровь вмешивается в ваш брак, Кляйн предупреждает об опасности перекладывания ответственности.
«Обвинения и стыд — неэффективны в отношениях. Они закрывают диалог и не оставляют пространства для обсуждения», — объясняет она.
Вместо этого предложите:
«Мы приняли это решение вместе и с радостью объясним, как мы к нему пришли».
Что касается воспитания детей, специалист отмечает: нормально хотеть воспитывать по-другому, чем это делала ваша свекровь. Однако фразы вроде «Мы никогда так не поступим с нашими детьми» могут восприниматься как прямая критика их методов.
Лучше сказать:
«Мы стараемся ограничить экранное время, пока дети ещё маленькие — сейчас нам так кажется правильным. Но кто знает, спросите меня об этом через полгода», — советует Кляйн.
Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Evolutionary Psychological Science, стереотип «монстра-свекрови» может быть обусловлен эволюционными механизмами.
Установлено, что 44% людей чаще конфликтуют со свекровями/тёщами, чем со собственными матерями, в основном из-за денег и ухода за детьми.
Психолог Кембриджского университета и автор книги «What Do You Want From Me?» доктор Терри Аптер объясняет, что конфликт между женой и свекровью часто вызван стремлением обеих женщин быть «главной женщиной» в семье. «Каждая старается установить или защитить свой статус. Каждая чувствует угрозу со стороны другой», — пишет Аптер.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
16:20, 30 августа

14:19, 30 августа
«Диета для кожи»: работает ли TikTok-метод skin cycling для идеальной кожи12:30, 30 августа
Армянский стиль в лицах: как переиграть привычные летние вещи09:00, 30 августа
Рубрика Зодиак: портрет вашего идеального любовника19:21, 29 августа
Кулинарное прозрение: в США призывают есть арбузные корки18:15, 29 августа
«Я по ним не скучаю»: признание Мишель Обамы о дочерях раскололо соцсети17:26, 29 августа
Эпштейн, изнасилования и скандалы: Новый монарх Норвегии принимает корону рядом с запятнанной скандалами женой16:36, 29 августа
Миллиардер, купивший банан за $6,2 млн, судится с бывшей девушкой из-за выкупа за невесту в $4,5 млн15:28, 29 августа
«Кому к черту нужен этот Rolex?»: главный совет покойного миллиардера Чарли Мангера молодежи14:28, 29 августа
Cardi B украсила обложку Vogue Arabia в платье ливано-армянского дизайнера Крикора Джаботяна13:33, 29 августа
Историческая победа на «Мисс США 2026»: мама двоих детей и первая победительница старше 30 лет12:22, 29 августа
$1,2 млн за историю: знаменитый Patek Philippe Джо ДиМаджио выставили на продажу