Если ваша свекровь «монстр», сделайте паузу, прежде чем отпустить язвительное замечание, о котором позже пожалеете.
Семейный психотерапевт Сара М. Кляйн считает, что главный способ справиться с токсичной свекровью — прикусить язык.
«Одна из стратегий, которую я рекомендую, — представить, что вы антрополог, и просто наблюдаете и описываете происходящее. Это помогает снизить уровень суждений», — рассказала Кляйн в интервью изданию PureWow.
Вместо того чтобы закатывать глаза, когда она критикует ваши традиции, Кляйн советует сказать что-то вроде:
«Интересно, как ваша семья празднует эти события»
или «У них есть ритуалы, которых не было в моей семье, когда я росла(рос)».
Если вам хочется язвительно бросить: «Это решение вашего сына», когда свекровь вмешивается в ваш брак, Кляйн предупреждает об опасности перекладывания ответственности.
«Обвинения и стыд — неэффективны в отношениях. Они закрывают диалог и не оставляют пространства для обсуждения», — объясняет она.
Вместо этого предложите:
«Мы приняли это решение вместе и с радостью объясним, как мы к нему пришли».
Что касается воспитания детей, специалист отмечает: нормально хотеть воспитывать по-другому, чем это делала ваша свекровь. Однако фразы вроде «Мы никогда так не поступим с нашими детьми» могут восприниматься как прямая критика их методов.
Лучше сказать:
«Мы стараемся ограничить экранное время, пока дети ещё маленькие — сейчас нам так кажется правильным. Но кто знает, спросите меня об этом через полгода», — советует Кляйн.
Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Evolutionary Psychological Science, стереотип «монстра-свекрови» может быть обусловлен эволюционными механизмами.
Установлено, что 44% людей чаще конфликтуют со свекровями/тёщами, чем со собственными матерями, в основном из-за денег и ухода за детьми.
Психолог Кембриджского университета и автор книги «What Do You Want From Me?» доктор Терри Аптер объясняет, что конфликт между женой и свекровью часто вызван стремлением обеих женщин быть «главной женщиной» в семье. «Каждая старается установить или защитить свой статус. Каждая чувствует угрозу со стороны другой», — пишет Аптер.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:19, 10 октября
Меган Маркл хочет сбежать от принца Гарри: СМИ пишут, что брак пары на грани краха18:20, 10 октября
В Италии похитили 30 тысяч бутылок элитного вина на £4 млн: крупнейшее ограбление винодельни в истории страны17:33, 10 октября
Чеснок может помочь покорить женщину? Ученые изучили влияние еды на свидания16:30, 10 октября
Частный остров на Мальдивах выставили на продажу за $72 млн: оплатить покупку можно криптовалютой15:24, 10 октября
Внучку Дональда Трампа раскритиковали за роскошную квартиру и косметику на $531: «Избалованная наследница»14:14, 10 октября
Меган Фокс запустила собственный аналог OnlyFans: подписка стоит $20 в месяц13:33, 10 октября
Принц Гарри получил $100 тысяч за откровения о депрессии и смерти принцессы Дианы12:17, 10 октября
«Жертва, которой нравится преследование»: племянница Трампа высказалась о его странной связи с молодой помощницей11:22, 10 октября
«Он воспринял это как смерть ребенка»: бывшая жена Илона Маска рассказала о его реакции на трансгендерность дочери10:30, 10 октября
Амаль Клуни опередила тренды: роскошное платье Gucci стало главным акцентом ее выхода09:00, 10 октября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 10 ОКТЯБРЯ23:01, 9 октября
Зачем миллиардеры заводят столько детей, если не готовы сами их воспитывать?