Если ваша свекровь «монстр», сделайте паузу, прежде чем отпустить язвительное замечание, о котором позже пожалеете.
Семейный психотерапевт Сара М. Кляйн считает, что главный способ справиться с токсичной свекровью — прикусить язык.
«Одна из стратегий, которую я рекомендую, — представить, что вы антрополог, и просто наблюдаете и описываете происходящее. Это помогает снизить уровень суждений», — рассказала Кляйн в интервью изданию PureWow.
Вместо того чтобы закатывать глаза, когда она критикует ваши традиции, Кляйн советует сказать что-то вроде:
«Интересно, как ваша семья празднует эти события»
или «У них есть ритуалы, которых не было в моей семье, когда я росла(рос)».
Если вам хочется язвительно бросить: «Это решение вашего сына», когда свекровь вмешивается в ваш брак, Кляйн предупреждает об опасности перекладывания ответственности.
«Обвинения и стыд — неэффективны в отношениях. Они закрывают диалог и не оставляют пространства для обсуждения», — объясняет она.
Вместо этого предложите:
«Мы приняли это решение вместе и с радостью объясним, как мы к нему пришли».
Что касается воспитания детей, специалист отмечает: нормально хотеть воспитывать по-другому, чем это делала ваша свекровь. Однако фразы вроде «Мы никогда так не поступим с нашими детьми» могут восприниматься как прямая критика их методов.
Лучше сказать:
«Мы стараемся ограничить экранное время, пока дети ещё маленькие — сейчас нам так кажется правильным. Но кто знает, спросите меня об этом через полгода», — советует Кляйн.
Согласно исследованию 2021 года, опубликованному в Evolutionary Psychological Science, стереотип «монстра-свекрови» может быть обусловлен эволюционными механизмами.
Установлено, что 44% людей чаще конфликтуют со свекровями/тёщами, чем со собственными матерями, в основном из-за денег и ухода за детьми.
Психолог Кембриджского университета и автор книги «What Do You Want From Me?» доктор Терри Аптер объясняет, что конфликт между женой и свекровью часто вызван стремлением обеих женщин быть «главной женщиной» в семье. «Каждая старается установить или защитить свой статус. Каждая чувствует угрозу со стороны другой», — пишет Аптер.
Следите за NEWS.am STYLE на Facebook, Twitter и Instagram
19:30, 19 сентября
Миллиардеры пытаются обмануть смерть — но физик назвал их усилия «пустой тратой времени»18:23, 19 сентября
Каково это — встречаться с миллиардером: роскошная жизнь, частный самолет и очень странное условие перед сексом17:10, 19 сентября
После 10 лет одиночества: Анджелина Джоли готова к новой любви и уже знает, каким должен быть ее мужчина16:19, 19 сентября
«Йоко Оно» Пентагона: Супруга Пита Хегсета «держит его на коротком поводке»15:16, 19 сентября
Кольцо, противозачаточные и навязчивые сообщения: Ким Кардашьян добилась защиты для четверых детей14:27, 19 сентября
Из женщины — снова в мужчину: звезда реалити-шоу решил вновь стать мужчиной13:20, 19 сентября
Брат принцессы Дианы рассказал, что Карл III после ее смерти звучал «как человек, выигравший в лотерею»11:38, 19 сентября
Морковь в стиральной машине: необычный лайфхак блогерши привел пользователей в ярость10:29, 19 сентября
Три образа за один вечер: Ким Кардашьян устроила модный марафон в Лондоне09:00, 19 сентября
ВАШ РОМАНТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП НА 19 СЕНТЯБРЯ23:01, 18 сентября
Дочь легенды Формулы-1 попала в скандал из-за наряда в пит-лейне22:19, 18 сентября
«Неагрессивный контакт ротовых полостей»: ученые из Оксфорда объяснили, что такое поцелуй